Wenn Sie Ihren Partner jeden Tag verletzen würden, ohne es zu merken, würden Sie es wissen wollen, oder? Niemand will seinen Partner verletzen. Aber wenn Sie jemals eines Tages zu einem Partner nach Hause gekommen sind, der scheinbar ohne Grund sauer auf Sie ist oder der besonders launisch ist, wenn er mit Ihnen spricht, dann könnte genau das passieren. Gesunde Beziehungen sind harte Arbeit. Ich denke, ich könnte mir das ins Gesicht tätowieren lassen, da ich es mehrmals am Tag sage. Ein Teil dieser harten Arbeit besteht darin, die Grenzen Ihres Partners herauszufinden und die Dinge, die Sie sagen oder tun, die sie verärgern, auch wenn es nicht Ihre Absicht war, sie zu verärgern.
Als ich als Anwältin für Opfer häuslicher Gewalt und Planned Parenthood Certified Responsible Sexuality Educator arbeitete, sprach ich mit Paaren, die große, beziehungsende Kämpfe um winzige, reparierbare Dinge hatten. Das Problem war, dass es an Kommunikation und Grenzen mangelte. Beide Partner verletzten oder ärgerten oder ärgerten sich gegenseitig, ohne es zu merken, und diese Schmerzen hatten sich jahrelang aufgebaut, bis sie unaufhaltsame Monster waren.
Aber weil du die Art von Person bist, die eine großartige Beziehung haben will und die Arbeit machen will, wird dir das nicht passieren. Stimmt’s? Gut, Werfen Sie einen Blick auf diese Liste gängiger Methoden, mit denen Sie Ihren Partner jeden Tag verletzen können, ohne es zu merken, und dann machen Sie eine schnelle Einschätzung Ihres gemeinsamen Lebens. Wenn Sie Änderungen vornehmen müssen, sind fast alle diese Dinge super-einfache Korrekturen, die Ihre Liebe so viel stärker und Ihre Tage so viel glücklicher machen werden. Mach die Arbeit. Sei kein Faulpelz.
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Nicht sprechen
Wenn Sie die Art von Person sind, die nie etwas sagt, wenn jemand anderes Sie verletzt oder wütend macht, dann könnten Sie tatsächlich auch Ihren Partner verletzen. Lass es mich erklären. Wenn du die Dinge, die dich aufregen, nicht kommunizierst, werden sie sich im Laufe der Zeit zu einem massiven Haufen von Ressentiments aufbauen. Wenn Sie voller Ressentiments sind, werden Sie eines Tages ohne erkennbaren Grund wütend auf Ihren Partner aufwachen. Du wirst bissig sein. Vielleicht kommst du sogar an den Punkt, an dem du nicht mehr in einer Beziehung sein kannst. Füttere nicht den Brunnen der brodelnden Angst in dir. Es ist cool, die kleinen Dinge gleiten zu lassen, aber lass die Großen nicht gehen.
Egoistisch sein
Es gibt so viele kleine Möglichkeiten, egoistisch zu sein, dass man sogar das Gefühl hat, etwas Nettes zu tun. Als ob Sie eines Tages zum Mitnehmen nach Hause bringen, weil Sie sicher sind, dass Sie und Ihr Partner beide zu müde sind, um zu kochen. Sie denken vielleicht: „Ich bin der größte Partner, der jemals gelebt hat! Beyoncé sollte Alben über mich machen, die der Welt von meinen Beziehungsgeschenken erzählen!“ Aber Ihr Partner könnte denken: „Ich hasse dieses Restaurant. Sie wissen, dass ich es hasse. Und sie hätten mich wenigstens fragen können, was ich wollte, anstatt mir etwas Zufälliges zu bringen. Erst letzte Woche fragten sie, ob ich das wollte, und ich sagte, dass ich diesen Ort hasse.“ Bekommst du immer die Dinge, die du im Laden willst, wenn du weißt, dass dein Partner etwas anderes bevorzugt? In meinem Haus müssen wir zwei Arten von Nudeln machen, weil sie mundgerechte hasst und ich lange schlampige Nudeln hasse. Sei nicht die Art von Partner, der nur lange, schlampige Nudeln kauft.
Den Geldbeutel fest im Griff
Finanzen sind schwer zu verwalten. Es ist wie, Sie können nicht einmal mehr Ihre gesamten Ersparnisse für Nagellacke der Sommerkollektion ausgeben, weil Sie gemeinsame finanzielle Ziele und gemeinsame Rechnungen haben (* Augenrolle *). Aber wenn Sie Ihren Partner kein Geld im Namen des Sparens ausgeben lassen, aber irgendwie Wege finden, sich in Ihre kleinen Ablässe zu schleichen, werden sie es bemerken. Und das ist verletzend. Es ist nicht fair. Mein Rat ist, ein bestimmtes Budget zu erstellen, das berücksichtigt, wohin Ihr gesamtes Geld fließt, und eine faire und gleiche Zulage enthält, die Sie beide erhalten und ausgeben können, wie Sie möchten.
Pflegekraft sein, kein Partner
Weil ich mit vielen wild freien Geistern befreundet bin, Ich sehe sie so oft in Beziehungen zu ernsteren Menschen geraten, die ihr Leben ins Gleichgewicht bringen und sie auf dem Boden halten. Das ist toll. Es ist aber auch leicht, Ihren Partner zu verletzen, indem Sie in die Rolle einer Pflegekraft anstelle eines Partners geraten. Egal wie freigeistig, dein Partner ist kein Kind, das dich braucht, um sie zu tadeln, Regeln für sie zu machen, sie anzuziehen oder ihnen zu sagen, wie sie leben sollen. Der Schlüssel ist Kompromiss, nicht Kontrolle.
Brennen durch Ihre Streaming-Warteschlange
Alter. Vielleicht merkst du es nicht, aber das ist ein totaler D-Zug. Wenn Sie Shows zusammen ansehen, haben Sie auch gemeinsame emotionale Erfahrungen. Wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen und vier Folgen im Voraus sehen, ist das nicht cool. Das verletzt meine Gefühle, weil du auf mich warten solltest. Es geht nicht nur darum, eine Show zu sehen; Es schließt deinen Partner aus. Tu wenigstens so, als hättest du es nicht gesehen, dann schau es dir mit ihnen an. Meine Güte.
Ihre Sachen wegwerfen
Vielleicht meinten Sie keinen Schaden; Sie waren nur Frühjahrsputz, Entrümpeln, renovieren, oder organisieren. Und ja, vielleicht hat Ihr Partner dieses zerfetzte Sweatshirt mit den fragwürdigen Flecken seit drei Jahren nicht mehr getragen, aber es ist immer noch ihr Sweatshirt. Vielleicht hatte es einen sentimentalen Wert. Wenn Sie es wegwerfen, kann es so aussehen, als würden Sie die Sachen Ihres Partners nicht respektieren oder nicht glauben, dass sie einen guten Geschmack haben. Es kann sich auch so anfühlen, als würden Sie ihre Individualität zugunsten von „wir.“ Nicht cool.
Zu kritisch sein
Wenn Ihr Partner gute Nachrichten hat oder ein leidenschaftliches Interesse an etwas bekundet, ist die richtige Antwort, in diesem Moment unterstützend und aufgeregt für ihn zu sein. Ich meine, es sei denn, sie wollen einen Heroinring starten oder so. Aber im Allgemeinen zuerst unterstützen, später Fragen stellen. Wenn Sie direkt mit Fragen darüber beginnen, wie die Dinge funktionieren werden, ob es eine gute Idee ist und so weiter, dann werden Sie auf die Parade Ihres Partners regnen. Lassen Sie sie etwas Glück haben, dann besprechen Sie die Dinge später, während Sie von einem Ort der Unterstützung kommen. Nur weil du es denkst (und du weißt, dass du recht hast, wie es nicht funktionieren wird), heißt das nicht, dass du es sagen musst. Zumindest nicht sofort.
Niemals Komplimente machen
Die ersten paar Monate waren wir Dating, Meine Frau hat mir nie ein einziges Kompliment gemacht. Dann fragte ich sie eines Tages, was sie an mir mochte, und sie war schockiert, dass ich es nicht wusste. Es gab so viele Dinge, die sie an mir liebte, großartige Dinge, an die sie die ganze Zeit dachte. Aber ich wusste es nicht, weil sie sie nie laut gesagt hat. Wenn du deinem Partner nicht erzählst, was du an ihm liebst und was du denkst, dass er gut ist, könntest du ihn verletzen, ohne es zu merken.
Dankbarkeit nicht praktizieren
Du musst dankbar und dankbar sein, wenn du in einer Beziehung bist. Nur weil Sie und Ihr Partner eine Vereinbarung haben, dass sie bestimmte Aufgaben erledigen, müssen Sie sich nicht bedanken. Lassen Sie nicht zu, dass die Dinge, die Ihr Partner tut, damit Ihre Beziehung funktioniert, unbemerkt bleiben. Das ist total verletzend.
Pläne machen ohne zu fragen
Machen Sie Pläne oder melden Sie Ihren Partner freiwillig, um Dinge zu tun, ohne sie vorher zu fragen? Selbst wenn Sie wissen, dass sie es trotzdem tun werden, müssen Sie immer noch fragen. Wenn Sie nicht fragen, könnten Sie Ihren Partner verletzen, indem Sie die Nachricht senden, dass ihre Zeit für Sie nicht so wertvoll ist, und auch nicht ihre Meinungen. Sie kontrollieren nicht, wie sie ihre Zeit verbringen. Und was, wenn sie schon Pläne hatten? Unhöflich.
Immer sarkastisch sein
Vielleicht hat Ihr sarkastischer Witz und Ihr unbeholfener Charme Ihren Partner überhaupt zu Ihnen hingezogen, aber wenn du nicht aufpasst, Ihre Einstellung könnte Ihren Partner verletzen. Manchmal, Ihr Partner möchte vielleicht Unterstützung, Zuneigung, oder Positivität, und da bist du mit dem gleichen alten Sarkasmus. Sicher, sie wissen, dass du sarkastisch bist. Aber würde es dich töten, ab und zu süß zu sein?
Diese verletzenden Fehler sind leicht mit guten Absichten oder ohne es zu merken zu machen. Deshalb ist ständige Kommunikation Ihr bester Freund, wenn Sie in einer gesunden Beziehung sind.
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