Während medizinische Experten mehr über Entzündungen und deren Auswirkungen auf unsere allgemeine Gesundheit erfahren, wurde auch ihre Verbindung zu einer Vielzahl von Krankheiten und Erkrankungen entdeckt. Seine Wirkung auf fast alle Teile des Körpers — Herz, Lunge, Knochen, Gelenke, Haut, Gehirn und mehr — bedeutet, dass Ärzte oft einen facettenreichen Ansatz zur Behandlung von Entzündungen empfehlen.
Entzündungen werden oft negativ diskutiert, aber es ist die Art und Weise, wie Ihr Immunsystem eine Abwehr gegen Bakterien oder Viren aufbaut oder dabei hilft, einen verletzten Teil des Körpers zu heilen und zu schützen, indem es den Blutfluss in den Bereich erhöht. Diese Reaktion hilft uns, uns vor Traumata zu schützen. Wenn die Entzündung jedoch chronisch und systemisch wird, kann dies negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.
Ursachen und Arten von Entzündungen
Entzündungen können durch verschiedene Auslöser wie Infektionen, Körperverletzungen oder ein überaktives Immunsystem verursacht werden. Die Auslöser bewirken, dass sich die Arterien des Körpers vergrößern und der beschädigten Region einen erhöhten Blutfluss zuführen, Flüssigkeit und Proteine aufbauen und der Körper eine Art weißer Blutkörperchen freisetzt, die als Neutrophile bezeichnet werden. Sobald diese drei Prozesse auftreten, machen sich Entzündungssymptome bemerkbar.
Es gibt zwei Arten von Entzündungen: akute und chronische. Akute Entzündungssymptome schreiten schnell voran, können in kurzer Zeit schwerwiegend werden und können oft innerhalb weniger Tage oder Wochen mit der Behandlung gelindert werden. Zu den Bedingungen, die eine akute Entzündung verursachen können, gehören:
- Bronchitis
- Tonsillitis
- Blinddarmentzündung
- Meningitis
- Sinusitis
- Dermatitis
- Körperverletzung
- Halsschmerzen durch Erkältung oder Grippe
- Schnitte, Verbrennungen oder Kratzer
- Übung
Chronische Entzündungen können mehrere Monate oder Jahre dauern. In einigen Fällen resultiert es aus einer akuten Entzündung, die unbehandelt blieb; In anderen Fällen tritt es aufgrund einer Autoimmunerkrankung auf. Zu den Bedingungen, die chronische Entzündungen verursachen können, gehören:
- Rheumatoide Arthritis
- Colitis ulcerosa
- Morbus Crohn
- Sinusitis
- Hepatitis
- Asthma
- Magengeschwür
- Parodontitis
- Tuberkulose
Es wurde auch festgestellt, dass chronische Entzündungen der gemeinsame Nenner bei vielen altersbedingten Krankheiten sind, einschließlich metabolischem Syndrom, Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs, Demenz und Osteoporose.
Entzündungssymptome und Tests
Akute Entzündungssymptome sind ziemlich auffällig. Sie können Schmerzen, Schwellungen, Rötungen, Funktionsverlust in der betroffenen Region und Haut verursachen, die sich warm anfühlt.
Chronische Entzündungen können jedoch oft unbemerkt bleiben oder mit anderen Erkrankungen verwechselt werden. Symptome können sein:
- Chronische Müdigkeit
- Blähungen, Durchfall, Verstopfung und andere Verdauungsprobleme
- Gewichtszunahme
- Bluthochdruck
- Akne
- Gelenkschmerzen
- Hautausschläge oder Flecken
Testen auf Entzündung
Es gibt verschiedene Bluttests, mit denen Ärzte sowohl akute als auch chronische Entzündungen diagnostizieren. Der häufigste Test ist das hochempfindliche C-reaktive Protein (hs-CRP), das ein Protein nachweist, das der Körper als Reaktion auf Entzündungen herstellt. Dieser Test ist ideal zum Nachweis von niedriggradigen, chronischen und körperweiten Entzündungen und kann die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls effektiv vorhersagen.
(Weitere Informationen zu hochempfindlichem C-reaktivem Protein finden Sie unter Haben Sie eine Entzündung oder Diabetes? 2 Tests geben die Antwort.)
Andere Tests, die Ärzte zur Beurteilung von Entzündungen im Körper verwenden, umfassen Nüchterninsulin, Hämoglobin A1c, Serumferritin und die Breite der roten Blutkörperchen, so David Jockers, DNM, DC, MS.
3 Häufige Entzündungsbehandlungen
Abhängig von der Art und Schwere der Entzündung im Körper kann Ihr Arzt eine oder alle folgenden Entzündungsbehandlungen empfehlen, um den Zustand, der sie verursacht, zu heilen oder zu behandeln.
Medikamente
- Nichtsteroidale Antirheumatika oder NSAIDs werden häufig zur Verringerung von Entzündungen im Zusammenhang mit Arthritis, Muskelschmerzen und Kopfschmerzen eingesetzt. Ibuprofen, Naproxen und Celecoxib gehören zu den am häufigsten von Ärzten empfohlenen NSAIDs.
- Eine Gruppe von Steroidhormonen, die Cortisol enthält, werden Kortikosteroide in zwei kleinere Gruppen unterteilt: Glukokortikoide, die zur Behandlung von Arthritis, Lupus, IBS und Asthma verwendet werden, und Mineralocorticoide, die zur Behandlung von zerebraler Salzverschwendung und Addison-Krankheit verwendet werden.
- Antibiotika und antivirale Medikamente. Wenn Tests ergeben, dass eine bakterielle Infektion die Ursache Ihrer Entzündung ist, kann Ihr Arzt Antibiotika empfehlen. Diese Medikamente wie Penicillin werden manchmal zur Behandlung von Sinusitis, Parodontitis, Meningitis und Magengeschwüren eingesetzt. Wenn eine Entzündung aufgrund einer Virusinfektion vorliegt, kann Ihr Arzt antivirale Medikamente gegen Erkrankungen wie Grippe und Hepatitis verschreiben. Diese Medikamente können Viren nicht abtöten, aber ihre Entwicklung hemmen.
- Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) erhalten Gelenke, indem sie Entzündungen blockieren, so die Arthritis Foundation. Biologika sind eine spezielle Art von DMARD, die Entzündungen reduzieren und Gelenkschäden stoppen sollen.
- Statine wirken laut einem Artikel aus dem Jahr 2019 in der Zeitschrift Frontiers in Psychiatry entzündungshemmend, indem sie den LDL-Cholesterinspiegel senken.
Ernährung
Was Sie in Ihren Körper geben, kann Ihre chronische Entzündung entweder heilen oder ernähren. Ihre Ernährung sollte reich an Vitamin K, Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren sein, die Entzündungen lindern können. Dies bedeutet, dass Sie viel Obst, grünes Blattgemüse, Nüsse, Samen und Fisch essen sollten. Vermeiden Sie große Mengen an fettem Fleisch, frittierten Lebensmitteln und Transfetten, die den gegenteiligen Effekt haben können.
(Weitere Informationen zu einer entzündungshemmenden Diät finden Sie unter „Entzündungshemmende Diät: Es könnte Ihr Schlüssel zur Schmerzprävention sein.“)
Außerdem werden bestimmte Kräuter und Gewürze von medizinischen Experten als Entzündungsbehandlungen anerkannt und können Lebensmitteln und Getränken zugesetzt oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Unter ihnen:
- Kurkuma
- Ingwer
- Zimt
- Cayennepfeffer
- Chili
- Knoblauch
- Nelke
- Schwarzer Pfeffer
Stressabbau
Viele Experten glauben, dass der Schlüssel zur Vorbeugung von Entzündungen darin besteht, den Stress durch regelmäßige Bewegung, ein gesundes Schlafregime und Stressreduktionstechniken niedrig zu halten.
Stressreduzierung ist eine vorteilhafte Entzündungsbehandlung für Menschen mit minderwertigem Stress, der chronische Müdigkeit, Fettleibigkeit und andere schwerwiegende Erkrankungen verursachen kann. Studien zeigen mehrere Zusammenhänge zwischen Stress, Müdigkeit und Entzündungen.
In einer Studie berichteten Forscher, dass Stress die Fähigkeit des Körpers hemmen kann, das Hormon Cortisol zur Behandlung von Entzündungen zu verwenden (Proceedings of the National Academy of Sciences, 2. April 2012). „Entzündungen werden teilweise durch das Hormon Cortisol reguliert, und wenn Cortisol diese Funktion nicht erfüllen darf, kann die Entzündung außer Kontrolle geraten“, sagte Studienautor Sheldon Cohen von der Carnegie Mellon University in einer Erklärung.
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich chronisch ängstlich fühlen, und machen Sie es sich zur Aufgabe, den Stress in Ihrem Leben zu bewältigen. Erwägen Sie stressabbauende Techniken wie Achtsamkeit oder Meditation oder finden Sie einfach ein Hobby, das Ihnen Spaß macht und das Sie von Ihren Sorgen ablenken kann.
Dieser Artikel wurde ursprünglich 2018 veröffentlicht. Es wird regelmäßig aktualisiert.