Ich bin auf so viele Frauen gestoßen, die an Pickeln leiden. Das Problem ist nicht auf Frauen beschränkt, Männer und einige Jugendliche sind gleichberechtigte Opfer. Sie wissen nicht genau, was sie mit ihrer Haut anfangen sollen, und ihre Ernährung umfasst Junk Food Tag für Tag. Pickel werden als rote zarte Beulen auf der Haut bezeichnet. Es ist eine der häufigsten Hauterkrankungen. Ich habe gesehen, wie sich Menschen Sorgen um ihre problematische Haut machten und endlose Lotionen, Packungen und Anti-Pickel-Cremes kauften, die alle über Nacht auf magische Lösungen hofften und oft keine fanden.Wie viele von uns hören wirklich auf zu erkennen, dass Pickel normalerweise ein inneres Problem sind und wir müssen sie entsprechend behandeln, wobei zu berücksichtigen ist, dass es eine Kombination aus innerer und äußerer Pflege ist, die wirklich hilft, diese lästigen Pickel zu reduzieren und zu entfernen.
Hier sind 5 Tipps, die helfen können, Pickel in Schach zu halten:
1. Halten Sie Ihren Magen saubeRlassen Sie uns zuerst über die innere Pflege sprechen. Wenn Sie an diesem Problem leiden, ist es am wichtigsten, einen sauberen Magen zu haben. Vermeiden Sie Verstopfung um jeden Preis. Nehmen Sie viel grünes Gemüse wie Spinat, Salat, Kohl, Bockshornklee, Sellerie, unter anderem und viele frische Salate und Obst der Saison. Trinken Sie mindestens 10-12 Gläser Wasser täglich und versuchen Sie, einige natürliche, frische und Unkonserven Säfte zusammen mit diesem zu nehmen. Dies wird helfen, Giftstoffe auszuspülen und Ihr Verdauungssystem zu reinigen.(Lesen Sie auch: Wie man Pickel loswird: Probieren Sie diese 5 erstaunlichen Küchenzutaten)
Hausmittel gegen Pickel: Nehmen Sie viel grünes Gemüse wie Spinat, Salat, Kohl, Bockshornklee
2. Essen zu vermeidenvermeiden Sie rotes Fleisch und wenn Sie Nicht-Gemüse-Essen nicht vermeiden können, haben Sie mageres Fleisch, Fisch und Huhn. Darüber hinaus ist es wichtig, bestimmte Lebensmittel zu vermeiden. Sagen Sie ein klares Nein zu Süßigkeiten, frittierten Lebensmitteln, schweren Öl- und Soßengerichten, Pralinen, Eiscreme und kohlensäurehaltigen Getränken um jeden Preis. Ich habe Jugendliche gesehen, die ihren Durst mit Cola anstelle von Wasser gestillt haben und ihre Eltern überhaupt nichts gesagt haben. Tun Sie dies niemals und wenn Sie ein Elternteil sind, lassen Sie dies niemals zu. Bringen Sie Ihren Kindern von klein auf bei, grünes Gemüse und Obst zu essen und viel Wasser zu trinken, es kann manchmal schwierig sein, aber glauben Sie mir, sie werden es Ihnen auf lange Sicht danken.(Lesen Sie auch: Hausmittel gegen Akne und Aknenarben)
Home remedies für Pickel: Vermeiden Sie rotes Fleisch und wenn Sie Nicht-Gemüse-Essen nicht vermeiden können, haben Sie mageres Fleisch
3. Regelmäßig reinigenjetzt kommt die äußere Pflege der hartnäckigen, zu Pickeln neigenden Haut. Die goldene Regel ist, immer sauber zu bleiben, quietschend sauber zu sein! Fettige Haut ist immer eine leichtere Beute für sprießende Pickel, oft ausgehend von Mitessern und Whiteheads, dann hartnäckige, mit Eiter gefüllte Pickel. Machen Sie ein antiseptisches Gesichtswasser mit den folgenden Zutaten:
100 g frische Minzblätter
In 1 Liter Wasser kochen, abseihen und abkühlen lassen
1 TL Kampfer zugeben und in dieser Lösung vollständig auflösen.Bewahren Sie dies im Kühlschrank auf und wischen Sie Ihre Haut mehrmals täglich damit ab, um überschüssige Fettigkeit zu entfernen.(Lesen Sie auch: Von der Behandlung von Sonnenbrand bis Akne, 5 Möglichkeiten, Eiswürfel für die Sommerhautpflege zu verwenden)
Hausmittel gegen Pickel: Die goldene Regel ist, immer sauber zu bleiben, quietschend sauber zu sein
4. Verwenden Sie eine natürliche Hautpackungsie können eine Hautpackung zu Hause mit Sandelholzpulver, Vollerde, Kampfer und Rosenwasser herstellen. Mischen Sie dies und bewahren Sie es in einer kleinen Schüssel im Kühlschrank auf und tragen Sie es auf saubere Haut auf. Lassen Sie es vollständig trocknen und mit kaltem Wasser abwaschen. Dies sollte drei bis vier Mal pro Woche für Ergebnisse durchgeführt werden.
Home Remedies für Pickel: Machen Sie natürliche Gesichtspackungen für Pickel
5. Berühren Sie nicht Ihre Zuhälterich möchte auch betonen, dass das ständige Berühren der Pickel mit schmutzigen Fingern sie nicht verschwinden lässt, sie bleiben dort und greifen oder quetschen sie niemals an. Dies führt nicht nur zu Infektionen, sondern hinterlässt auch Spuren. Wenn Sie bereits den Fehler gemacht haben, sie zu quetschen und an Flecken zu leiden, gibt es eine einfache hausgemachte Packung, die die Flecken reduzieren kann, sie aber nicht ganz verschwinden lässt:(Lesen Sie auch: 7 Natürliche Gesichtspackungen, die unsere Großmütter für schöne Haut verwendet haben)
Home remedies für Pickel: Berühren Sie nicht Ihre Pickel
Getrocknetes grünes Erbsenpulver mit Sandelholzpulver, 10 gemahlenen Nelken, Reispulver, Minzpulver, Neempulver, Vollerde, Kampfer mischen und etwas Rosenwasser einrühren. Tragen Sie es auf Gesicht und Hals auf und schrubben Sie es in rotierenden Bewegungen sehr sanft in die Haut. Nach 5-7 Minuten abwaschen und sehen, wie sauber sich Ihre Haut anfühlt. Regelmäßig durchgeführt, hilft dieses Peeling, die Flecken aufzuhellen.Nun, da ich versucht habe, Ihnen verständlich zu machen, wie Sie hartnäckige Pickelprobleme angehen können, fangen Sie sofort an, aber denken Sie daran, dass niemand außer Ihnen einen Zauberstab hält, um etwas zu ändern, und dafür müssen Sie regelmäßig und mit etwas Disziplin darauf hinarbeiten.
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