5 verschreibungspflichtige Gewichtsverlust Pillen, die tatsächlich funktionieren

Fotograf, Basak Gurbuz Derman / Getty Images

• Verschreibungspflichtige Gewichtsverlust Pillen können Menschen mit Fettleibigkeit helfen, 5% bis 10% ihres Körpergewichts zu verlieren.
• Es gibt nur minimale Hinweise darauf, dass rezeptfreie Gewichtsverlustpillen wirken.
• In der Tat sollten Sie Over-the-counter Gewichtsverlust Pillen vermeiden, da einige schädliche Inhaltsstoffe enthalten.
• Besuchen Sie Insider’s Health Reference Library für weitere Ratschläge.

Fast jeder, der es versucht hat, weiß, dass Abnehmen schwer ist. Wenn Kalorienrestriktion und Cardio-Training Sie müde und hungrig machen, scheint alles, was den Fortschritt beschleunigen könnte, einen Versuch wert zu sein — vor allem etwas so Einfaches wie eine Pille.

Amerikaner investierten $2 Milliarden auf Gewichtsverlust ergänzt im Jahr 2015, trotz der komplizierten Geschichte der Branche. Wenn es um Diätpillen geht, gibt es zwei Arten: verschreibungspflichtige Medikamente und rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel. Und sie werden nicht gleichermaßen geschaffen oder reguliert.

Hier ist, was Sie über jeden wissen müssen und ob sie Ihnen helfen können, Gewicht zu verlieren.

Verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsreduktion

Die Food and Drug Administration hat fünf verschreibungspflichtige Medikamente zur langfristigen Gewichtsabnahme zugelassen, basierend auf Untersuchungen zu deren Sicherheit und Wirksamkeit:

1. Liraglutid, verkauft unter dem Markennamen Saxenda. Eine 2017 in Obesity Science & Practice veröffentlichte Übersicht ergab, dass übergewichtige Teilnehmer in fünf Studien bei der Einnahme von Liraglutid im Vergleich zu Teilnehmern mit Placebo an Gewicht verloren. Im Durchschnitt verloren die Teilnehmer, die Liraglutid einnahmen, 5% bis 10% ihres Körpergewichts, obwohl einige die Studien aufgrund von Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen abbrachen.
2. Lorcaserin, verkauft unter dem Markennamen Belviq. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die 12 Wochen lang zweimal täglich eine 10-Milligramm-Tablette einnehmen, mindestens 5% ihres Körpergewichts verlieren können; wenn sie es nicht tun, sollten sie aufhören, die Pillen zu nehmen. Nebenwirkungen können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Harnwegsinfektionen, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen sein. Studien haben vorgeschlagen, dass Leute weniger Gewicht auf Lorcaserin als liraglutide verlieren konnten.
3. Naltrexon-Bupropion, verkauft unter dem Markennamen Contrave. Naltrexon und Bupropion sind separate Medikamente, aber Forscher haben kürzlich herausgefunden, dass eine Pille, die die beiden kombiniert, mehr bei der Gewichtsabnahme helfen kann als jede Pille separat. Zu beachten ist jedoch, dass viele der Studien zu den Gewichtsverlusteffekten dieser Pille von der Firma gesponsert wurden, die diese Kombinationspille herstellt.
4. Orlistat, verkauft unter den Markennamen Xenical und Alli. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen mit einem BMI von 27 kg / m oder mehr, die Orlistat länger als zwei Monate einnehmen, durchschnittlich 12,3 Pfund verlieren könnten. Interessanterweise ergab eine Studie aus dem Jahr 2012 im Journal der Academy of Nutrition and Dietetics, dass übergewichtige Soldaten, die sechs Monate lang Orlistat einnahmen, mehr Fettmasse verloren, aber nicht so viel Muskelmasse wie die Placebogruppe.
5. Phentermine-Topiramat, verkauft unter dem Markennamen Qsymia. Diese Behandlung scheint den Menschen zu helfen, das meiste Gewicht von den fünf Medikamenten zu verlieren. In einer 2011 in The Lancet veröffentlichten Studie verlor fast die Hälfte der Teilnehmer, die täglich eine Pille mit 15 Milligramm Phentermin und 92 Milligramm Topiramat einnahmen, nach 56 Wochen mehr als 10% ihres gesamten Körpergewichts. Häufige Nebenwirkungen waren Verstopfung, Schlaflosigkeit und Dysgeusie, ein verzerrter Geschmackssinn.

Einige andere Medikamente — am häufigsten Phentermin — sind für den kurzfristigen Gebrauch zugelassen. Aber verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsreduktion sind nicht jedermanns Sache. Ärzte reservieren diese Behandlungen häufig für Menschen mit einem BMI von über 30 kg / m oder für Menschen mit Adipositas-bedingten gesundheitlichen Komplikationen wie Bluthochdruck oder Diabetes .

Diese Pillen sind keine perfekte Lösung für Fettleibigkeit. Gewichtsverlust Medikamente werden zusammen mit einer gesunden Ernährung und Bewegung Regime verwendet, die nach der Behandlung fortgesetzt werden müssen. Auch Nebenwirkungen sind häufig und können schwerwiegend sein.

Over-the-counter Gewichtsverlust ergänzt

Es gibt viele weitere Diätpillen, die nicht von der FDA zugelassen oder reguliert sind. „Das Bundesgesetz verlangt nicht, dass Nahrungsergänzungsmittel zur Zufriedenheit der FDA als sicher erwiesen werden, bevor sie vermarktet werden“, heißt es auf der Website der FDA.

Da rezeptfreie Diätpillen nicht auf Sicherheit oder Wirksamkeit überprüft werden müssen, ist es viel einfacher, sie in die Regale und in Ihren Medikamentenschrank zu bringen. Tatsächlich testen viele Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion ihre Produkte nicht am Menschen, bevor sie auf den Markt gebracht werden.

Also, wenn Sie erwägen, eine Diät-Pille zu ergänzen, gibt es ein paar Dinge, die Sie vielleicht zuerst wissen wollen.

Diese Arten von Diätpillen enthalten oft Vitamine, Mineralien, Enzyme und Kräuter. Die häufigsten Inhaltsstoffe finden Sie in einer Datenbank der National Institutes of Health. Es wird Ihnen alles erzählen, was Forscher bisher über eine Zutat wissen. Ist es sicher? Funktioniert es? Dort wirst du es herausfinden.

Zum Beispiel gibt es Garcinia Cambogia, das in Produkten wie Hydroxycut und Plexus Slim enthalten ist. Es soll den Appetit unterdrücken und die Anzahl der Fettzellen verringern, die Ihr Körper bildet. Obwohl es als „ziemlich sicher“ gilt, gibt es keine Beweise dafür, dass es tatsächlich bei der Gewichtsabnahme hilft, und übermäßiger Gebrauch wurde mit Leberproblemen in Verbindung gebracht.

Andere Diätpillen können Chitosan aus den Schalen von Krabben, Hummern und Garnelen enthalten. Theoretisch soll es Fett in Ihrem Verdauungstrakt binden, damit Ihr Körper es nicht aufnehmen kann. In Wirklichkeit, nach dem NIH, die Menge an Fett, die es bindet, ist wahrscheinlich nicht genug, um Ihnen zu helfen, eine erhebliche Menge an Gewicht zu verlieren.

Die häufigsten Inhaltsstoffe sind Stimulanzien wie Koffein, Yerba Mate, Bitterorange oder Guarana. Wenn es um die Daten zu diesen Inhaltsstoffen geht, gibt es nicht viel, was darauf hindeutet, dass sie in irgendeiner Weise bei der Gewichtsabnahme helfen, sagte Katherine Zeratsky, eine registrierte Ernährungsberaterin an der Mayo Clinic.

Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab beispielsweise, dass Ratten, denen Koffein verabreicht wurde, mehr Kalorien verbrannten als Ratten, die die gleiche Menge an Bewegung ohne Stimulans durchführten. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass die Wirkung auf den Menschen übertragen wird.

Theoretisch sollten alle diese Zutaten bei der Gewichtsabnahme helfen, aber es ist extrem schwierig herauszufinden, ob sie funktionieren, sagte Zeratsky. Das liegt daran, dass die meisten Diätpillen aus mehreren Zutaten bestehen und die Anweisungen vorschlagen, dass Sie sie einnehmen, während Sie eine kalorienreduzierte Diät einhalten. Es ist also schwer zu sagen, ob Sie aufgrund des Produkts abgenommen haben oder einfach weniger Kalorien zu sich genommen haben.

Insider’s Takeaway

Egal, welche Diätpille Zutat oder Programm Sie in Betracht ziehen, ist es wichtig, dass Sie zuerst mit Ihrem Apotheker sprechen, sagte Zeratsky, besonders wenn Sie andere Medikamente einnehmen.

Obwohl viele der Inhaltsstoffe als sicher gelten, können sie bei hohen Dosen toxische Wirkungen haben. Und es ist möglich, dass sie Ihre anderen Medikamente stören könnten. Ihr Apotheker kann Sie durch eine kryptische Zutatenliste führen und auf rote Fahnen hinweisen.