8. Dezember 2014
Von: List Labs
Von: Suzanne Canada, Ph.D.
Tanager Medical Writing
Eine anhaltende Flut von Informationen und Fehlinformationen wurde durch verschiedene Medien über die Gefahren von Toxinen in unserer Umwelt verbreitet. Obwohl sich alle einig sind, dass Sie auf jeden Fall vermeiden sollten, Giftstoffe in Ihren Körper aufzunehmen, einzuatmen oder aufzunehmen; Ihr Körper hat natürliche Wege, Giftstoffe zu entfernen. Einige neue Modeerscheinungen, die behaupten, dass Sie „entgiften“ müssen, um den Prozess zu unterstützen, können Ihnen tatsächlich mehr schaden als helfen.
Es gibt heute sicherlich viele Schadstoffe auf der Welt, die minimiert oder vermieden werden müssen1. Natürlich vorkommende Quellen von Toxinen in der Umwelt sind:
- Andere Personen: die menschliche Krankheitserreger tragen können
- Lebensmittelvergiftung: durch Kontamination mit E. coli, Salmonellen oder sogar Botulismus
- Wildtiere: die Typhus, Viren, Cholera (z., Ratten in Manhattan wurden kürzlich von Forschern der Columbia University untersucht und es wurde festgestellt, dass sie viele Bakterien und Viren tragen)
- Bazillus- und Clostridienbakterien, deren Sporen natürlicherweise im Boden vorkommen
- Pflanzengifte (Lektine, Tannine, Alkaloide), die die Aufnahme und Schädigung von Pflanzenfressern begrenzen
- Luftverschmutzung: staub, Pollen, Pilzsporen wie Schimmel und Mehltau
Der Hype um die Verbreitung von Toxinen in unseren Häusern zum Zweck des Verkaufs extremer Entgiftungsprodukte und -verfahren könnte jedoch Menschen sowohl physisch als auch finanziell verletzen. Fehlinformationen wurden weit verbreitet und behaupteten, dass diese Toxine die Quelle vieler Gesundheitsprobleme wie ADS, Autismus, chronische Müdigkeit und sogar Krebs sind. In der Tat ist Entgiftung manchmal angemessen, wenn sie von Ärzten im Gesundheitswesen verschrieben wird:
„Im Rahmen der realen Medizin bedeutet Entgiftung Behandlungen für gefährliche Mengen von Drogen, Alkohol oder Giften wie Schwermetallen. Entgiftungsbehandlungen sind medizinische Verfahren, die nicht zufällig aus einem Menü alternativer Gesundheitsbehandlungen ausgewählt oder in der Apotheke aus dem Regal genommen werden. Eine echte Entgiftung wird in Krankenhäusern unter lebensbedrohlichen Umständen durchgeführt.“ 3
Die zunehmende Verwendung und Förderung von „Entgiftungsdiäten“, -produkten und -verfahren hat sie von einigen Gesundheitsforschern unter die Lupe genommen. In einem Fall untersuchten Forscher der Georgetown University Medical School 20 Studien, die in den letzten zehn Jahren veröffentlicht wurden, und fanden keine Hinweise auf einen Nutzen für die Darmreinigung.4 Ein Untersuchungsartikel von Consumer Reports berichtete, dass ihre medizinischen Berater die Notwendigkeit einer Entgiftung überhaupt in Frage stellten! 5 Eine andere Bewertung, die bei WebMD veröffentlicht wurde, kam zu dem Schluss, dass Sie mit einer Entgiftungsdiät schnell abnehmen können, aber Hunger, Schwäche und Nebenwirkungen wie niedrige Energie, niedriger Blutzucker, Muskelschmerzen, Schwindel und Übelkeit ertragen müssen. Andere Gesundheitsbehörden weisen darauf hin, dass der menschliche Körper natürliche Prozesse zur Beseitigung von Giftstoffen hat, unabhängig davon, was Sie essen.6
Wie wird Ihr Körper Giftstoffe los?
Weit davon entfernt, hilflos zu sein, hat der menschliche Körper viele Möglichkeiten entwickelt, sich gegen Giftstoffe in der Umwelt zu verteidigen. 8 Der Körper verteidigt sich durch drei große Organsysteme:
1. Haut und Darm, die als physische Barriere wirken.
2. Die Nieren und die Leber: Die Hauptfunktion der Leber, der Nieren und des Harnsystems besteht darin, Giftstoffe auszuscheiden, die aus dem Stoffwechsel des Körpers von Nahrungsmitteln und Getränken resultieren 7.
3. Das Immunsystem: Organe wie Lymphknoten, Knochenmark, Thymus und weiße Blutkörperchen widerstehen oder eliminieren potenziell schädliche Fremdstoffe oder abnormale Zellen. Ihre Hauptziele sind Bakterien und Viren. Weiße Blutkörperchen (Lymphozyten: B-Zellen, T-Zellen, Makrophagen usw.) sind hochspezialisierte Zellen, die bestimmte Ziele erkennen und zerstören.
Die angeborene Immunität und das Komplementsystem bestehen aus 11 Plasmaproteinen, die von der Leber produziert werden und normalerweise durch Krankheitserreger und Antikörperkomplexe aktiviert werden, die zur Eliminierung von Krankheitserregern beitragen. Dieser Mechanismus umfasst Entzündungen, die die erste Abwehr des menschlichen Körpers sind, die Eindringlinge zerstört und betroffene Bereiche auf Heilung und Reparatur vorbereitet.
- US EPA Webseite: www.epa.gov
- Paul T., (2014) New Yorks Rattenpopulation beherbergt gefährliche Krankheitserreger. Columbia University Medical Center.
- Gavura S., (2014). Der Detox-Betrug: Wie man es erkennt und wie man es vermeidet. Wissenschaftsbasierte Medizin.
- Raymond J., (2011). Detox Gefahr: Trendige Darmreinigung ein riskantes Ritual. In: NBC News.
- Müssen Sie wirklich entgiften? Verbraucherberichte, Januar 2009.
- Zelman K., (2016). Die Wahrheit über Detox-Diäten. In: WebMD.
- Leber, Niere und Harnwege. NetDoctor, 2016.
- Ritchison G., Blut- und Körperabwehr II. BIO 301 Menschliche Physiologie.