Da schwangere Frauen anfälliger für das Bakterium listeria sind, ist es am besten, gekühlte Fleischprodukte zu vermeiden. Spam-Fans haben Glück. Dosenfleischaufstriche sind in Ordnung.
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Spam und die meisten Spam-Produkte können während der Schwangerschaft sicher konsumiert werden. Da es sich jedoch um ein extrem hergestelltes Lebensmittelprodukt handelt, möchten Sie es möglicherweise nicht täglich essen, während Sie es erwarten.
Der Hauptgrund, warum Spam während der Schwangerschaft nicht schädlich ist, liegt in der Tatsache, dass das Fleisch mit Schinken und Schweinehackfleisch gekocht wird. Spam enthält auch Konservierungsstoffe sowie Zutaten, die Geschmack wie Zucker, Salz, Natriumnitrat, Natriumchlorid und Kartoffelstärke verleihen.
Obwohl diese Inhaltsstoffe sicher zu konsumieren sind, ist Natriumnitrat ein zu reduzierender Faktor. Begrenzen Sie Ihren Verbrauch auf weniger als 3, 7 Milligramm dieses Zusatzstoffs pro Kilogramm Körpergewicht täglich. Der gelegentliche Konsum von Spam ist nicht schädlich, unabhängig davon, ob Sie schwanger sind oder nicht.
Spam in Dosen oder Dosen kann während der Schwangerschaft konsumiert werden, da alles beim Einmachen pasteurisiert wird. Der Spam in der Dose wird auf eine hohe Temperatur gekocht und zerstört alle Bakterien.
Beachten Sie, dass dies nur für Dosen gilt, die nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden. Bestimmte Schinkenprodukte sind nicht pasteurisiert und daher nicht lagerstabil, daher werden sie im Kühlschrank aufbewahrt. Aber Spam ist immer lagerstabil und pasteurisiert, was bedeutet, dass es perfekt gekocht wird und nicht gekühlt werden muss, bis Sie es öffnen.
Sie können Spam kalt verzehren, jedoch nur, wenn er frisch aus dem (sterilen) Behälter kommt. Nach dem Öffnen ist es am besten, Ihren Spam mit einem Wrap-up zu konservieren und in den Kühlschrank zu stellen. Wenn Sie nach dem Öffnen über Listerien besorgt sind, achten Sie darauf, Spam als Fleisch aus einem Feinkostgeschäft zu behandeln, und kochen Sie es vor dem Essen, wenn es länger als zwei Tage aufbewahrt wird.
Spam in Beuteln wird gekocht, bevor er das Werk verlässt. Dies bedeutet, dass alle Bakterien, die vorhanden sein können, getötet werden sollten, bevor Sie Sie erreichen, was bedeutet, dass es geeignet ist, während der Schwangerschaft zu konsumieren.