Machen Sie sich bereit für einen Saft, der Ihre Gesundheit und Ihre Geschmacksknospen schont.
Die Aloe Vera Pflanze hat Tonnen von entzündungshemmenden gesundheitlichen Vorteilen, von der Linderung von Sonnenbrand bis hin zu ihren natürlichen abführenden Wirkungen der Linderung von Verstopfung und saurem Reflux.
Im Supermarkt gekaufte Aloe Vera Säfte haben jedoch typischerweise eine abstoßende Textur und selten einen großartigen Geschmack. Dieses DIY frische Aloe Vera Getränk wurde vom erfahrenen Koch Ari Sexner als köstliche Alternative zu diesen Produkten formuliert. Machen Sie dieses Rezept, um alle erstaunlichen Vorteile der Aloe Vera Pflanze zu nutzen!
Klicken Sie hier, um direkt zum Schritt-für-Schritt-Rezept zu gelangen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum wir es lieben.
Warum wir dieses Aloe Vera Saft Rezept lieben
Aloe Vera bekommt einen schlechten Ruf, weil sie eine nicht so schön schmeckende Zutat ist. Zum Glück konnte Chefkoch Ari die perfekte Balance in diesem Rezept erreichen, so dass wir die Vorteile der Aloe mit einem gut schmeckenden Saft ernten können. Sie können die Aloe Vera überhaupt nicht bemerken, wenn Sie Ihren ersten Schluck nehmen.
Hier ist, was Chef Ari über seine Kreation zu sagen hatte:
“ Für diesen Saft wollten wir eine Mischung kreieren, die sich hauptsächlich auf die Flüssigkeitszufuhr konzentriert und es dem Körper ermöglicht, sich zu erneuern. Wir haben Honigtau mit Kokoswasser für die Basis gepaart. Aloe Vera ist nur für seine Vorteile enthalten – der Geschmack sollte nicht so auffällig sein. Die Limette rundet den Geschmack mit ihrer Säure ab.“
Aber der Geschmack, so gut er auch ist, tritt wohl in den Hintergrund der erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile.
Die gesundheitlichen Vorteile von Aloe Vera
- Ideal für die allgemeine Gesundheit. Aloe Vera packt einen Schlag für Ihr Immunsystem mit seinen natürlich vorkommenden Antioxidantien und Aminosäuren! Es enthält sogar Enzyme, die die Verdauung unterstützen.
- Reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Aloe Vera ist voll von kritischen Vitaminen und Mineralien, einschließlich Vitamin C, Kalzium und Kalium.
- Kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Studien haben gezeigt, dass das Trinken von Aloe Vera Saft sogar Ihr gutes Cholesterin erhöhen und gleichzeitig Ihr schlechtes Cholesterin und Ihre Triglyceride senken kann!
- Erneuern & Reparatur. Aloe Vera ist von Natur aus nährstoffreich und feuchtigkeitsspendend und hilft Ihrem Körper bei der Entgiftung. Hydratisiert zu bleiben hilft, Nährstoffe an die Zellen zu liefern, verbessert die Stimmung und Schlafqualität, bekämpft Infektionen und kann sogar die Kognition verbessern.
- Fördert die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Das Gel dieser stacheligen Sukkulente ist voller Nährstoffe, die Haut, Haare und Nägel beruhigen und schützen.
Wie man Aloe Vera Gel aus frischer Aloe herstellt
Hier ist eine kurze Notiz von Ari über das Extrahieren des Gels aus den Aloe Vera Blättern, gefolgt von einer 2-minütigen Video-Anleitung:
“ Wenn Sie frische Aloeblätter verwenden, schneiden Sie unbedingt beide dünnen Seiten und dann eine der breiteren Seiten ab und kratzen Sie das Gel ab.
Kommen Sie beim Schaben nicht zu nahe an die Blätter. Sie möchten, dass das Gel klar ist und gelb wird, wenn Sie zu nahe an der Haut kratzen.
Um das Gel dem Saft hinzuzufügen, können Sie es entweder mit Kokoswasser mischen und dann mit Honigtau und Limette mischen, oder (wenn Sie eine Saftpresse haben) mahlen Sie einfach das Gel mit Honigtau und Limette und mischen Sie dann die Kokosnuss ein.“
Ausrüstung hinweis: Wir verwendet die M-1 kommerziellen saft presse zu machen diese saft rezept, aber sie können so ziemlich jede art von entsafter (kauen, kreisel, etc). Denken Sie daran, dass die Qualität bei Verwendung einer Saftpresse immer höher ist.
Erfahren Sie mehr über die branchenführenden kommerziellen Entsafter, mit denen wir unsere Rezepte herstellen.
