Sie sind vielleicht ein müder College-Student, der mitten in der Finalwoche gefangen ist, oder ein frischgebackener Elternteil, der sich durch Mitternachtsfütterungen bewegt, aber eines ist sicher: Wenn es um Koffein geht, können Sie nicht darauf wetten, was Sie bekommen.
Und während die meisten vielleicht denken, dass ein Schuss Espresso der schnelle und einfache Ausweg aus dem Groggy-Elend ist, werden Sie überrascht sein zu wissen, dass es tatsächlich nicht der koffeinhaltigste Artikel in Ihrem örtlichen Coffeeshop ist.
Eine Portion normaler Filterkaffee enthält tatsächlich mehr Koffein als ein Schuss Espresso.
Laut USDA enthält ein 1,5-Unzen-Schuss Espresso etwa 90-100 Milligramm Koffein. Ihre Standard-Tasse Filterkaffee? Das taktet mit bis zu 128 Milligramm ein und ist damit der bessere Weckruf für diese rauen Morgen.
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Unglücklicherweise, im Gegensatz zu anspruchsvollen Italienern, die auf einem venezianischen Platz sitzen, Die meisten Studenten mit Schlafmangel schlagen Espresso zurück, als ob es es war ein Schuss der anderen Art. Dadurch kommt der Koffeinschub schneller und stärker als beim gemütlichen Schlürfen einer Tasse extradunklem Braten.
Nun, natürlich, Unze für Unze, hat Espresso tatsächlich mehr Koffein, aber sehr selten (und wir empfehlen Ihnen wirklich nicht, es zu versuchen) nehmen wir eine Acht-Unzen-Tasse des konzentrierten Gebräus. Wenn Sie wirklich einen morgendlichen Ruck brauchen, bleiben Sie einfach beim Double Shot, stellen Sie sicher, dass Sie ihn nicht „Expresso“ nennen, und genießen Sie ihn ausnahmsweise in einer vollen Nacht.