Ein Überblick über das Heben während der Schwangerschaft
Eine der häufigsten Fragen und Bedenken, die werdende Mütter für unsere Plano Geburtshelfer haben, bezieht sich auf das Heben während der Schwangerschaft. Die allgemeine Faustregel ist, das Anheben schwerer Gegenstände zu vermeiden. In den Frauenspezialisten von Plano Office wird allgemein empfohlen, dass schwangere Frauen um Hilfe bitten, wenn sie bei der Arbeit oder zu Hause einen schweren Gegenstand heben müssen. Wenn es darum geht, ein Kleinkind während der Schwangerschaft zu heben und zu tragen, gibt es bestimmte Techniken, mit denen Mütter Verletzungen vermeiden können.
Warum wird vom Heben während der Schwangerschaft abgeraten?
Wenn ein Baby in einer Frau wächst, durchläuft ihr Körper eine Reihe von Veränderungen, um Platz für das Baby zu schaffen. Die Gebärmutter dehnt sich aus, die Hüften lockern sich und der Schwerpunkt des Körpers verschiebt sich. Bei all diesen Veränderungen sind der Rücken und andere Körperteile, die am Heben beteiligt sind, bereits täglich stärker belastet und anfälliger für Verletzungen. Mit fortschreitender Schwangerschaft besteht für eine Frau aufgrund des wachsenden Bauches und der Änderung des Schwerpunkts ein höheres Sturzrisiko beim Heben.
Frauen, bei denen ein Risiko für vorzeitige Wehen besteht, müssen möglicherweise nach dem ersten Trimester aufhören, Gegenstände anzuheben. Zukünftige Mütter können auch davon abgeraten werden, schwere Gegenstände zu heben, wenn sie Schwangerschaftskomplikationen wie Blutungen oder frühe Kontraktionen haben.
Auch wenn Frauen davon abgeraten wird, während der Schwangerschaft zu heben, kann dies nicht immer vermieden werden. Ein gutes Beispiel dafür ist, wenn eine schwangere Frau Mutter eines Kleinkindes ist. Beim Heben während der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, dass Frauen äußerste Vorsicht walten lassen.
Wie man ein Kleinkind während der Schwangerschaft richtig anhebt und trägt
Sichere Hebetechniken, ob es sich um eine Box oder ein Kleinkind handelt, diktieren, dass sich eine Frau an den Knien beugen sollte, nicht an der Taille, um ein Objekt aufzunehmen. Wenn es an der Zeit ist, ein Kleinkind während der Schwangerschaft zu heben und zu tragen, ist es wichtig, dass der Rücken der Frau so gerade wie möglich bleibt und das Gewicht nur mit den Beinen angehoben wird. Plötzliche Bewegungen oder ruckartige Bewegungen müssen beseitigt werden. Viele schwangere Frauen finden es am bequemsten, ihr anderes Kind direkt unter dem Babybauch an der Hüfte zu halten.
Es ist wichtig, dass eine schwangere Frau es nicht übertreibt, wenn sie ein anderes Kind trägt. Schmerzen oder Flecken sind Anzeichen dafür, dass der Körper überanstrengt ist. Diese Zeichen bedeuten nicht immer, dass etwas nicht stimmt, aber es ist die Warnung des Körpers, hebe- und gewichtstragende Aktivitäten abzuschwächen.
Es gibt bestimmte Frauen, die ermutigt werden können, alle Situationen zu vermeiden, in denen sie während der Schwangerschaft ein Kleinkind heben und tragen müssen. Zwei der häufigsten Gründe sind ein kurzer Gebärmutterhals und / oder eine Vorgeschichte von Frühgeburten.
Wenn Sie mehr über das Heben während der Schwangerschaft erfahren oder den richtigen Weg zum Tragen Ihres Kleinkindes während der Schwangerschaft besprechen möchten, wenden Sie sich bitte an die Plano-Geburtshelfer bei Women’s Specialists of Plano.