Ich hatte gedacht, ich hätte mich mit dem Leiden in der Welt abgefunden. Ich habe ein gutes Leben, guter Ehemann, genieße meinen Job, gute Gesundheit, schöner Ort zum Leben, keine Geldsorgen. Auf intellektueller Ebene weiß ich, dass es niemandem helfen wird, traurig zu sein. Ich mache Freiwilligenarbeit, stimme für jemanden, von dem ich glaube, dass er eine bessere Wahl ist, spende etwas Geld an Wohltätigkeitsorganisationen, an die ich glaube, lebe ein einfaches Leben, ich dachte, das wäre genug.
Aber die jüngsten Weltereignisse sind durchbrochen. Wie kann ich Freude empfinden, wenn es so viel Leid gibt? Ich könnte die Nachrichten ausschalten, mich noch weiter zurückziehen, aber ist das nicht egoistische Feigheit? Soll ich nicht wenigstens Zeugnis ablegen? Ich habe das Gefühl, dass es endloses Leiden gibt, das ich nicht aufhalten kann. Ich fühle mich schuldig, dann fühle ich mich nachsichtig, wenn ich mich schuldig fühle. Ich weiß nicht mehr, was ich tun oder fühlen soll.
Eleanor sagt: Einmal habe ich versucht, im Regen ein Feuer zu machen. Es war in einer Lagerfeuerstelle, völlig elementar für jeden mit jedem Grad an Outdoor-Fähigkeiten. Aber ich war wochenlang gelaufen, hatte mir den Knöchel verdreht und es regnete. Boshafte Regenbögen, die keiner bekannten Physik gehorchten – sie bewegten sich auf und ab und diagonal und gleichzeitig unter meiner Brille.
Die Idee eines Feuers war – ich meine das wörtlich – unvorstellbar. Es gab zu viele Widersprüche zwischen meinen unmittelbaren Empfindungen und denen, auf die ich hoffen und die ich erreichen wollte: nass / trocken, kalt / heiß, Elend / Triumph.
Manche Gefühle, manche Empfindungen sind so überwältigend, dass sie uns vergessen lassen, wie die Alternative ist. Nass zu sein bis in die Thermik ist eins.
In Leiden gesättigt zu sein, ist ein anderes. So viel von unserem Gemeinwesen durchnässt uns in Schmerzen – unsere eigenen, die anderer Menschen, die zukünftigen Menschen – wenn wir unsere Probleme nicht rechtzeitig lösen. Es ist leicht zu vergessen, dass dies ein Gefühl erzeugt – Überzeugungen auch, aber für viele von uns, ein Gefühl. Es ist ein Gefühl, so knochentief wie durch drei Schichten nass zu sein, und so effektiv, um unsere Fähigkeit zu entfernen, sich eine Alternative vorzustellen. Wie Sie schreiben: „wie kann ich Freude erleben?“
Du musst dich nicht direkt auf die Freude konzentrieren.
Feuer schien mir unvorstellbar, weil es zu weit von dem entfernt war, was ich erlebte. Es gab eine widersprüchliche Lücke, die ich nicht überwinden konnte. Aber ein Funke – das konnte ich mir vorstellen. Sie können ein Streichholz zum Sprudeln bringen, wenn es gießt. Und es stellt sich heraus, dass es einem Feuer egal ist, ob Sie es sich im Voraus vorstellen können – es interessiert nur, ob Sie ihm einen Funken geben können.
Ich denke, Freude ist ein bisschen dasselbe. Wenn du versuchst, es dir vorzustellen, während du akuten Schmerz fühlst, wirst du verzweifeln, wie weit es scheint, und dies wird mehr von den Empfindungen verursachen, die Freude schwer vorstellbar machen, und so weiter den Elendsabfluss hinunter, den wir gehen.
Aber wenn du versuchst, dir kleine Funken des Glücks vorzustellen, anstelle des ausgewachsenen Feuers der Freude, wirst du nicht in den gleichen Konflikt der Widersprüche geraten. Diese Funken können flinty und hell in allen Arten von sintflutartigen Elend zeigen. Neben jeder Katastrophe gibt es Menschen, die versuchen zu helfen. Unter jeder Unterdrückung gibt es Menschen, die mutig sind. Zu fragen, ob sie gewinnen werden, ist ein guter Weg, um zu verzweifeln. Zu bemerken, dass sie da sind, ist eine Art Funke.
Der nette Trick dabei ist, dass, sobald Sie einen Funken gefangen haben, ein wenig mehr nicht so unvorstellbar erscheint. Die kleinste Aufregung von Optimismus oder Liebe für einen Fremden erinnert uns daran, wie diese Empfindungen sind, und das Gefühl, dass Tauwetter aufregend ist. Aber so wie du nicht direkt von Regenguss zu brüllendem Herd gehen kannst, kannst du nicht direkt von Trostlosigkeit zu Freude gehen.
Oft fügt der Versuch, sich Freude aus der Trostlosigkeit vorzustellen, nur die Kluft zwischen den beiden zur Liste der Dinge hinzu, an denen man verzweifeln muss. Versuchen Sie stattdessen, klein anzufangen – versuchen Sie, einen kleinen Funken zu fangen.
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