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Seit Hunderten oder sogar Tausenden von Jahren nutzen Menschen Dampf, um sich zu entspannen und zu verjüngen. Wir dampfen auch heute noch gerne, sei es in Spas, Saunen oder einfach einer heißen Dusche.
Die Kosmetikerin Stephanie Diliberto erklärt, was Gesichtsdampf für Sie tun kann und wie Sie zu Hause Gesichtsdampf herstellen können.
Ist Face Steaming gut für Sie?
Auf der grundlegendsten Ebene benötigt das Dämpfen nur sauberes Wasser und Wärme. Mit nur diesen beiden Inhaltsstoffen — und einigen Sicherheitsvorkehrungen – können Sie viele Vorteile für die Hautpflege erzielen.
Mitesser entfernung
Diliberto sagt dämpfen ist eine versucht-und-wahre weg zu prep poren für mitesser extraktion. „Dampf kann helfen, die Haut weicher zu machen und Öl und Ablagerungen in den Poren zu lösen“, sagt Diliberto. „Dämpfen Sie Ihr Gesicht, bevor Sie Mitesser entfernen, damit sich die Stecker leichter lösen lassen.“
Aber dies ist keine Freikarte, um zu Hause mit Mitessern zu pflücken. Diliberto empfiehlt die Investition in einen Extraktor im Edelstahl-Loop-Stil für sanfte Umzüge zu Hause. Wenn das für Sie nicht funktioniert, ziehen Sie eine professionelle Extraktion von einem lizenzierten Hautpflegeexperten in Betracht.
Prep für produkt penetration
Auch wenn sie nicht haben mitesser zu entfernen (glück!), dämpfen kann helfen, ihre hautpflege produkte besser funktionieren. „Das Dämpfen vor dem Auftragen von Tonern, Seren oder Feuchtigkeitscremes kann dazu beitragen, dass die Produkte besser aufgenommen werden“, sagt Diliberto. „Die Hitze und Feuchtigkeit machen die Haut durchlässiger und bereit, topische Produkte zu akzeptieren.“
Zusätzliche Feuchtigkeit für trockene Haut
Das Auftragen von Ölen und Cremes auf die Haut spendet Feuchtigkeit, aber Sie benötigen immer noch Feuchtigkeit, die nur aus Wasser stammt. „Das Dämpfen des Gesichts hilft, die Hautzellen mit Wasser zu versorgen“, sagt Diliberto. „Die Verwendung von Dampf zur Hydratation der Haut, gefolgt von einer guten Feuchtigkeitscreme oder einem Serum, kann die Haut prall machen und ihr helfen, ihr Wasser zu halten.“
Freisetzung von Aknebakterien und Talg
Akneprodukte dienen normalerweise dazu, Talg (Öl) aufzusaugen und Akne verursachende Bakterien abzutöten. Dampf kann Ihren Akneprodukten helfen, besser zu wirken und Pickel zu bekämpfen.
„Verwenden Sie nach der Reinigung Dampf, um angesammelten Talg in den Poren freizusetzen“, sagt Diliberto. „Folgen Sie mit Ihren Akne-Produkten für maximalen Nutzen. Dampf reinigt auch Akne verursachende Bakterien, die zu Ausbrüchen beitragen.“
Pralle Haut
Die richtige Durchblutung hilft der Haut, Kollagen und Elastin aufzubauen, die der Haut ein pralles, hüpfendes Aussehen verleihen. Die erhöhte Durchblutung durch Dämpfen fördert diesen natürlichen Prozess.
„Dämpfen kann die Haut straffer und jünger aussehen lassen, weil es die Durchblutung erhöht“, sagt Diliberto. „Der zusätzliche Blutfluss hilft auch, der Haut Sauerstoff zuzuführen, der nährend ist.“
So dämpfen Sie Ihr Gesicht zu Hause
Das Schöne am Dämpfen ist, dass es viele Möglichkeiten gibt, und es muss nicht teuer sein. Sie können einen Gesichtsdampfer kaufen, der speziell für Hautpflegezwecke entwickelt wurde.
„Lesen Sie die Anweisungen auf Ihrem Dampfer, bevor Sie ihn verwenden“, sagt Diliberto. „Es sollte Ihnen sagen, welche Art von Wasser zu verwenden und wie nah der Dampfer zu halten. Dämpfen sollte sich gut anfühlen. Wenn es sich zu heiß oder irritierend anfühlt, hören Sie auf.“
Wenn Sie keinen Gesichtsdampfer haben, können Sie immer noch die Vorteile des Gesichtsdampfens zu Hause genießen.
Hot towel technique
So probieren Sie diese altmodische Methode des Gesichtsdampfens aus:
- Legen Sie ein sauberes, kleines Handtuch in eine Schüssel.
- Heißes — nicht kochendes — Wasser über das Handtuch gießen.
- Wringen Sie das Handtuch aus und legen Sie es über Ihr Gesicht.
Seien Sie vorsichtig, wenn Sie das Wasser mit einer Teekanne oder Mikrowelle erhitzen. Wenn das Handtuch zu heiß ist, um es in den Händen zu halten, ist es zu heiß für Ihr Gesicht. Einige Minuten abkühlen lassen.
Dampf mit einer Schüssel
Sie können auch einen Spa-ähnlichen Dampf mit einer Schüssel und einem trockenen Handtuch machen. Gießen Sie etwas sauberes, heißes Wasser in eine große Schüssel und drapieren Sie ein Handtuch über Ihren Hinterkopf. Das Handtuch fängt den Dampf ein, wenn Sie sich über die Schüssel lehnen und ein Mini-Sauna-ähnliches Erlebnis genießen.
Wie lange sollten Sie Ihr Gesicht dämpfen?
Wenn Sie einen Dampfgarer kaufen, folgen Sie den Anweisungen auf dem Produkt. Normalerweise sagen Ihnen die Anweisungen, wie lange Sie dampfen können. Im Allgemeinen können Sie bis zu 10 Minuten lang mit einem heißen Handtuch oder einer heißen Schüssel dämpfen. Aber behalten Sie im Auge, wie Ihre Haut reagiert.
„Wenn sich Ihre Haut nach einem 10-minütigen Dampf gut anfühlt, halten Sie sich an diese Zeitspanne“, sagt Diliberto, „aber wenn Sie sich zu heiß fühlen oder Reizungen bemerken, schneiden Sie zurück oder stellen Sie die Verwendung ein.“
Wenn Sie Ihr Gesicht nicht dämpfen sollten
Obwohl Dämpfen im Allgemeinen sicher ist, wenn es richtig gemacht wird, sollten sich einige Leute fernhalten.
„Wenn Sie zu Rötungen oder Rosazea neigen oder kaputte Kapillaren auf der Haut haben, empfehle ich kein Dämpfen“, erklärt Diliberto. „Die Hitze kann Rötungen verschlimmern, weil sie mehr Blut an die Hautoberfläche bringt.“
Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben oder zu Ekzemen neigen, rät Diliberto auch beim Dämpfen zur Vorsicht, da dies entzündliche Hauterkrankungen oder empfindliche Hauttypen verschlimmern kann.
Wie oft sollten Sie Ihr Gesicht dämpfen?
Weniger empfindliche Hauttypen können in der Regel zwei- bis dreimal pro Woche dampfen. „Normalerweise ist fettige Haut dicker und verträgt häufigeres Dämpfen“, sagt Diliberto. „Wenn Ihre Haut trockener oder dünner ist, reicht einmal pro Woche.“
Wann Sie sich für einen Profi entscheiden sollten
Das Dämpfen zu Hause kann eine großartige Ergänzung Ihrer Hautpflege sein. Wenn Sie jedoch anhaltende Hautprobleme wie Ausbrüche, Ekzeme, Rötungen oder Reizungen haben, wenden Sie sich an einen Kosmetiker oder Dermatologen. Die Hilfe von Hautpflegeexperten kann Ihnen helfen, eine gut aussehende Haut für die kommenden Jahre zu erreichen oder zu erhalten.
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