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Die Leber ist das größte innere Organ des Körpers und für eine Vielzahl wichtiger Prozesse wie die Verdauung von Nahrungsmitteln, die Verteilung von Nährstoffen und die Verarbeitung von Toxinen verantwortlich. Es ist auch die Aufgabe der Leber, Alkohol zu verarbeiten. Tatsächlich ist Alkohol einer der größten Stressoren für Leber und Leberfunktion, und Probleme im Zusammenhang mit Leber- und Alkoholkonsum sind gut bekannt. Die Leber ist jedoch ein einzigartig widerstandsfähiges Organ, das viele Fragen lässt: Kann sich die Leber selbst heilen?
Kurz gesagt, Leberschäden durch Alkohol sind möglich, aber das Ausmaß der Reparatur von Leberschäden hängt von jedem Einzelnen und seinen persönlichen Umständen ab. Erfahren Sie mehr über die häufig gestellten Fragen rund um die Leber, alkoholbedingte Leberprobleme und wie Sie Ihre Leber reparieren können.
Was ist eine Lebererkrankung?
Lebererkrankung bezieht sich auf jede Erkrankung, die die Leber betrifft, sei es eine alkoholbedingte Lebererkrankung oder eine Erkrankung aufgrund einer anderen Ursache. Einige Beispiele für Lebererkrankungen, die nicht mit Alkoholkonsum zusammenhängen, sind Infektionen (dh Hepatitis A, B oder C), Autoimmunerkrankungen, Krebs oder genetische Erkrankungen.
Auf der anderen Seite sind Beispiele für Leberprobleme durch Drogenmissbrauch Drogentoxizität durch Überdosierung, alkoholische Fettleber (Steatose) und alkoholische Hepatitis, die zu Leberzirrhose führen können. Ein erhöhtes Risiko für Krebs und andere chronische Erkrankungen kann auch auf Alkoholkonsum zurückzuführen sein.
Was ist eine Fettlebererkrankung?
Eine Fettlebererkrankung ist genau das, wonach sie sich anhört: eine Ansammlung von Fetten in der Leber. Diese Fettansammlung kann Leberprobleme verursachen und wird oft durch überschüssige Kalorien in der Nahrung verursacht, sei es durch Alkohol oder auf andere Weise.
Fettlebererkrankung durch Trinken wird als alkoholische Fettleber bezeichnet (nichtalkoholische Fettleber ist der Name der gleichen Erkrankung, wenn Alkoholkonsum nicht verantwortlich ist). Die gute Nachricht ist, dass eine Fettleber allein keine Probleme verursachen kann. Eine Fettlebererkrankung geht jedoch häufig mit einer Leberentzündung (Steatohepatitis) einher, die zu weiteren Problemen wie Vernarbung der Leber (Zirrhose) führen kann.
Wie wirkt sich Alkohol auf die Leber aus?
Die überwiegende Mehrheit des Alkohols wird in der Leber verarbeitet, was ungefähr einem Getränk pro Stunde entspricht. Einfach ausgedrückt, je mehr Sie trinken, desto härter (und länger) muss die Leber daran arbeiten, die alkoholischen Toxine abzubauen. Im Laufe der Zeit kann die Leber keine neuen, gesunden Zellen mehr regenerieren, und bei chronischem Alkoholkonsum entwickelt sich Narbengewebe.
Die Einnahme von Medikamenten mit Alkohol, ob rezeptfreie oder illegale Drogen, kann den Prozess der Lebererkrankung beschleunigen. Zum Beispiel ist Acetaminophen (Tylenol) besonders hart für die Leber.
Stadien der alkoholischen Lebererkrankung
Die Lebererkrankung durch Trinken verläuft normalerweise schrittweise. Die Stadien der alkoholischen Lebererkrankung umfassen im Allgemeinen:
- Alkoholische Fettleber – Fettansammlung in der Leber
- Alkoholische Hepatitis – Entzündung einer ungesunden Leber
- Fibrose – Anfängliche Narbenbildung, die auftritt, wenn sich gesunde Zellen nicht schnell genug regenerieren können
- Zirrhose – Irreversible, invasive Narbenbildung, die die Leberfunktion stark beeinträchtigt
Es ist wichtig zu beachten, dass die Leber beziehung zwischen Alkohol und der Leber ist kompliziert. Einige starke Trinker entwickeln nie Leberprobleme, während einige von denen, die an Leberproblemen leiden, immer nur mäßig tranken.
Was sind die ersten Anzeichen von Leberschäden durch Alkohol?
Frühe Symptome einer Lebererkrankung (d. H. von alkoholischer Fettleber) sind möglicherweise nicht wahrnehmbar und werden häufig während der routinemäßigen Blutuntersuchung festgestellt. Sobald alkoholische Lebererkrankung Symptome bemerkbar sind, kann die Krankheit bereits in einen ernsten Zustand fortgeschritten.
Ein frühes Symptom von Leberproblemen ist, wenn Ihre Leber nach dem Trinken schmerzt. Leberschmerzen durch das Trinken können auf eine Entzündung hinweisen und durch einfaches Absetzen des Trinkens verschwinden. Andere frühe träge Lebersymptome können sein:
- Müdigkeit
- Verdauungsprobleme
- Dunkle Ringe unter den Augen
- Hauterkrankungen
- Hormonelles Ungleichgewicht
Fortgeschrittenere Anzeichen einer Lebererkrankung sind:
- Bauchschmerzen und Schwellungen
- Gelbsucht (gelbe Haut und Augen)
- Geschwollene Beine, Knöchel oder Hände
- Dunkler Urin
- Blutergüsse
- Juckreiz
- Appetitlosigkeit
- Veränderung der Stuhlfarbe (blass, blutig, teerig, etc.)
Wie viele Jahre trinken vor Leberschäden?
Lebererkrankungen sind stark individualisiert, und während die Beziehung zwischen Alkohol und Leberproblemen gut etabliert ist, ist die Zeit und Menge des Alkohols, die benötigt wird, um Schäden zu verursachen, weniger klar.
In der Vergangenheit wurde angenommen, dass 60-80 Gramm Alkohol täglich für fünf bis 10 Jahre eine Person mit hoher Wahrscheinlichkeit dazu bringen, alkoholische Leberkomplikationen zu entwickeln. Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass Leberschäden seit einigen Jahren bei moderatem Alkoholkonsum oder etwa 20-30 Gramm Alkohol pro Tag beobachtet wurden.
Als Referenz gilt ein Getränk als 14 Gramm Alkohol. Dies bricht normalerweise zusammen zu:
- 12 unzen normales Bier mit fünf Prozent Alkohol
- fünf Unzen Wein mit etwa 12% Alkohol
- 1,5 Unzen destillierte Spirituosen mit etwa 40% Alkohol
Letztendlich gibt es keine harte Linie, wie viele Jahre des Trinkens zu Leberschäden führen werden, und keine Menge Alkohol wurde als sicher eingestuft. Das Trinken auf ein Minimum zu beschränken oder sich ganz zu enthalten, ist die beste Option für eine gute Lebergesundheit.
Kann sich die Leber selbst heilen?
Die Leber hat unglaubliche heilende Eigenschaften. Angesichts dessen ist es fair zu fragen, kann sich die Leber nach Jahren des Trinkens selbst reparieren? Während der Grad der Leberreparatur von einer Vielzahl von Faktoren abhängt, ist die Erholung der Leber von Entzündungen und anderen frühen Stadien der Lebererkrankung optimistisch, wenn eine Person mit dem Alkoholkonsum aufhört und einen gesunden Lebensstil priorisiert.
Wenn chronischer Alkoholkonsum anhält und zu Narbenbildung der Leber oder Leberzirrhose führt, ist dies schwieriger zu behandeln. Narbengewebe ist dauerhaft und beeinträchtigt schließlich die Leberfunktion. Die medizinische Behandlung wird diese Endphase der Lebererkrankung verlangsamen, aber den alkoholbedingten Schaden nicht rückgängig machen.
Wie lange dauert es, bis die Leber heilt?
Eine häufige Frage dreht sich darum, wie lange es dauert, bis die Leber heilt, oder wie lange man auf Alkohol verzichtet, um die Leber zu reparieren. Letztendlich wird dies abhängen von:
- Die Menge des verwendeten Alkohols
- Die Dauer des Alkoholkonsums
- Welcher Grad an Leberschäden ist aufgetreten
Darüber hinaus beeinflusst die Ernährung außerhalb des Alkoholkonsums und die genetische Veranlagung auch die Dauer der Leberregeneration.
Leberschäden durch mäßigen Alkoholkonsum oder gelegentliche Anfälle können innerhalb von Tagen bis Wochen nach Beendigung des Trinkens heilen. Schwerer Alkoholkonsum kann Monate bis Jahre dauern, um sich davon zu erholen. Im Allgemeinen ist es unmöglich, eine Zeitleiste genau zu bestimmen. Selbst ein 30-tägiger Alkoholverzicht kann der Leber in einigen Fällen die Zeit geben, die sie benötigt, um die normale Funktion wiederherzustellen.
So heilen Sie Ihre Leber
Alkoholbedingte Leberschäden lassen sich nicht immer umkehren. Wenn jedoch bereits Leberprobleme festgestellt wurden, gibt es einige Methoden, um Ihre Leber von Alkohol zu reinigen.
- Hör auf zu trinken. Die Leber braucht Zeit, um Giftstoffe abzubauen, ohne dass neue in das System gelangen.
- Priorisieren Sie einen gesunden Lebensstil. Dies bedeutet, die Nahrungsaufnahme zu optimieren und sicherzustellen, dass Sie Sport treiben. Das Aufhören anderer Substanzen oder des Tabakkonsums ist ebenfalls Teil eines gesunden Lebens.
- Überprüfen Sie Ihre Medikamente. Viele Medikamente, sowohl rezeptfreie als auch verschreibungspflichtige, sind für die Leber sehr schwer zu verarbeiten. Wenn Sie einige davon einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alternative Optionen.
- Beseitigen Sie zusätzliche Umweltgifte. Viele Menschen sind überrascht zu erfahren, dass Produkte wie Reinigungsmittel, Farben und Rasenchemikalien für den Menschen gefährlich sind. Ob über die Haut aufgenommen oder eingeatmet, dies sind zusätzliche Elemente, die die Leber schädigen können.
Das Aufhören von Alkohol ist ein wichtiger Schritt für den Leberreparaturprozess. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Alkohol aufzuhören, sind Sie nicht allein. Glücklicherweise ist die Behandlung von Alkoholabhängigkeit eine verfügbare, wirksame Option, wenn Sie Hilfe beim Beenden des Trinkens suchen.
Wie Alkoholabhängigkeit Behandlung helfen kann
Logischerweise ist das erste, was zu tun ist, wenn Leberprobleme vermutet werden, sofort aufhören, Alkohol zu trinken. Dies kann jedoch viel leichter gesagt als getan werden. Chronischer Alkoholkonsum verändert die Chemie im Gehirn und führt zu Heißhungerattacken, Abhängigkeit und sogar Sucht.
Auf der hellen Seite ist Hilfe verfügbar. Die Behandlung von Alkoholabhängigkeit kann Sie auf Ihrem Weg zur Lebergesundheit gut voranbringen, indem Sie Ihnen hilft, in einer sicheren Umgebung vom Alkohol zu entgiften und sich dabei so wohl wie möglich zu fühlen. Sobald das System von alkoholischen Toxinen befreit ist, kann der gewohnheitsmäßige Alkoholkonsum angegangen werden.
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