Das Erlernen Ihrer Schwangerschaft kann ein wunderbarer Moment sein. Der Versuch, sich all der verschiedenen Vorschläge bewusst zu sein, könnte sich jedoch als schwierig herausstellen. In Bezug auf die Ernährungsregeln werden schließlich alle möglichen Fragen auftauchen. Können Sie während der Schwangerschaft ein gegrilltes Schinken-Käse-Sandwich essen? In diesem Artikel werden wir über die Probleme sprechen, die mit den Zutaten in den Sandwiches verbunden sind , damit Sie wissen, ob Sie während der Schwangerschaft ein Sandwich mit gegrilltem Schinken und Käse essen können.
Ist es in Ordnung, gegrilltes Schinken-Käse-Sandwich zu essen, wenn Sie schwanger sind?
Während einer Autofahrt, zwischen den Mahlzeiten oder beim Picknick – all dies sind Beispiele für Gelegenheiten, bei denen Sie normalerweise ein gegrilltes Schinken-Käse-Sandwich essen . Aber ist es sicher, während der Schwangerschaft ein gegrilltes Schinken-Käse-Sandwich zu essen? Für die meisten Sandwiches lautet die Antwort ja. Es ist jedoch wichtig zu wissen, welche Arten von Sandwiches sicher sind und welche nicht.
Wie können Sie wissen, ob Sie während der Schwangerschaft ohne Risiko ein Sandwich mit gegrilltem Schinken und Käse essen können?
Wenn Sie gegrilltes Schinken-Käse-Sandwich oder andere Sandwiches essen, sollten Sie die Zutaten überprüfen, aus denen sie hergestellt werden. Die Hauptprobleme hängen mit Toxoplasmose, Listeriose und Salmonellen zusammen.
Gegrilltes Schinken-Käse-Sandwich mit Mayonnaise essen
Die in Sandwiches enthaltene industrielle Mayonnaise ist sicher. Das industrielle Sandwich enthält nur industrielle Mayonnaise, sodass das Sandwich während der Schwangerschaft ohne Risiko gegessen werden kann.
Hausgemachte oder in der Bäckerei hergestellte Mayonnaise wird manchmal aus frischen Eiern hergestellt. Das rohe Ei, aus dem Mayonnaise hergestellt wird, birgt das Risiko der Übertragung von Salmonellen. Salmonellen sind ein Bakterium, das in nicht frischen Eiern vorkommt. Es ist nicht ratsam, ein Sandwich mit hausgemachter Mayonnaise zu essen, die Sie nicht selbst gemacht haben. Um sicher zu sein, können Sie immer fragen, mit welcher Art von Mayonnaise Ihr Sandwich gemacht wurde.
Ist es riskant, gegrilltes Schinken-Käse-Sandwich mit Eiern zu essen, wenn Sie schwanger sind?
Wenn die Frage, die Sie stellen, gekochte Eier betrifft, können Sie unseren Artikel über das Essen gekochter Eier während der Schwangerschaft lesen .
Sandwiches mit rohem Gemüse oder Salat
Dieser Absatz ist für schwangere Frauen von Interesse, die nicht gegen Toxoplasmose immun sind. Wenn Sie im Begriff sind, ein gegrilltes Schinken-Käse-Sandwich zu essen, das Gemüse oder Salat enthält, sollten Sie sicherstellen, dass das Gemüse gereinigt wurde.
Was gebackene Sandwiches oder U-Bahn-Sandwiches betrifft, kann man nie sicher sein, ob das Gemüse gewaschen wurde oder nicht. Oder wählen Sie alternativ ein Sandwich mit gekochtem Gemüse wie Paprika oder Zwiebeln.
Das Sodebo-Sandwich, das Dreieck-Sandwich oder die Supermarkt-Sandwiches werden mit gewaschenem Gemüse hergestellt, was bedeutet, dass sie kein Risiko darstellen. Um sicher zu gehen, sollten Sie immer industrielle oder hausgemachte Sandwiches (selbst gemacht) wählen, in denen Sie sicher sind, dass das Gemüse richtig gewaschen wurde.
Sandwiches mit Fisch oder Meeresfrüchten während der Schwangerschaft essen
Wenn Sie während der Schwangerschaft ein Sandwich mit gegrilltem Schinken und Käse essen möchten, überprüfen Sie, ob es mit Fisch oder Meeresfrüchten zubereitet wurde.
Wenn ein Sandwich Thunfisch, Lachs, Krabben oder Surimi enthält, ist es wichtig zu prüfen, ob Sie es ohne Risiko essen können.
Das Thunfischsandwich wird normalerweise mit Thunfischkonserven hergestellt, was für die Schwangerschaft unbedenklich ist.
Das Cracked Crab Sandwich kann auch während der Schwangerschaft sicher gegessen werden. Es besteht keine Gefahr der Übertragung von Listeriose, da diese Meeresfrüchte gekocht werden. Auf der anderen Seite ist es nicht ratsam, Surimi-Sandwiches zu essen.
Das Räucherlachssandwich wird während der Schwangerschaft nicht empfohlen. Geräucherter Lachs kann Listeriose oder Toxoplasmose übertragen, zwei Krankheiten, die die Gesundheit des Babys gefährden können.
Fleisch
Jedes Sandwich mit gekochtem Fleisch ist sicher, wobei Innereien die Ausnahme bilden. Es ist nicht ratsam, Feinkostfleisch zu essen, aus dem das Rosettensandwich, das Rillettensandwich und das Pâté hergestellt werden. Das Schinkensandwich wird auch mit Feinkostfleisch hergestellt, aber es ist eine Ausnahme, weil das Fleisch gekocht wird.
Butter
Das Essen von gegrilltem Schinken-Käse-Sandwich, wenn Sie schwanger sind, ist kein Problem, aber Sie sollten trotzdem überprüfen, ob es Butter enthält. Es ist sicher, Butter zu essen, wenn Sie schwanger sind, solange es aus pasteurisierter Milch hergestellt wird – was glücklicherweise die häufigste Art von Butter ist.
Sandwich mit gegrilltem Schinken und Käse während der Schwangerschaft
Es ist sicher, während der Schwangerschaft ein Sandwich mit gegrilltem Schinken und Käse zu essen, aber Sie sollten überprüfen, ob es Käse enthält. Die Käsesorten, die unsicher sein können, sind Käse aus nicht pasteurisierter Milch (wie Camembert, Blauschimmelkäse, …). Wenn es irgendeine Art von Hartkäse enthält, wird es kein Problem sein.
Suchen Sie in unserer Suchmaschine nach einer bestimmten Käsesorte, um festzustellen, ob sie sicher ist.
Fazit
Zusammenfassend ist es absolut sicher, industrielle Sandwiches zu essen. Sie können immer Ihre eigenen Sandwiches machen, da Sie wissen, welche Zutaten sicher sind. Wie für die Bäckerei Sandwich, vermeiden Sie das kalte Fleisch, hausgemachte Mayonnaise und Gemüse Sandwiches. Über das gegrillte Schinken-Käse-Sandwich ist es absolut sicher, während der Schwangerschaft zu essen.