Niedrige alkalische Phosphatase Symptome, Ursachen & Bedeutung - SelfDecode Labs

Die meisten Menschen sorgen sich um eine hohe alkalische Phosphatase, aber niedrige Werte können auch gesundheitliche Probleme signalisieren. Menschen, die nicht genug Magnesium, Zink und Protein bekommen, haben eher eine niedrige alkalische Phosphatase. Lesen Sie weiter, um endlich zu verstehen, was niedrige Ergebnisse bedeuten.

Was bedeutet niedrige alkalische Phosphatase?

Der normale Bereich der alkalischen Phosphatase im Blut beträgt 20 bis 140 U / L, obwohl dies von Labor zu Labor variieren kann. Einige Labors setzen den Bereich auf 30 bis 130 U / L. Kinder und schwangere Frauen können signifikant höhere Spiegel des Enzyms in ihrem Blut haben .

Werte unter 30 U/L gelten üblicherweise als niedrig.

Alkalische Phosphatase (AP) ist ein Enzym, das in allen Geweben des menschlichen Körpers vorkommt, aber hauptsächlich in Knochen, Nieren, Leber, Darm und Plazenta konzentriert ist. Es existiert in verschiedenen Formen, je nachdem, woher es stammt .

Wir sind uns der alkalischen Phosphatase im Gewebe und ihrer wichtigen Rolle bei der Knochengesundheit und der Knochenverkalkung seit langem bewusst. Vielversprechende Forschungen zur Darmpathologie unterstützen jedoch zunehmend ihre schützende Rolle im Darmtrakt, die das Gleichgewicht von Bakterien, die Verdauung und den Abbau von Fetten und einigen B-Vitaminen unterstützt. .

Alkalische Phosphatase unter 30 U / L wird von den meisten Labors als niedrig angesehen.

Symptome einer niedrigen alkalischen Phosphatase

Niedrige ALP-Spiegel können von anderen Erkrankungen wie B12-Mangel und Hypothyreose herrühren. Wenn dies der Fall ist und abhängig von der Ursache der niedrigen ALP-Werte, können Symptome auftreten wie:

Kopfschmerzen, Atemnot und Müdigkeit (bei B12-Mangel und Anämie)
Gewichtszunahme, Muskelschwäche und trockene Haut (bei Hypothyreose)

Die Symptome einer niedrigen alkalischen Phosphatase hängen vom zugrunde liegenden Gesundheitszustand ab — wie Anämie oder Schilddrüsenunterfunktion.

Ursachen der niedrigen alkalischen Phosphatase

1) Morbus Wilson

Morbus Wilson ist eine Erbkrankheit, bei der sich Kupfer in den Organen ansammelt. Morbus Wilson-Patienten haben eine niedrige alkalische Phosphatase-Aktivität im Blut. Sie hatten auch ein signifikant niedrigeres Verhältnis von alkalischer Phosphatase zu Bilirubin .

3) Unterernährung

Unterernährung kann auch zu erniedrigten alkalischen Phosphatasespiegeln im Blut führen. In einer Überprüfung von 130 Patienten mit niedrigen Enzymspiegeln litten 12% an Unterernährung .

4) Magnesiummangel

Magnesiummangel kann die Aktivität der alkalischen Phosphatase im Körper senken, da das Enzym Magnesium zur Aktivierung benötigt. In einer Studie an weiblichen Ratten hatten die Ratten mit einer Magnesiummangel-Diät nur die Hälfte der alkalischen Phosphatase-Aktivität im Vergleich zu den Kontrollen. Eine Studie zeigt, dass eine Magnesiumergänzung die enzymatische Aktivität signifikant wiederherstellt, sie jedoch nicht auf ein normales Niveau zurückführt .

5) Zinkmangel

Zinkmangel senkt die Aktivität der alkalischen Phosphatase bei Tieren. Menschen mit Zinkmangel haben eher eine niedrige alkalische Phosphatase und eine Reihe anderer damit verbundener Gesundheitsprobleme. Die Supplementierung mit Zink stellte in einer klinischen Studie normale alkalische Phosphatasespiegel wieder her .

6) Proteinfreie Diät

Ratten, die mit einer proteinfreien Diät gefüttert wurden, haben die Aktivität der alkalischen Phosphatase im Darm verringert .

Menschen, die nicht genug Zink, Magnesium, Eiweiß oder Kalorien zu sich nehmen, haben das Risiko einer niedrigen alkalischen Phosphatase.

7) Bestimmte Medikamente

Die folgenden Medikamente können auch niedrige ALP-Spiegel verursachen:

Cinacalcet (ein Medikament, das Kalzium im Blut senkt)
Orale Kontrazeptiva
Hormonersatztherapie

Andere Bedingungen

Niedriger ALP kann auch verursacht werden durch:

Übermäßige Vitamin-D-Aufnahme / Megadosen
Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose)
Anämie (die mit Vitamin-B12-Mangel zusammenhängen kann)
Überschüssige Cortisolspiegel (Cushing-Syndrom)

Darüber hinaus sind bei Hypophosphatasie, einer Erbkrankheit, die eine defekte Knochenmineralisierung verursacht, geringe Mengen an alkalischer Phosphatase vorhanden. Ohne das Enzym können Kinder einen frühen Zahnverlust und Krampfanfälle haben, während Erwachsene Zahnprobleme und geschwächte Knochen haben können .

Achondroplasie ist eine Art von Zwergwuchs, und Kretinismus ist ein Zustand mit stark verkümmertem Wachstum. Bei Kindern mit diesen Störungen sind ihre alkalischen Phosphatasespiegel niedriger als der normale Bereich .

Überprüfen Sie Ihre Schilddrüsenhormone, Cortisol und Vitamin D und B12-Spiegel. Megadosierung von Vitamin D, niedrigen Schilddrüsenhormonen, Anämie und hohem Cortisol kann die alkalische Phosphatase senken.

Vorteile einer niedrigeren alkalischen Phosphatase im Vergleich zu einer höheren

1) Bessere Aufmerksamkeit und Gedächtnis

Bei übergewichtigen Personen mit erhöhter alkalischer Phosphatase sagte eine Abnahme der Spiegel nach der Operation bessere Ergebnisse bei einem Gehirntest bei Patienten voraus, die sich einer Gewichtsverlustoperation unterzogen hatten. Dies deutet darauf hin, dass eine geringere Enzymaktivität bessere Aufmerksamkeits- und Gedächtnisfähigkeiten vorhersagen kann. Das Gehirn benötigt jedoch etwas alkalische Phosphatase für eine optimale Funktion .

2) Niedrigerer Cholesterinspiegel

Schwangere Frauen haben eine höhere Aktivität der alkalischen Phosphatase im Blut. Sowohl der Triglycerid- als auch der Gesamtcholesterinspiegel stiegen parallel zur alkalischen Phosphatase an, sodass der Cholesterinspiegel mit der Enzymaktivität korreliert .

Normale alkalische Phosphatase-Spiegel unterstützen eine gute Gesundheit. Etwas niedrigere Werte können die Kognition verbessern und wurden mit niedrigeren Cholesterinspiegeln in Verbindung gebracht.

Wie kann der alkalische Phosphatase-Spiegel wiederhergestellt werden?

Wenn Ihre alkalische Phosphatase niedrig ist, müssen Sie wegen einer Grunderkrankung einen Arzt aufsuchen. Menschen mit niedriger alkalischer Phosphatase aufgrund genetischer Störungen oder schwerwiegender Erkrankungen müssen von ihrem Arzt einen Behandlungsplan erhalten.

Nährstoffmangel beheben

Wenn Ihr ALP-Spiegel aufgrund eines Nährstoffmangels niedrig ist, korrigieren Sie die zugrunde liegende Ernährungsursache. Essen Sie mehr Lebensmittel reich an:

Protein, wie Milchprodukte, Fleisch, Geflügel, Bohnen, Eier, Fisch und Nüsse und Samen
B-Vitamine, wie Fleisch, Fisch, Blattgemüse, Bohnen, Getreide, Milchprodukte und Eier
Zink, wie Fleisch und Geflügel, Getreide und Getreideprodukte und Milchprodukte
Magnesium, wie grünes Blattgemüse, Obst, Getreide, und Nüsse

Konzentrieren Sie sich auf die Korrektur des Nährstoffmangels, der Ihre alkalischen Phosphatase-Spiegel senkt. Holen Sie sich genug Protein, B-Vitamine, Zink und Magnesium.

Überprüfen Sie Ihre Medikamente & Schilddrüsenhormone

Überschüssiges Vitamin D in Ihrem Körper kann zu niedrigen ALP-Spiegeln führen. Obwohl es oft eine sehr große Dosis von ergänzendem Vitamin D braucht, um diese Veränderung zu sehen, sollten Sie die Ergänzung stoppen, wenn die gemessenen Vitamin-D-Spiegel signifikant hoch sind. Holen Sie sich stattdessen mehr Sonne .

Wenn Ihre Medikamente wahrscheinlich den ALP-Spiegel senken, besprechen Sie alternative Optionen mit Ihrem Arzt .

Überprüfen Sie Ihre Schilddrüsenhormone . Dies ist ein häufiger Grund für abnormale AP-Werte.

Versuchen Sie, Schilddrüsenprobleme zu lösen, nehmen Sie keine Vitamin-D-Megadosen ein und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente, die Ihren alkalischen Phosphatasespiegel senken können.

Lebensstil & Nahrungsergänzungsmittel

Mäßiges bis intensives Training kann den ALP-Spiegel vorübergehend erhöhen .

Ergänzungen, die helfen können:

Protein
Vitamin B12 (bei Mangel)
Magnesium (bei Mangel)
Zink (bei Mangel)

Zum Mitnehmen

Eine niedrige alkalische Phosphatase liegt vor, wenn Ihr Blutspiegel unter 30 U / l liegt (laborabhängig). Ihr Körper benötigt genau die richtige Menge an alkalischer Phosphatase, um Darm, Gehirn und Knochen gesund zu halten. Niedrige Werte können auf einen Zink-, Magnesium- oder Proteinmangel hindeuten. Menschen, die konsequent hohe Vitamin-D-Dosen oder bestimmte Medikamente einnehmen, haben auch eher niedrige Spiegel dieses Enzyms. Andere mögliche Ursachen sind eine Schilddrüsenunterfunktion, Anämie und genetische Störungen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um herauszufinden, was Ihren Spiegel senkt. Das Ziel sollte es sein, Nährstoffmangel, Schilddrüsenprobleme oder andere zugrunde liegende Gesundheitsprobleme zu beheben, die Sie möglicherweise haben.

Weiterführende Literatur

Was ist alkalische Phosphatase? Funktion & Normalbereich
Hohe alkalische Phosphatase Symptome & Wie zu reduzieren