Ihr Kind macht es wieder. Sie laufen in einem seltsamen Muster. Sie sind vor der Spüle gelähmt. Sie stellen immer wieder die gleiche Frage, und Sie können sie nicht dazu bringen, aufzuhören. Sie haben alle typischen Elternbücher übergossen, aber dieses Kapitel fehlt definitiv. Was sollen Sie tun? Wie sollen Sie Ihrem Kind helfen, sich zu lösen? Es ist schmerzhaft, jedes Kind mit Zwangsstörungen zu beobachten, aber wenn es dein eigenes ist, ist es quälend.
Manchmal ist es schwer zu wissen, wo man anfangen soll.
In meiner Therapiepraxis habe ich mit vielen Eltern zusammengearbeitet, die ein Kind mit Zwangsstörungen großgezogen haben. Sie alle haben den gleichen verrückten Blick in ihren Augen und flehen mich an, damit es aufhört.
Ich kremple die Ärmel hoch und lege los. Nicht nur mit dem Kind mit OCD, sondern auch mit der Familie.
Wenn Sie ein Kind mit Zwangsstörungen haben, können Sie eine große Rolle dabei spielen, dem Problem zu helfen oder es versehentlich zu verletzen. Mein Ziel ist es, jedem Elternteil beizubringen, ein Helfer zu sein.
Ich beginne damit, ihnen beizubringen, diese 5 Dinge nicht zu tun:
#1) Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Kind mit Zwangsstörungen „herauswachsen wird.“
Manchmal ist Verleugnung Glückseligkeit. Wenn ich das Problem nicht anerkenne, wird es verschwinden. Leider ist das ein fehlerhaftes Denken, das wertvolle Zeit verschwendet. Zeit, die damit verbracht werden könnte, einem Kind mit Zwangsstörungen unschätzbare Fähigkeiten beizubringen, wie man das Zwangsstörungen-Biest zerquetscht.
Höre nicht auf gut gemeinte, aber schlecht informierte Familie und Freunde. Hören Sie nicht einmal auf falsch informierte Kinderärzte, die OCD möglicherweise nicht die schnelle Aufmerksamkeit schenken, die sie dringend verdient.
Vertraue deinem Bauch. Vertraue deinen Mama (oder Papa) Instinkten. Lassen Sie Ihr Kind helfen und lassen Sie es sofort helfen. Je früher ein Kind behandelt wird, desto besser ist die Langzeitprognose.
# 2) Sagen Sie Ihrem Kind mit Zwangsstörungen nicht, es solle einfach „aufhören!“
OCD ist keine Verhaltensstörung, sondern eine Störung des Gehirns. Als solches kann Ihr Kind nicht anders, wenn sein Gehirn ihm sagt, er solle fünfmal tippen oder sich die Hände waschen, bis es sich „genau richtig“ anfühlt.“
Wenn Eltern ihren Kindern sagen, sie sollen einfach „aufhören“, kommunizieren sie mit ihrem Kind, dass sie keine Ahnung haben, wie Zwangsstörungen funktionieren. Ihr Kind fühlt sich wahrscheinlich schon verrückt und „seltsam“ für diese Gedanken und Zwänge, die Sie nicht zu diesen selbsthassenden Gedanken hinzufügen möchten.
Ein zwanghaftes Verhalten zu stoppen ist keine einfache Aufgabe. Stellen Sie sich vor, Sie haben den schlimmsten Juckreiz, den Sie je hatten. Ich meine Poison Ivy – schlecht. Wenn ich dir sagen würde, dass du aufhören sollst zu jucken, würde es es einfacher machen, nicht zu jucken? Wahrscheinlich nicht. Für die meisten Kinder mit Zwangsstörungen ist dies die Intensität, die sie fühlen, wenn ein Zwang ihr Gehirn juckt. Sie werden viel mehr Unterstützung brauchen als nur ein schnelles „Stop it“ von Ihnen.
#3) Arbeiten Sie nicht versehentlich mit der Zwangsstörung Ihres Kindes zusammen
Ihr Kind hat Angst, die Fernbedienung zu berühren. Du drehst die Kanäle für ihn. Ihr Kind kann das Handtuch nicht berühren, also tun Sie es für ihn. Ihr Kind kann nur auf dem linken Beifahrersitz des Autos sitzen, also stellen Sie sicher, dass niemand sonst dort sitzt.
Wenn Sie Ihrem Kind den holprigen Weg der Zwangsstörung ebnen, tun Sie ihm auf lange Sicht keinen Gefallen.
Es kann schwierig sein, Ihrem Kind beim Leiden zuzusehen und nichts zu tun, um es besser zu machen. Vor allem, wenn Sie die Fernbedienung berühren oder den „richtigen“ Sitz für sie sichern trick…in die kurzfristige. Aber langfristig verursacht es mehr Schaden.
Ihr Kind muss lernen, Zwangsstörungen zu schikanieren, und wenn Sie mit seiner Zwangsstörung zusammenarbeiten, ist dies noch schwieriger.
Sich zurückzuziehen und nicht Teil der Zwangsstörung Ihres Kindes zu sein, kann einige Zeit dauern. Manche Kinder haben eine solche akute Not, es ist nur menschlich, ihnen zu helfen, ihren Tag zu überstehen. Ich verstehe das total. Ich sage den Eltern, sie sollen sich nur bewusst sein, dass das ultimative Ziel darin besteht, die Zwangsstörung nicht zu aktivieren.
Ich mag es, Zwangsstörungen zu personifizieren und sie zu einem Charakter zu machen, den Ihr Kind schlagen muss. Es ist noch besser, einen albernen Namen zu nennen, und es ist einfacher, in allen Situationen darüber zu sprechen. Ich schlage vor, dass Eltern im Laufe der Zeit eine Sprache verwenden wie: „Sag deiner Zwangsstörung, dass ich ihm nicht helfen werde.“
Auf diese Weise weiß Ihr Kind, dass Sie nicht versuchen, nicht unterstützend zu sein, sondern dass Sie versuchen, ihm zu helfen, OCD zu besiegen.
# 4) Lass dich nicht von OCD täuschen
OCD ist sehr zwielichtig. Es will nicht entdeckt werden. Kinder sind oft Komplizen von Zwangsstörungen. Sie wollen ihre Rituale ruhig durchführen, ohne dass sich jemand auf sie oder ihr bizarres Verhalten konzentriert.
Eltern schauen oft nicht hart genug oder tief genug, wenn es um Zwangsstörungen geht. Sie werden besorgt über ein oder zwei zwanghafte Verhaltensweisen ihres Kindes in mein Büro kommen und mindestens ein Dutzend vermissen, die verdeckt sind.
Wenn Ihr Kind Zwangsstörungen hat, müssen Sie genau aufpassen. Du willst nicht jede Handlung überdenken, aber du willst auch nicht naïv sein und den Kopf in den Sand stecken.
Sie möchten das Verhalten Ihres Kindes subtil beobachten. Stellen Sie sich Fragen wie:
Wiederholen sie Verhaltensweisen ohne Grund?
Machen sie Dinge eine bestimmte Anzahl von Malen (in 3 zum Beispiel)?
Laufen sie in seltsamen Mustern um das Haus herum?
Machen sie seltsame Gesichtsgesten oder Grimassen?
Bewegen sie ihre Augen auf seltsame Weise?
Tippen sie in Mustern?
Tragen sie ihre Hände, als wären sie von ihrem Körper getrennt?
Vermeiden sie es, etwas konsequent zu berühren?
Stellen sie immer wieder Fragen und scheinen nie zufrieden zu sein?
Brauchen sie ungewöhnlich lange, um eine einfache Aufgabe zu erledigen?
Vermeiden sie es unerbittlich, etwas zu tun, und werden sie beunruhigt, wenn Sie sie dazu bringen, es zu tun?
Diese Fragen sind nur einige von Hunderten von Fragen, die Sie sich stellen können, wenn Sie das Verhalten Ihres Kindes beobachten.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie Ihr Kind – „Was bringt Sie dazu?“ oder „Was ist das Schlimmste daran, das zu tun?“ und sehen, was sie sagen. Einige Kinder sind verlegen und bieten schnell eine Entschuldigung an, selbst wenn es sich um Zwangsstörungen handelt, aber andere werden kommen, wenn Sie sich die Zeit nehmen, zu fragen.
Je mehr Rituale unbemerkt bleiben, desto schlimmer kann die Zwangsstörung werden. Wenn Sie die Geheimhaltung um diese rituellen Verhaltensweisen entfernen, ist es viel wahrscheinlicher, dass Ihr Kind an ihnen arbeitet.
# 5 Schließen Sie die Zwangsrituale Ihres Kindes nicht unwissentlich ab
Eltern wissen nicht immer, dass sie implizit an den Ritualen ihres Kindes beteiligt sind. Wenn Ihr Kind ständig Verhaltensweisen oder Gedanken „gesteht“, die es eigentlich nicht getan hat, hat es möglicherweise eine konfessionelle Zwangsstörung.
Eine Form der Überprüfung des Verhaltens besteht darin, die Eltern zu fragen, ob der Gedanke oder das Verhalten in Ordnung ist. Manche Kinder wollen die Gewissheit, dass ihre Gedanken normal sind oder ihre Wahrnehmung falsch ist.
Hier sind einige Beispiele für konfessionelles Prüfverhalten. Die meisten dieser Verhaltensweisen richten sich normalerweise an die Mutter (glückliche uns):
„Mama, ich hatte gerade den Gedanken, dass du fett bist.“
„War mein Ton gerade unhöflich?“
„Ich hatte den Gedanken, dass ich das Messer nehmen und dich erstechen wollte.“ (Wenn sie nicht wütend sind)
„Ich glaube, ich habe meinen Test betrogen. Ich weiß nicht wie, aber ich habe das Gefühl.“
„Es tut mir leid, dass ich dich gestoßen habe.“ (When they didn’t)
„Ich glaube, ich hätte das Auto verbeult, als ich vorbeiging.“
Dies ist nur eine Handvoll der Zig Kommentare und Fragen, die Ihr Kind Ihnen stellen kann, wenn es an konfessioneller Zwangsstörung leidet.
Du vervollständigst die Schleife, wenn du Dinge sagst wie:
„Du warst gerade nicht unhöflich. Schon gut.“
„Wir alle haben beängstigende Gedanken, aber wir tun sie nicht. Schon gut.“
„Du bist ein ehrlicher Mensch. Du hast deinen Test nicht betrogen.“
„Du hast mich nicht gestoßen. Schon gut.“
„Du hast das Auto nicht verbeult. Schau, es ist völlig in Ordnung.“
Auch wenn es Ihrem Kind keine schlechte Sache zu sein scheint, wenn es sich um ein zwanghaftes Verhalten handelt, schließen Sie die rituelle Schleife ab.
Die Schleife sieht ungefähr so aus:
#1) Irrationales Denken (obsessives Denken): Ich glaube, ich habe das Auto verbeult.
# 2) Zwanghaftes Verhalten (bitte um Beruhigung): „Mama, es tut mir leid. Ich glaube, ich habe das Auto verbeult.“
# 3) Zusicherung erhalten (rituelle Schleife abgeschlossen): „Schatz, es ist okay. Du hast es nicht verbeult.“
Leider halten Ihre Zusicherungen nicht lange an. Es füttert die OCD-Schleife und macht sie stärker. Ihr Kind wird mehr Fragen haben. Neue Fragen. Neue Bedenken. Die OCD-Schleife ist immer hungrig nach mehr.
Sie können Ihrem Kind helfen, indem Sie die Schleife nicht abschließen.
# 1) Irrationales Denken (obsessives Denken): Ich glaube, ich habe das Auto verbeult.
# 2) Zwanghaftes Verhalten (bitte um Beruhigung): „Mama, es tut mir leid. Ich glaube, ich habe das Auto verbeult.“
# 3) Schleife unterbrochen: „Sagen Sie Ihrer Zwangsstörung, dass ich nicht mit ihm spreche.“
Das Starten dieses Prozesses mag für Ihr Kind zunächst ärgerlich sein, aber im Laufe der Zeit werden sie lernen, dass Sie ihre Zwangsstörung nicht abschließen werden.
***
Die Erziehung eines Kindes mit Zwangsstörungen kann sich wie eine beängstigende, einsame Erfahrung anfühlen. Aber du bist nicht allein. Im Folgenden finden Sie einige Ressourcen, um Sie zu unterstützen.
Ich arbeite derzeit hart daran, meine neue Online-Klasse zu erstellen, Parenting Kids with OCD. Es wird voll von Lehrvideos und Anleitungen sein, die Sie Schritt für Schritt durch den Prozess führen, Ihrem Kind beizubringen, OCD zu schlagen. Was ich Kindern in der Therapie beibringe, ist keine Raketenwissenschaft und ich werde es dir beibringen!
Gerüchten zufolge biete ich die Klasse für 50% Rabatt für die ersten 48 Stunden an. Wenn Sie benachrichtigt werden möchten, wenn die Registrierung beginnt (und dieses 48-Stunden-Fenster erstellen), melden Sie sich unten an: