Prodromale Wehen werden oft als „falsche Wehen“ bezeichnet und liegen irgendwo zwischen Braxton Hicks-Kontraktionen und aktiven Wehen. Prodromalarbeit ist ein Teil der Arbeit, der vor der aktiven Arbeit auftritt, aber nicht in Richtung Geburt fortschreitet.
„Prodromal“ kommt von einem griechischen Wort und bedeutet „Vorläufer“.“ Dies ist eine großartige Erklärung für diese Art von Arbeit, da sie normalerweise Stunden, Tage oder Wochen vor Beginn der aktiven Arbeit erfolgt.
Was ist Prodromalarbeit?
Prodromale Wehen bestehen aus Kontraktionen, die ziemlich regelmäßig sein können (im Abstand von 5 bis 10 Minuten) und schmerzhaft sein können wie aktive Wehen, mehr als Braxton-Hicks-Kontraktionen. Normalerweise dauert jede Kontraktion nur eine Minute.
Diese Kontraktionen sind vorbereitend. Es wird vorgeschlagen, dass sie helfen können, das Baby in eine geeignete Geburtsposition zu bringen, dass sie die Muskeln, Bänder und das Becken auf aktive Wehen vorbereiten, und sie können helfen, die Mutter auf das vorzubereiten, was bald kommt: aktive Wehen.
Wie kann ich den Unterschied zwischen prodromalen und aktiven Wehen erkennen?
Obwohl prodromale Wehen in ziemlich regelmäßigen Abständen auftreten und schmerzhafter als unangenehm sein können, gibt es oft eine Pause zwischen diesen Wehen und aktiver Wehen. Prodromale Kontraktionen NICHT:
- vorzeitige Wehen
- Zunahme der Intensität
- Zunahme der Häufigkeit
- Verursachen Sie eine anhaltende Erweiterung oder Auslöschung des Gebärmutterhalses (dies kann ihn bis zu einem gewissen Grad beeinträchtigen)
Kann ich sie ohne eine Untersuchung durch meinen Arzt unterscheiden?
Es ist nicht immer einfach, zu Hause festzustellen, ob das, was Sie erleben, das „Echte“ ist oder nicht. Prodromale Wehen können sehr nahe beieinander auftreten (z. B. alle 5 Minuten) und schmerzhafter sein als die Braxton Hicks-Wehen, die Sie bereits durchgemacht haben.
Für Frauen, die zuvor prodromale Wehen erlebt haben, können sie möglicherweise herausfinden, ob sie den wirklichen Deal erleben. Wenn es sich jedoch um Ihre erste Schwangerschaft handelt oder wenn Sie in früheren Schwangerschaften keine prodromalen Wehen hatten, kann es erforderlich sein, dass Sie zum Arzt gehen, um sicherzugehen.
Die meisten Gesundheitsdienstleister sammeln zunächst Informationen über den Zeitpunkt Ihrer Kontraktionen, wenn sie an Intensität zugenommen haben und wie lange sie andauern (schreiben Sie es also auf!). Der Arzt oder die Hebamme wird wahrscheinlich eine Beckenuntersuchung durchführen, um festzustellen, ob sich Ihr Gebärmutterhals erweitert hat. Wenn es keine Anzeichen einer Dilatation gibt oder wenn es sich um die letzte Untersuchung oder eine sehr kleine Veränderung handelt, treten wahrscheinlich prodromale Wehen auf.
Es ist mir peinlich, meinen Arzt / meine Hebamme anzurufen, weil ich nicht sicher bin, ob es das Richtige ist … was soll ich tun?
Rufen Sie Ihren Arzt/Ihre Hebamme an! Wenn es zwischen einer kleinen Verlegenheit und einer versehentlichen Hausgeburt ohne medizinisches Fachpersonal liegt, scheint es eine ziemlich einfache Wahl zu sein. Wie oben erwähnt, kann es schwierig, wenn nicht unmöglich sein, den Unterschied zwischen aktiver und prodromaler Wehen ohne eine Beckenuntersuchung durch Ihren Arzt zu erkennen.
Denken Sie daran – Ihr Arzt hört diese Frage die ganze Zeit. Du bist nicht allein!
Was sind Anzeichen dafür, dass prodromale Wehen in aktive Wehen übergehen könnten?
Wie oben erwähnt, ist es nicht immer möglich zu sagen, wann prodromale Kontraktionen ohne Beckenuntersuchung zu aktiven Wehen geworden sind. Wenn die Kontraktionen jedoch in sehr regelmäßigen Abständen im Abstand von weniger als 5 Minuten beginnen, länger als jeweils 1 Minute andauern und dies nacheinander über 1 Stunde geschieht, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Arzt anzurufen. Er oder sie kann Ihnen zu diesem Zeitpunkt mitteilen, ob Sie zum Geburtsort gehen oder nur einen Termin vereinbaren müssen.
Wie kann ich mit Prodromalarbeit fertig werden?
Während der prodromalen Wehen ist es wichtig, dass Sie sich ausruhen. Da es das Potenzial für aktive Arbeit gibt, nicht zu viel später aufzutreten, wird vorgeschlagen, dass Sie Ihre Energie für die tatsächliche Arbeit und Lieferung konservieren.
Hier sind Dinge, die Sie versuchen können, um Ihre Gedanken von den Kontraktionen abzulenken:
- Nehmen Sie eine warme Dusche (nicht baden, falls Sie überhaupt erweitert sind).
- Wenn es nachts beginnt, versuchen Sie etwas zu schlafen.
- Machen Sie ein Nickerchen.
- Knabbern Sie ein paar Snacks.
- Trinken Sie Wasser und/oder ein Sportgetränk.
- Versuchen Sie leichte Aktivitäten, z. B. das Packen Ihrer Tasche für das Krankenhaus.
- Machen Sie einen kurzen, gemütlichen Spaziergang.
- Tun Sie Dinge, die Sie beruhigen: Lesen Sie ein Buch, trinken Sie sicheren Kräutertee, hören Sie Musik, meditieren Sie usw.
Versuchen Sie NICHT:
- Erledigen Sie anstrengendere Aufgaben wie Kochen, Putzen oder Sport.
- Fühlen Sie sich schlecht, wenn Sie um Hilfe bitten! Sie müssen nicht warten, bis Ihr Baby ankommt, um um Hilfe zu bitten.
Möchten Sie mehr wissen?
- Braxton Hicks Kontraktionen: Ursachen und Behandlung
- Falsche Arbeit
- Schwangerschaftsschmerzen