Gesundheitsgetränke zum Mischen mit Milch oder Wasser liegen in Indien im Trend. Für einige ist es ein Mittel, um den Geschmack von Milch zu verbessern und es zu schlucken, während andere es für seinen Nährwert und seine gesundheitlichen Vorteile haben. Schauen wir uns also einige der wichtigsten Gesundheitsgetränke an, die auf dem indischen Markt beliebt sind.
Horlicks
Indien ist einer der größten Märkte für dieses Malzgetränk, das jetzt in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich ist, darunter Elaichi, Schokolade, Honig, Toffee und Vanille. Sie haben auch andere Varianten speziell für Frauen und Kinder.
Zutaten
Zu den Hauptbestandteilen von Horlicks gehören Weizenmehl, Malzextrakt, Salz, Zucker, Mineralien, Vitamine, Säureregulator, Proteinisolat und Milchfeststoffe. Es enthält lebenswichtige Nährstoffe wie Vitamin D, C, B2, B12, B6, B5, A, Kalzium, Zink, Eisen und Ballaststoffe.
BournVita
Bournvita ist ein weiteres Gesundheitsgetränk, das in Indien sehr beliebt ist. Die Leute mischen es normalerweise mit Milch oder haben es mit heißem Wasser. Es ist als Energie-Booster bekannt.
Zutaten
Einige der Zutaten von Bournvita sind Zucker, flüssige Glukose, Karamell IN 150C, Salz, hinzugefügte Aromen von Vanille und anderen Substanzen sowie hinzugefügte Farben.
Boost
Boost ist auch ein Ernährungsgetränk, das auf dem indischen Markt beliebt ist. Es enthält kein Koffein und ist fettarm. Es wird häufig mit Wasser oder Milch eingenommen.
Zutaten
Die wichtigsten zutaten in boost sind milch protein konzentrat, zucker, Vitamin C, Vitamin, A, Vitamin, E, pflanzenöl, und selen.
Complan
Complan ist ein Gesundheitsgetränk, das 1964 auf dem indischen Markt eingeführt wurde. Es war ein Retter für Eltern, die es in Milch mischten, damit es für ihre Kinder schmackhaft wird. Es wird seit seiner Einführung häufig in indischen Haushalten verwendet.
Zutaten
Die häufigsten Zutaten in Complan sind essbares Pflanzenöl, hinzugefügte Farben und Aromen, Zucker, Annatto IN 160b.
ProteinX
ProteinX ist häufiger bei Bodybuilding-Enthusiasten. Sie verwenden es als Ergänzung, um die zusätzliche Menge an Protein zu erhalten, die ihr Körper benötigt. Es ist seit einiger Zeit auf den indischen Märkten.
Zutaten
Die Hauptbestandteile von ProteinX sind Saccharose, Magermilchpulver, Weizenmehl, Sojaprotein, Maismehl, Malzextrakt, Mineralien und Vitamine.
Auswirkungen auf die Gesundheit
Die üblichen gesundheitlichen Vorteile dieser Gesundheitsgetränke sind, dass sie Zähne und Knochen gesund und stark machen. Das Vorhandensein von Eisen in einigen dieser Getränke hilft bei der Steigerung der Produktion von roten Blutkörperchen und erhöht den Hämoglobinspiegel, so dass die Risiken einer Anämie immens reduziert werden. Einige dieser Gesundheitsgetränke können jedoch zu Dehydration führen, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Es ist auch bekannt, dass sie die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen und den Stoffwechsel anregen, was bei manchen Menschen zu Herzklopfen und anderen Nebenwirkungen führen kann. Während die Gesundheitsgetränke mit hohem Zuckergehalt bekanntermaßen ein signifikanter Faktor für die Zunahme von Fettleibigkeit sowie Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind. Wenn diese Getränke von Kindern in übermäßigen Mengen konsumiert werden, nehmen sie am Ende mehr Zucker als nötig und werden Opfer von Fettleibigkeit bei Kindern. Daher ist es wichtig, vorsichtig mit den Inhaltsstoffen umzugehen und die Verpackung sorgfältig zu lesen, bevor Sie ein Produkt kaufen.
Fazit
Zusammenfassend sind diese Gesundheitsgetränke schon lange auf dem indischen Markt präsent. Die meisten dieser Getränke werden auch an Kinder verfüttert. Dabei müssen wir auch auf den Zuckergehalt und andere Inhaltsstoffe achten, die auf lange Sicht schädlich sein können. Also, überprüfen Sie die Verpackung sorgfältig und recherchieren Sie, bevor Sie Ihr nächstes Gesundheitsgetränk nach Hause bringen!