Psychology Today

Die Erfahrung einer hypnotischen Trance nicht so ungewöhnlich oder seltsam. Im Gegenteil, es fühlt sich vage vertraut zu unzähligen anderen Momenten in Ihrem Leben, wo Sie in einer Zone absorbiert wurden, in Gedanken versunken, von Glückseligkeit begeistert, oder vielleicht einfach nur meditieren.

Meditation ist eigentlich das, was man einem Zustand der Trance am nächsten kommen kann, ohne dorthin geführt zu werden, wie man es in Hypnose erleben würde. Ich beziehe mich oft darauf, meine Kunden auf eine Reise mitzunehmen, eine metaphorische Reise in Ihrem Kopf oder Ihrer Fantasie.

Es gibt unzählige Möglichkeiten, in Trance zu geraten. Es ist ähnlich wie beim Einschlafen, nur ohne das Bewusstsein zu verlieren. Das bedeutet, dass Sie in der Lage sind, Dinge um Sie herum zu hören und zu spüren, aber normalerweise sind Ihre Augen geschlossen und Sie bewegen sich nicht. Sie ruhen sich einfach bequem entspannt aus.

Erstaunliche Dinge passieren, wenn Sie sich absichtlich entspannen. Sie sollten feststellen, dass sich Ihre Atmung verlangsamt und die meisten Muskeln entspannt sind. Es gibt dieses Gefühl der Distanz von wo du bist; der Lauf der Zeit wird verzerrt und oft spürt man einen angenehmen, fast euphorischen Friedenszustand.

Die Tiefe einer hypnotischen Trance variiert, sie kann sehr leicht oder extrem tief sein. Wenn Sie sich beim Hypnotherapeuten wohl fühlen, bereit sind, „loszulassen“ und sich in Trance zu versetzen, können Sie die besondere Kraft des Geistes und der Vorstellungskraft erleben.

Die Kraft der Hypnose hängt nicht von der Tiefe der Trance ab. Es ist vielmehr eine Frage der Fähigkeiten, die der Hypnotiseur hat, um Ihnen zu helfen, etwas Besonderes zu erleben.

Wenn Sie in die Hypnose eintreten, trennen Sie Ihren Geist tatsächlich vom Körper und der Umgebung. Das bedeutet, dass dein Bewusstsein aus dem normalen Alarmzustand, in dem du herumläufst, zurückgezogen wird und nach innen geht.

Die Kraft der Hypnose ist Ihre Fähigkeit, das volle Potenzial Ihrer Vorstellungskraft ohne die normalen Einschränkungen des kritischen Geistes zu nutzen. Dies ist, wenn ein erfahrener Hypnotherapeut Ihnen helfen kann, dramatische Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. Die verborgene Kraft der Trance liegt in den Vorschlägen, die Sie hören und wie sehr Sie diese neuen Ideen annehmen.

Hypnose fühlt sich sehr schön und entspannend an, fast wie ein Nickerchen. Der große Unterschied besteht darin, was Sie während der Trance erleben.

Es gibt viele ungewöhnliche Effekte, die Hypnose auf eine Person haben kann. Ein Beispiel für eine berühmte ist die Arm-Levitation, wo Ihr Arm mit einem deutlichen Gefühl aufsteigt, dass Sie es nicht absichtlich tun. Es gibt viele seltsame Empfindungen, die eine Person während einer Trance haben kann, die nur unter Hypnose auftreten kann; nichts davon kann Ihnen Schaden oder Schmerzen verursachen.

Denken Sie daran, dass Sie nicht gegen Ihren Willen hypnotisiert werden können. Es funktioniert nur, wenn Sie zustimmen, es geschehen zu lassen. Vielleicht werden Sie jetzt ein bisschen neugieriger, eine Reise zu unternehmen und das verborgene Labyrinth Ihres Geistes zu erkunden.