Raven-Symoné erzählt von ihrer laufenden Reise mit Gewichtsverlust. Die 35-jährige Schauspielerin erschien in einem Segment auf Good Morning America, das am Freitag ausgestrahlt wurde, und teilte mit, wie sie in nur drei Monaten 30 Pfund abnehmen konnte.
Raven sagte, das Ziel sei es, gesund zu sein, wenn sie älter wird, anstatt einer Größe nachzujagen, wie sie es in der Vergangenheit getan hat.
„Ich versuche hier nicht, ein kleiner Zweig zu sein“, sagte sie. „Ich versuche nicht zu sagen:’Oh mein Gott, sieh mich an. Ich habe ein Ziel vor Augen und es ist nicht nur Gewichtsverlust, es ist wirklich komplette Körpergesundheit.“
Raven teilte mit, dass sie in der Lage war, eine erhebliche Menge an Gewicht zu verlieren, indem sie so wenig Kohlenhydrate wie möglich zu sich nahm und auch fastete, um sicherzustellen, dass zwischen Abendessen und Frühstück mindestens 14 Stunden liegen. Sie sagte auch, sie mache „sehr minimale Übung.“
„Ich bin ein begeisterter Fotograf“, teilte sie mit. „Ich trinke viel Wasser und ich trinke viel Elektrolyte. Ich trinke ab und zu etwas Knochenbrühe, je nachdem, ob es schwierig wird. Aber ich habe ein Ziel in mir, also hält mich das aufrecht.“
„Ich versuche nicht, für irgendjemanden anderen zu sprechen“, fügte sie hinzu und betonte, dass sie nur über den Plan spricht, der für sie funktioniert hat.
Raven räumte ein, dass sich das Aufwachsen im Rampenlicht auf ihr Gewicht ausgewirkt hat, insbesondere wenn es um Stress und emotionales Essen geht. Im Jahr 2011 verlor sie 70 Pfund, war aber unglücklich.
„Die Art und Weise, wie die Leute mich behandelten, während ich größer war, war emotional schädlich“, bemerkte sie. „Also, als ich abgenommen habe, und ich erinnere mich an den Moment, als ich auf den roten Teppich ging und in meinem Kopf alle beschimpfte. Ich bin wie, ‚Wow, jetzt willst du mich ansehen, weil ich dünn bin, danke.“
„Jedes Mal, wenn ich in der Vergangenheit abgenommen habe, ging es um die Größe“, fuhr sie fort. „Ich war ein Teil der Hollywood-Industrie-Maschine und ich verstand nicht, warum ich jedes Mal, wenn ich eine Diät machte, später an Gewicht zunehmen würde.“
In diesen Tagen sagte sie, es gehe nur um ihre langfristigen Ziele und sie habe die Unterstützung ihrer Frau Miranda Pearman-Maday. ET sprach kürzlich mit dem Paar, und sie sprachen über ihre großen Familienpläne. Sehen Sie sich das Video unten an, um mehr zu erfahren.
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