Diesen Artikel teilen:
Jeder mag Koffein. Wir sehnen uns sogar danach. Aber sind einige Koffeinquellen besser als andere? Es gibt eine große Auswahl an Getränken, um unsere Koffein-Kicks zu befriedigen, von Kaffee über Tee bis hin zu Energy-Drinks. Heute werde ich zwei spezifische Koffeinquellen behandeln: Redbull und Kaffee. Hier werden Dinge wie Taurin gegen Koffein, Koffein im Kaffee gegen Redbull verglichen und alle Ihre Fragen beantwortet!
Was ist Kaffee?
Kaffee ist ein beliebtes Getränk, das durch heißes Wasser durch gemahlene Kaffeebohnen gebraut wird. Je nach Kaffee kann sich die Koffeinmenge ändern, das Koffein im Kaffee liegt im Allgemeinen bei 40 mg.
Was ist Redbull?
Redbull ist ein synthetisch hergestellter Energy Drink. Sie fragen sich vielleicht, wie viel Koffein in Red Bull enthalten ist, denn der Koffeingehalt von Red Bull liegt bei etwa 30 mg Koffein. Kaffee und Redbull haben ähnliche Eigenschaften, aber Red Bull hat im Vergleich zu Kaffee etwa 10 mg weniger Koffein. Die häufige Frage ist also, ob Redbull mehr Koffein als Kaffee hat, nun, das tut es nicht.
Vorteile von Kaffee
Kaffee ist ganz natürlich. Kaffee stärkt Ihre Sinne und schärft Ihren Fokus. Kaffee weckt dich! Kaffee ist an Ihre Geschmackspräferenzen anpassbar.
Kaffee wurde mit einer verbesserten Herzgesundheit und einem gesteigerten Stoffwechsel in Verbindung gebracht. Kaffee enthält Antioxidantien. Es ist bekannt, dass Kaffee die Auswirkungen von Diabetes verringert. Kaffee wird frisch zubereitet und kann erhitzt oder gekühlt werden.
Nachteile von Kaffee
Kaffee kann Sodbrennen mit seiner Säure verursachen. Kaffee kann Zähne beflecken. Kaffee hat möglicherweise keinen so starken Kick wie Redbull. Die Zubereitung von Kaffee kann länger dauern, insbesondere wenn Sie Sahne, Zucker und Aromen hinzufügen möchten.
Kaffee kann ein Diuretikum sein, das Sie dehydrieren kann, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Das Trinken von zu viel Kaffee wurde aufgrund des erhöhten Gehalts an Mineralien wie Kalzium mit Nierensteinen in Verbindung gebracht. Kaffee hat auch einen viel höheren Koffeingehalt als Redbull, also wenn Sie Koffein in Kaffee vs Redbull suchen, hat Kaffee mehr.
Vorteile von Redbull
Redbull gibt Ihnen einen starken, schnellen Kick, um Sie aufzuwecken. Redbull ist fertig und muss nicht gebraut werden. Redbull hält Sie wachsam. Redbull kann Ihnen zusätzliche Vitamine geben.
Nachteile von Redbull
Es gibt nichts Natürliches an Redbull. Es hat viele zusätzliche Zutaten, die der Körper nicht unbedingt braucht. Es ist synthetisch hergestellt. Redbull ist nicht anpassbar. Redbull enthält Taurin, das in einigen Fällen für Ihren Körper schädlich sein kann. Ist Redbull schlimmer als Kaffee, nun, wenn Sie Red Bull vs Kaffee Gesundheit tun, können Sie sehen, dass sie beide negative Nebenwirkungen auf sie haben.
Ähnlichkeiten zwischen Redbull und Kaffee
Koffein
Sie sind sowohl billig als auch leicht zugänglich. Sie sind beide eine schnelle Lösung, um dich aufzuwecken. Wenn Sie nicht aufpassen, können beide aufgrund ihres Koffeingehalts süchtig machen.
Unterschiede zwischen Kaffee und Redbull
Redbull enthält viele zusätzliche Zusatzstoffe, die normalerweise nicht im Kaffee enthalten sind, einschließlich Taurin, zugesetztem Zucker und Vitaminen.
Kaffee ist natürlich und wird aus Kaffeebohnen gewonnen. Redbull wird synthetisch hergestellt. Kaffee hat tendenziell einen niedrigeren Zuckergehalt. Entgegen der landläufigen Meinung enthält Kaffee tatsächlich mehr Koffein als Redbull.
Redbull enthält Taurin, ein zusätzliches Stimulans, das die Wirkung von Koffein verstärkt. Kaffee enthält gesunde Antioxidantien, die Redbull nicht hat. Kaffee kann heiß oder kalt serviert werden, während Redbull nur kalt oder Raumtemperatur hat.
Fazit
Obwohl Kaffee und Redbull einige Gemeinsamkeiten haben, sind sie sehr unterschiedlich. Kaffee oder Redbull, beide haben einen hohen Koffeingehalt. Wie sie hergestellt werden, was sie enthalten können und welche gesundheitlichen Vorteile sie haben, ist sehr unterschiedlich.
Das eine ist natürlich, das andere menschengemacht. Letztendlich ist es Ihre Entscheidung, was Sie trinken möchten, aber ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen bei der Auswahl geholfen!
Ich hoffe auch, dass dieser Artikel die Ähnlichkeiten und Unterschiede dieser Lieblingsgetränke beleuchtet hat. Wenn Sie weitere Anleitungen suchen, Wir haben Anleitungen zum kleinsten Keurig, und brasilianischer Kaffee auf unserer Website!