Angst gegen Macht austauschen: Zum ersten Mal einrasten
Einer meiner stärksten Werte im Leben ist es, keine Entscheidungen aus Angst zu treffen. Lange habe ich aus Angst den großen Umstieg auf Klickpedale verschleppt. (ZU Ihrer Information: Klickpedale = Pedale, die an Ihrem Schuh befestigt werden. Für mehr Tri Lingo, schauen Sie sich unser Triathlon-Wörterbuch an!) Ich befürchtete, einer der überraschend vielen Profi-Fahrer zu werden, die — in die Pedale getreten — an der Ampel taumeln und langsam zu Boden fallen; Ich befürchtete, mich selbst zu verletzen — oder schlimmer noch, mein Fahrrad zu brechen. Aber meine größte Angst war, vor anderen Fahrern zu Boden zu fallen.
Vor kurzem habe ich beschlossen, mich nicht mehr von meiner Angst kontrollieren zu lassen, und ich habe den Sprung gewagt, zum ersten Mal Klickpedale auszuprobieren. Warum habe ich gewechselt? Die Fahrer zoomen ständig an mir vorbei und ich hasse es, zurückgelassen zu werden. Es war Zeit für mehr Macht. Ich habe einige der wichtigsten Vorteile von Klickpedalen gelernt:
- Sie können nicht nur Strom erzeugen, indem Sie Ihr Pedal herunterdrücken, sondern auch hochziehen. Meine Trittfrequenz und Effizienz würden sich definitiv verbessern.
- Verstellbare Stollen ermöglichen es Ihnen, die effizienteste Position zu finden und dort zu bleiben. Ich neige dazu, meinen Fuß zu bewegen, besonders wenn ich bergauf gehe, so dass das Einclipsen sicherstellt, dass mein Fuß dort bleibt, wo er soll, mit dem Fußballen auf dem Pedal.
- Außerdem erhöht die Steifigkeit der Clip-Schuhe den Komfort und die Kraft. Bei normalen Laufschuhen auf flachen Pedalen beugte sich mein Fuß über das Pedal und verursachte Schmerzen.
In meinem ersten Monat mit Clips bin ich einmal gestürzt. Es tat nicht wirklich weh, aber mein Stolz war verletzt. Wie erwartet war ich in der Tat einer der professionell aussehenden Fahrer, die an einer Ampel langsam zu Boden fielen und nicht aus meinen Pedalen steigen konnten. Meine einzige Reaktion war, auf dem Boden herumzufallen und zu schreien: „Mir geht es gut, es ist mein erstes Mal!“
Das Ding ist: Ja, es ist wichtig, so schnell wie möglich aufzustehen, wenn Sie aus Sicherheitsgründen auf die Straße fallen. Aber es gibt keinen Grund, sich vor anderen Fahrern zu schämen. Seit meinem kleinen Unfall haben mir so viele erfahrene Fahrer erzählt, dass ich umgekippt bin, während ich gelernt habe, wie man ihre Clips benutzt. Jeder Fahrer war dabei, hat das gemacht und hat eine Geschichte zu erzählen.
Abgesehen von diesem Vorfall hat mich am meisten überrascht, dass die Lernkurve viel einfacher war als erwartet. Ich habe mich von meinem örtlichen Fahrradladen beraten lassen und die Spannung an meinen Pedalen vollständig gelöst, was das Ein- und Ausklappen viel einfacher macht. Außerdem habe ich mich für eine Art Pedal entschieden, in das ich von beiden Seiten einrasten kann. Auf diese Weise muss ich nicht versuchen, mein Pedal umzudrehen, wenn ich an einer Ampel anfange.
Ich habe auch einen Trainer für meinen ersten Versuch an den Klickpedalen benutzt. Ich kann es jedem wärmstens empfehlen! Durch das Üben des Ein- und Ausschneidens konnte ich es mir bequem machen, bevor ich der offenen Straße trotzte. Ich fand das Clipping nicht schwierig; Die meiste Zeit konnte ich mich beim ersten Versuch festhalten! Ausschneiden ist das, was mich erschreckt hat. Aber als ich ein wenig übte, wurde mir klar, dass es ziemlich einfach ist. Eine entscheidende Wendung und du bist frei!
Als zusätzlichen Bonus hat mich die Verwendung von Klickpedalen auf der Straße bewusster für meine Umgebung gemacht. Ich lese ständig die Straße vor mir: auf der Suche nach Kreuzungen, Ampeln, Gefahren usw. das könnte ein schnelles Clipping-out erfordern. Weil ich mich auf meinen flachen Pedalen so wohl fühlte, wurde mir klar, dass ich auf der Straße nicht so sicher war, wie ich es hätte sein können.
Dank meiner richtigen Fußplatzierung und der erhöhten Leistung sollte ich jetzt jeden Tag Waden aus Stahl haben!