Wem sollte ich es zuerst sagen?
In vielerlei Hinsicht ist es schwieriger, engen Familienmitgliedern und Freunden zu sagen, dass Sie schwanger sind, als Menschen, die Sie nicht so gut kennen. Daher kann es sich lohnen zu planen, wem Sie zuerst von Ihrer Schwangerschaft erzählen und wie Sie es tun werden.
Enge Freunde und Familienmitglieder können es vorziehen, persönlich informiert zu werden. Einige Familienmitglieder, wie Eltern, können auch erwarten, dass sie zu den ersten gehören, denen dies mitgeteilt wird. Sie selbst können entscheiden, dass Sie es Ihrer Familie und engen Freunden zuerst mitteilen möchten, damit sie sich Ihrer Schwangerschaft bewusst sind und so früh wie möglich Unterstützung leisten können.
Wie erkläre ich es ihnen?
Wenn Sie Ihre Schwangerschaft in sozialen Medien ankündigen, haben Sie möglicherweise wenig Kontrolle darüber, wer Ihre Ankündigung wann anzeigt. Beachten Sie, dass solche öffentlichen Ankündigungen erhebliche Aufmerksamkeit, persönliche Geschichten und Ratschläge auf sich ziehen können, die möglicherweise eingeladen und / oder gewünscht werden oder nicht.
Selbst vertrauliche Ankündigungen können weithin bekannt werden, da Menschen solche Nachrichten gerne teilen, wenn sie online veröffentlicht werden.
Meine Schwangerschaft wurde nicht erwartet – wie sage ich es den Leuten?
Wenn Sie einen Partner haben, wird die Entscheidung, wem Sie wann und wie erzählen möchten, am besten mit ihm getroffen.
Wenn Ihre Schwangerschaft ungeplant ist, müssen Sie und Ihr Partner möglicherweise mit Ihren eigenen Gefühlen umgehen, bevor Sie andere darüber informieren. Wenn Sie nicht mit einem Partner zusammen sind, möchten Sie möglicherweise unerwünschte Kommentare zu Beginn Ihrer Schwangerschaft vermeiden.
Wann sollte ich es meinem Arbeitgeber mitteilen?
Es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen gesagt, dass es unsicher ist, ist es möglich zu arbeiten, während Sie schwanger sind. Es gibt kein Gesetz, das besagt, dass Sie Ihren Arbeitgeber zu einem bestimmten Zeitpunkt darüber informieren müssen, dass Sie schwanger sind. Jedoch, Sowohl das australische Recht als auch Ihr Arbeitsvertrag, Vereinbarung oder Auszeichnung — wenn Sie einen haben — enthält bestimmte Rechte und Pflichten.
Sie müssen Ihrem Arbeitgeber 10 Wochen im Voraus Bescheid geben, wenn Sie planen, Elternzeit zu nehmen. Sie müssen ihnen Ihre Urlaubs- und Rückreisedaten schriftlich mitteilen und diese mindestens 4 Wochen vor Beginn Ihres Urlaubs bestätigen.
Es ist definitiv eine gute Idee, Ihrem Arbeitgeber mitzuteilen, dass Sie schwanger sind, bevor er es von jemand anderem hört, da sowohl Sie als auch er möglicherweise einige Anpassungen an Ihren Arbeitsvereinbarungen vornehmen müssen. Beispielsweise müssen Sie möglicherweise bestimmte Aufgaben vermeiden, die ein Gesundheits- und Sicherheitsrisiko darstellen, je nachdem, was Ihre Arbeit beinhaltet.
In Australien sind Sie gesetzlich vor Diskriminierung während der Schwangerschaft geschützt. Das bedeutet, dass Sie nicht unfair behandelt werden können, weil Sie schwanger sind — zum Beispiel, indem Sie entlassen werden, weniger Stunden erhalten oder für eine Beförderung übersehen werden.
Wann sollte ich es meinen Kollegen mitteilen?
Zu Beginn Ihrer Schwangerschaft können Symptome wie Müdigkeit, Verschwommenheit und morgendliche Übelkeit auftreten. Möglicherweise müssen Sie sich auch für Termine frei nehmen.
Dies kann sich sowohl auf Ihre persönlichen als auch auf Ihre beruflichen Beziehungen zu Ihren Kollegen auswirken, wenn diese nicht wissen, warum dies geschieht. Es ist daher eine gute Idee, Ihren Mitarbeitern mitzuteilen, dass Sie schwanger sind, sobald Sie es Ihrem Chef mitgeteilt haben.
Ein Arbeitsplatz kann erhebliche persönliche Unterstützung bieten, und dies wird sich am effektivsten entwickeln, wenn Ihre Kollegen wissen, dass Sie schwanger sind. Es kann besonders wertvoll sein, wenn Schwangerschaftskomplikationen auftreten.
Wann ist es ’sicher‘, die Leute wissen zu lassen, dass ich schwanger bin?
Viele Frauen entscheiden sich dafür, die Ankündigung einer Schwangerschaft mindestens bis zum Ende des ersten Trimesters (12 Wochen nach Beginn der Schwangerschaft) zu verschieben. Dies wird häufig dem Risiko einer Fehlgeburt während dieser Zeit zugeschrieben, aber die 12-Wochen-Marke ist keine feste Regel, die Sie befolgen müssen.
Wenn Sie medizinische Gründe haben, die Sie über eine Fehlgeburt beunruhigen könnten – wie eine Fehlgeburt in der Vorgeschichte oder wenn Sie über 40 Jahre alt sind —, sollten Sie lieber warten, bevor Sie es jemandem erzählen.
Was ist, wenn ich den Leuten sage, dass ich schwanger bin und dann eine Fehlgeburt habe?
Das Risiko einer Fehlgeburt ist bereits nach 6 Wochen der Schwangerschaft gering und nach 10 Wochen sehr gering.
Wenn Sie entscheiden, wann Sie den Menschen mitteilen möchten, dass Sie schwanger sind, sollten Sie überlegen, wie Sie mit einer Fehlgeburt umgehen möchten, wenn dies der Fall wäre. Viele Menschen würden eine Fehlgeburt als so verheerend betrachten, dass sie zu verzweifelt wären, um sie mit anderen zu besprechen.
Andererseits kann es im Falle einer Fehlgeburt schwierig sein, die damit verbundene Emotion zu verbergen, wenn Sie den Menschen mitteilen, dass Sie schwanger sind.
Wie erkläre ich jemandem, der unfruchtbar ist oder ein Baby verloren hat?
Wenn Sie den Menschen sagen, dass Sie schwanger sind, werden sich Ihre Freunde und Familie mit ziemlicher Sicherheit sehr für Sie freuen. Aber wenn sie ein Baby verloren haben, nicht schwanger werden können oder Probleme haben, schwanger zu werden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie für sich selbst traurig sein können. Sie sind möglicherweise auch nicht in der Lage, ihr Glück so enthusiastisch zu zeigen wie Ihre anderen Freunde.
Es wird helfen, diesen Freunden privat und bevor du es anderen erzählst, zu erzählen und sie wissen zu lassen, dass deine Neuigkeiten für sie vielleicht nicht einfach sind.
Schwangerschaft, Geburt und Baby ist hier, um Sie zu unterstützen. Rufen Sie 1800 882 436 an, um Informationen und Ratschläge zu allen Aspekten Ihrer Schwangerschaft von unseren mütterlichen Kinderkrankenschwestern zu erhalten.