Alkohol am Steuer ist eine schwere Straftat, die zu einer Vorstrafe und mindestens 12 Monaten Fahrverbot führen kann.
In schlimmeren Fällen könnten Sie sogar im Gefängnis landen oder jemanden tödlich verletzen – die beste Option ist also, dies vollständig zu vermeiden.
In Großbritannien gibt es ein gesetzliches Limit – und wenn Sie sich daran halten, können Sie trotzdem fahren.
Der Körper hat eine einfache Möglichkeit, Alkohol zu verdauen – und es wird nicht helfen, Ihren Körper dazu zu bringen, es schneller zu machen, damit Sie nach Hause fahren können.
Dr. Paul Wallace, Chief Medical Adviser bei Drinkaware, sagte: „Die Menge an Alkohol in Ihrem Blutkreislauf hängt von drei Dingen ab. Die Menge, die Sie einnehmen, über welchen Zeitraum und mit welcher Geschwindigkeit Ihr Körper sie loswird.“
Das bedeutet, unordentliche Nächte zu haben – ein paar Stunden zu schlafen und dann der Straße zu trotzen, ist nie eine gute Idee.
Hier sind alle Fakten.
Eine gute Faustregel ist, dass für jede Einheit Alkohol, die Sie trinken – es dauert eine Stunde, bis Ihr Körper es abbaut.
Dies hängt jedoch von Ihrem Gewicht, Ihrer Größe, Ihrem Geschlecht, Ihrem Alter, Ihrem Stoffwechsel und der Menge an Nahrung ab, die Sie gegessen haben.
Weitere Faktoren sind, welchen Alkohol Sie konsumieren und ob Sie bestimmte Medikamente einnehmen.
Laut NHS entspricht eine Einheit 10 ml oder 8 g reinem Alkohol.
Dies bedeutet, dass ein Standardwein (175 ml) oder ein Wein mit durchschnittlicher Stärke (12%) 2,1 Einheiten beträgt.
Schockierend wäre, dass Ihr Körper mindestens zwei Stunden braucht, um den Alkohol im kleinsten Glas Wein abzubauen.
Andere sind ungefähr:
– 3 Einheiten in einem großen Glas Wein (250 ml)
– 2 Einheiten in einem halben Liter Lagerbier, Bier oder Apfelwein (3.6%)
– 3 einheiten in einem Pint höherfestem Lager, Bier oder Apfelwein (5.2%)
– 1 einheit in einem einzigen Maß Spirituosen (25ml)
Eine Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass Sie den Prozess nicht beschleunigen können, indem Sie Wasser trinken, Kaffee trinken oder eine große fettige Mahlzeit zu sich nehmen.
Viele Leute denken, dass diese Dinge sie schneller nüchtern machen – aber das ist nicht der Fall.
Etwa 10% des Alkohols verlassen den Körper über Urin, Atem und Schweiß – der Rest wird jedoch konstant verstoffwechselt.
Nach einer großen Nacht, in der viele Getränke konsumiert wurden, kann es viele Stunden dauern, bis Ihr Körper den Alkohol verarbeitet.
Nach einem besonders großen Binge könnte es am nächsten Tag noch da sein.
Für viele ist die Frage, wann es sicher ist, sich wieder ans Steuer zu setzen, verwirrend – vor allem, wenn man die vielen Faktoren berücksichtigt.
Ob Sie sicher fahren können, hängt davon ab, wie viel Sie getrunken haben – und ob Sie Ihrem System genügend Zeit gelassen haben, den Alkohol zu verstoffwechseln.
In England, Wales und Nordirland können Sie legal ein Auto fahren, wenn Sie unter dem festgelegten Limit von:
– 80 Milligramm Alkohol für jeden 100 Milliliter Blut in Ihrem Körper
– 35 Mikrogramm Alkohol für jeden 100 Milliliter Atem
– 107 Milligramm Alkohol für jeden 100 Milliliter Urin
Schottland hat andere Regeln – 2014 wurde der Grenzwert auf 50 Milligramm pro 100 Milliliter Blut gesenkt.
Das Atemalkoholäquivalent wurde auf 22 Mikrogramm reduziert.
Dr. Wallace sagte: „Stellen Sie sich vor, Sie trinken bis drei oder vier Uhr morgens und wachen um 8 Uhr morgens auf.
“ Wenn Sie sechs oder sieben Einheiten gehabt haben, könnten Sie immer noch mehrere Einheiten Alkohol in Ihrem Körper haben, wenn Sie Ihren Tag beginnen.
„Dies liegt daran, dass Ihr Körper nur etwa eine Einheit pro Stunde verarbeiten kann.
“ Mit mehreren Einheiten Alkohol noch in Ihrem Körper würden Sie immer noch über der Grenze des Alkoholkonsums liegen.“
Im Jahr 2016 scheiterten schockierende 57.255 Autofahrer in Großbritannien an Alkoholtests.
Die sicherste Option ist, überhaupt nicht zu trinken, wenn Sie fahren – oder sich an alkoholarme Optionen zu halten, wenn Sie am nächsten Tag früh fahren.