Ich bin sehr glücklich!
Dank Biotin konnte ich meine Haare in den letzten fünf Monaten um 7 Zentimeter wachsen lassen.
Es war nicht einfach.
In den ersten Monaten der Einnahme von Biotin bemerkte ich die Auswirkungen kaum.
Ich ging durch Momente, in denen das einzige, was ich hatte, meine Verzweiflung war.
Ich sah, wie meine Haare ausfielen und jeden Tag bemerkte ich mehr weiße Stellen auf meiner Kopfhaut.
Geht es dir genauso?
Verlieren Sie viele Haare und wissen nicht warum?
Lesen Sie weiter, denn hier werde ich es Ihnen sagen:
- Warum Biotin das Haarwachstum stimuliert
- Wie man Biotin einnimmt, um positive Auswirkungen auf das Haarwachstum zu erzielen
- Wie man die Biotin-Behandlung ergänzt, um noch bessere Ergebnisse zu erzielen
Ich werde Sie vor einer Sache warnen, bevor wir fortfahren.
Wenn Sie einer jener Menschen sind, die an magische Pillen glauben, dann verschwenden Sie nicht einmal Ihre Zeit mit Lesen.
Das ist nichts für dich.
Was ich Ihnen hier sagen werde, ist für Menschen, die sich nicht nur über ihren Haarausfall beschweren, sondern sich auch wirklich dazu verpflichten wollen, Ergebnisse zu erzielen.
Es ist für Menschen, die konsequent und ausdauernd sind.
Biotin funktioniert, aber wenn Sie denken, dass Sie sich nicht dazu verpflichten können, es für 5 oder 6 Monate einzunehmen, können Sie genauso gut Ihre Zeit nicht verschwenden.
Suchen Sie nach alternativen Behandlungen, um das Haarwachstum zu stimulieren.
Nachdem wir diesen Punkt geklärt haben, können wir fortfahren.
Warum Biotin das Haarwachstum stimuliert
Biotin ist ein Vitamin, auch bekannt als Vitamin B7, das in vielen Lebensmitteln enthalten ist, die wir regelmäßig essen, wie Eier, Soja, Fisch, Vollkornbrot, Schweinefleisch und Mandeln.
Wenn die minimale Dosis aus Ihrem Körper verblasst ist, wenn Sie Haarausfall bemerken und Ihre Nägel werden schwach und brechen leicht.
Natürlich wusste ich das alles nicht, bis meine Situation verzweifelt war.
Vor ungefähr acht Monaten begann ich mit einer neuen Firma zu arbeiten.
Ich hatte das Gefühl, ich könnte den Himmel mit meinen Händen berühren, weil ich eine Position als Sekretär des Präsidenten eines Unternehmens gefunden habe.
Aber nach einem Monat bemerkte ich eine Menge Haare auf meinem Kissen, als ich morgens aufwachte.
Auch wenn ich geduscht, es gab eine Tonne Haare auf dem Boden der Badewanne.
Und ich habe meine Haare nicht einmal mehr flach gebügelt, denn wenn ich es tat, würde eine Tonne Haare auf dem Boden im ganzen Badezimmer verstreut landen.
Von der Sorge ging ich zur Verzweiflung über.
Ich habe versucht, die Zeichen, die Sie auf meiner Stirn sehen konnten, mit verschiedenen Frisuren zu verbergen.
Ich konnte meine Haare nicht zurückziehen, weil ich das Gefühl hatte, dass Sie die weißen Flecken auf meiner Kopfhaut sehen konnten.
Ich beschloss, mit einem Dermatologen zu sprechen, weil ich wirklich Angst hatte.
Weißt du, wie es sich anfühlt, wenn du den Himmel mit deinen Händen berührst und dann plötzlich etwas wie Haare dich runterbringt?
Der Dermatologe untersuchte meine Kopfhaut sorgfältig, zusätzlich zu den Ergebnissen des Bluttests und des Urintests, die ich für ein paar Minuten mitgebracht hatte.
Danach fragte sie mich nach meiner Haarpflegeroutine und ob ich in den letzten Monaten wichtige Veränderungen im Leben vorgenommen hätte.
Dann kamen wir zum entscheidenden Punkt.
Sie sagte mir, dass es möglich sei, dass ich aufgrund von Stress, der durch meinen neuen Job verursacht wurde, Haare verloren habe.
Stress reduzierte den Biotinspiegel in meinem Körper, was dazu führte, dass meine Haare ausfielen.
Sehr gut,
Jetzt wusste ich, warum meine Haare ausfielen.
Als nächstes, wie sollte ich meine Haare zurückbekommen?
Der Dermatologe antwortete mir auf die gleiche Weise, wie ich es Ihnen sagen werde.
Geduld und Ausdauer.
Und einige Biotinpräparate, die Sie jeden Tag einnehmen sollten.
Und sei geduldig.
Weil das Haar fünf Monate nach Beginn der Behandlung zu wachsen beginnt.
Kannst du es glauben?
Ich war so verzweifelt und sie sprach davon, fünf Monate zu warten, um eine Veränderung zu sehen.
Ich war frustriert, und ich glaube, mein Gesicht sagte alles.
Also sagte sie mir, das erste, was ich tun musste, war, meine Angstzustände zu senken.
Dass der Prozess von innen beginnt.
Da sich das Biotin in meinem Körper ausgleichen würde, weil es auf zellulärer Ebene wirkt, beginnen die Haarfollikel wieder neues Haar zu produzieren.
Und so fing ich an, Biotin zu nehmen.
Und betet.
Dass die Behandlung funktionieren würde.
Wie man Biotin einnimmt, um positive Ergebnisse beim Haarwachstum zu erzielen
Der Dermatologe empfahl mir, mindestens fünf Monate lang täglich mindestens 240 mg Biotin als Kapsel einzunehmen.
Auch, dass ich mehr Vollkornprodukte in meine Ernährung aufnehmen sollte, zum Beispiel enthält eine Scheibe Vollkornbrot 0,02 Mikrogramm Biotin.
Also, mein Frühstück beinhaltete zwei Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und ein Glas Milch, weil sie auch eine interessante Menge an Biotin enthalten.
Und etwas, das mir anfangs überhaupt nicht gefallen hat.
Leber.
Ich erinnere mich, als ich das erste Mal ein Lebersteak aß, dachte ich, ich würde sterben.
Bis ein Freund mir empfahl, eine Salsa mit fein geschnittenen Zwiebeln und grünen Chilis mit einem Glas Weißwein zuzubereiten.
Von diesem Moment an schien Leber wie eine Delikatesse.
Sowie Fisch.
Und frisches Obst und Gemüse.
Und so begann ich auf dem langsamen Weg, meine verlorenen Haare wiederherzustellen.
Ein langer Weg, auf dem Solo Serenity mir helfen könnte, Ergebnisse zu erzielen.
So ergänzen Sie die Biotin-Behandlung, um Haarwuchs zu erzielen
Zusätzlich zur Einbeziehung bestimmter Lebensmittel wie der zuvor erwähnten empfahl mein Dermatologe die Verwendung eines Shampoos mit einem hohen Biotingehalt oder eines Anti-Har-Verdünnungsshampoos.
Alle zwei Tage wusch ich meine Haare und massierte meine Kopfhaut beim Auftragen des Shampoos sanft im Kreis.
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Ein Monat ist vergangen.
Zwei Monate.
Drei Monate.
Und schließlich bemerkte ich kleine Haare in den kahlen Stellen auf meiner Kopfhaut.
Ich habe nicht so viele Haare auf meinem Kissen gesehen, nicht einmal beim Duschen.
Außerdem konnte ich fühlen, dass sich meine Haare nicht so fein und zerbrechlich anfühlten.
Schlussfolgerungen
Es war nicht nur das Biotin, das meine Haare wachsen ließ.
Es war die Ausdauer und Geduld, die Behandlung zu beenden, die die Biotinkapseln, die Aufnahme bestimmter Lebensmittel in meine Ernährung und einige spezifische Haarprodukte umfasste.
Deshalb gab mir Biotin Ergebnisse.
Es war eine Kombination.
Eine Kombination von spezifischen Produkten hinzugefügt Zurückhaltung und Ausdauer.
Deshalb habe ich dir gesagt, dass diese Behandlung nichts für Leute ist, die an magische Pillen glauben.
Es ist für disziplinierte Menschen, die nur ein Ziel haben: um sich von Haarausfall zu erholen.
So ließ Biotin meine Haare in fünf Monaten sieben Zentimeter wachsen.
Der Dermatologe empfahl mir, die Behandlung noch zwei Monate fortzusetzen, um später die Ergebnisse auszuwerten und zu sehen, wie wir weitermachen würden.
Im Moment genieße ich die Ergebnisse.
Meine Haare sind mit Biotin gewachsen.
Die kahlen Stellen auf meiner Kopfhaut verschwanden mit Biotin.
Und auch mein Haar war stärker und dicker mit Biotin.
Jetzt wissen Sie, wie viel Zeit es dauern wird, um die Ergebnisse von Biotin auf Ihr Haarwachstum zu sehen.