Im 21.Jahrhundert hat die heutige Generation ein beträchtliches Bewusstsein für ein ausgewogenes Trainingsregime und einen ausgewogenen Lebensstil, um gesund zu bleiben – Körper, Geist und Seele! Heute finden Sie ein Fitnessstudio, Fitnesscenter, Fitnessclubs, Fitnessgeräte und mehr in Universitäten, Wohnungen, Schulen, Clubs usw. Fitnesstraining in Indien wird immer beliebter, wo Fitnesstrainer die Möglichkeit bekommen, den Trainingsmarkt zu nutzen.
Wenn Sie also wissen möchten, wie Sie ein Fitnesstrainer in Indien werden oder ein zertifizierter Fitnesstrainer werden können, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Es untersucht den exponentiell wachsenden Markt für Fitnesstrainer und wie man ein Fitnesstrainer wird.
Warum Fitnesstraining?
Die Person, die gesundheitsbewusst ist, bekommt die richtige Ernährung, viel Bewegung, Sonnenschein, frische Luft und hat einen gesunden Geist, der mit einem gut getönten Körper geht. Die meisten davon sind heute aufgrund der Pandemie, der vollen Arbeitspläne und des Mangels an Einrichtungen zum Trainieren leider unerreichbar. Deshalb machen Fitnesspläne mit einem professionellen Fitnesstrainer so viel Sinn und bringen folgende Vorteile:
- Sie erhalten geeignete Fitnessgeräte und einen zertifizierten Fitnesstrainer, der Ihnen die ordnungsgemäße Verwendung beibringen kann.
- Sie können Teil einer Gruppe sein, die gemeinsame Ziele und Gruppenroutinen hat und die Gesellschaft von Gleichgesinnten genießt.
- Sie können einen Zeitplan auswählen, der zu Ihnen passt, und der Fitnesstrainer stellt sicher, dass auch Ihre Ernährung überwacht wird.
- Sie können gezielt an Muskelgruppen arbeiten, die möglicherweise repariert werden müssen, abhängig von Ihren spezifischen Bedürfnissen.
- Sie erhalten die neuesten Techniken in Training und Technologie in Fitnessgeräten.
- Während Pandemiezeiten werden geeignete COVID 19-Protokolle befolgt, um sicherzustellen, dass Sie sicher bleiben.
- Ihr Trainer ist ein zertifizierter Fachmann oder ein VERTRETER, d. H. Ein registrierter Übungsfachmann.
Wesentliche Eigenschaften eines Fitnesstrainers:
Die wesentlichen Merkmale, die für einen Kurs für Fitnesstrainer erforderlich sind, sind:
- Um sicher zu gehen und fit zu bleiben, müssen Sie zuerst selbst in Form kommen, um das richtige Beispiel zu geben.
- Sie können ein persönlicher Trainer werden, der es genießt, das Fitnesstraining für andere innovativ und angenehm zu gestalten.
- Sie müssen in den Fähigkeiten der grundlegenden Fitness-Programme in Disziplinen wie Yoga, Fitness-Workouts, Tanz, als Mittel der Ausübung und mehr beherrschen.
- Sie müssen mit verschiedenen Altersgruppen interagieren und über hervorragende Kommunikationsfähigkeiten verfügen, damit Ihre Kunden das tun, was Sie von ihnen erwarten.
- Es ist am besten, Ihre Trainingsprogramme online zu schalten, während Sie sich an verschiedene Gruppen wenden, um die COVID-19-Protokolle beizubehalten, indem Sie vermeiden, dass sich Personen auf engstem Raum versammeln.
- Sie müssen die Körpermuskelgruppen und Diäten kennen, um verschiedenen Kunden gerecht zu werden.
- Ihre Arbeitsethik und Sicherheitsstandards müssen vorbildlich sein.
- EINE nie-sagen-sterben haltung, ausdauer und hohe energie ebenen gehen ein langer weg.
2021 Fitness Trainer Nachfrage:
Vorbei sind die Zeiten, in denen nur die Elite Personal Fitness Trainer eingestellt hat. Die indischen Fitnesstrainer verdienen heute gut und tragen dem exponentiellen Wachstum der Anfängerprogramme Rechnung. Solche Anfängerprogramme richten sich an alltägliche Menschen, die gesund bleiben möchten. Trainer können sich der vielfältigen Bedürfnisse der Kunden nicht mehr bewusst sein.
Ein zertifizierter Trainer ist für das Fitnessprogramm unerlässlich, da die Kunden möglicherweise eine Horde von Diäten und verwandten Krankheiten haben. Ja, auch diejenigen, die nicht in die regelmäßige Gruppe der Fitnessstudiogänger fallen, suchen einen Fitnesstrainer, um ihre Gesundheitsprobleme zu überwinden. Die Jugendlichen beginnen früher in Fitnessstudios zu gehen, und auch die älteren Gruppen scheuen sich nicht, Sport zu treiben und eine gesunde Einstellung zu genießen. Somit ist die Nachfrage im Jahr 2021 nach Fitnesstrainern mit der richtigen Einstellung, Ausstattung und dem richtigen Wissen sehr hoch. Sie fragen sich, wie ein persönlicher Trainer zu werden? Lesen Sie weiter.
Aufgaben eines Fitnesstrainers:
Zu den Aufgaben des Fitnesstrainers / Coaches gehören:
- Menschen helfen, ihre Fitness- / Gesundheitsziele zu erreichen, ihre Ausdauer, Immunität und Ernährung mit geeigneten Trainingsprogrammen zu steigern, um im Rosa der Gesundheit zu bleiben.
- Entwickeln Sie den Körperbau der Person, trainieren Sie Zeitpläne und bieten Sie Wellness- und Ernährungsberatung an.
- Entwicklung von Trainingsplänen nach der Sitzung, um weiterhin gesund zu bleiben.
- Kunden motivieren, in Schulungen zu investieren und ihre Erwartungen und Ziele zu erfüllen.
- Stellen Sie sicher, dass die Kunden die Fitnessgeräte korrekt verwenden und die Geräte gut warten.
- Verwalten und schulen Sie Einzelpersonen und Gruppen effektiv.
- Bleiben Sie über Änderungen des Personal Trainer-Kurses in Indien, des Fitnessberufs, der Ausrüstung und der Technologie auf dem Laufenden, um sicherzustellen, dass die Kunden das Beste bekommen.
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Wie werde ich Fitnesstrainer?
Die Schritte zu einer erfolgreichen Karriere als Fitnesstrainer sind-
- Entwickeln Sie die erforderlichen Trainerfähigkeiten: Ein Fitnesstrainer zu sein und mit Hingabe zu trainieren, ist möglicherweise nicht jedermanns Sache. Ausgezeichnete Kommunikationsfähigkeiten, Grundbildung und Cross-Health-Training, ein fitter Körper, Empathie und ausreichende kaufmännische Fähigkeiten müssen eine notwendige Voraussetzung für einen Fitnesstrainer sein.
- Machen Sie eine Zertifizierungsprüfung: Investieren Sie in sich selbst und nehmen Sie an einem Zertifizierungskurs einer anerkannten Institution teil. REP, d.h. Ein Registered Exercise Professional (REP) Kurs gilt in diesem Fall als Muss. Solche Prüfungen geben Ihnen die Möglichkeit, eine breitere Palette von Trainingsprogrammen über Altersgruppen hinweg mit Zuversicht und Geschick zu handhaben. Es wird Ihnen auch helfen, Cross-Field-Trainingsprogramme auszusetzen. Wenn Sie Ihr Fachgebiet besser auswählen möchten, denken Sie daran, dass die Zertifizierung realistische schriftliche und praktische Bewertungen enthält, die Ihnen bei der Entscheidung helfen können. Ein Zertifikat der K11 School of Fitness Science, des Integrated Fitness and Sports Institute usw., kann in diesem Prozess helfen.
- Machen Sie den Erste-Hilfe-Kurs: Dies ist eine zwingende Voraussetzung für Fitnesstrainer und Sporttrainer.
- Wählen Sie einen Spezialisierungsbereich: Heute haben Sie Bereiche wie Pilates, Kinesiologie, Gruppentraining, Ernährung, menschliche Anatomie, Physiologie und Biomechanik zu lernen und zu spezialisieren. Cross-Training im tanzbezogenen Training, Gewichtheben, Yoga etc., kann auch Ihre Spezialität in der Weiterbildung zu diesem Thema sein.
- Accumulate on-the-job Training: Da Bewegung mehr zu tun hat als zu predigen, ist Berufserfahrung ein Muss, um ein professioneller Fitnesstrainer zu werden. Unternehmen und Vereine bevorzugen erfahrene Leute als Trainer. Frischere Trainer sollten einige Erfahrungen in örtlichen Fitnessstudios sammeln oder ausgebildeten Fachleuten als Assistenten dienen, um die Seile zu erlernen und praktische Erfahrungen zu sammeln. Erwägen Sie, einem Forum oder einer Vereinigung von Fitnesstrainern beizutreten.
Fitnesstrainer-Kurse:
Obwohl Personal Trainer anfangs keine Qualifikationen benötigten, benötigen Personal Trainer nach den westlichen Trends jetzt eine Reihe von Zertifizierungen, um als ‚Certified Trainer‘ oder ‚REP‘ bezeichnet zu werden. Um die Öffentlichkeit vor ungeeigneten Trainermethoden oder ungesunden Praktiken zu schützen, investierte die Regierung in die Zertifizierung von Trainern, um die Fitnessbranche zu verbessern. Solche Qualifikationen helfen dem Trainer auch, indem sie ihn für eine Karriere im Fitnesstraining und in Spezialisierungen qualifizieren. Möchten Sie wissen, welche Personal Trainer-Zertifizierung in Indien es wert ist?
Einige der Top-Trainer-Zertifizierungen in Indien stammen von:
- K11 Academy
- Golds Gym Fitness Institute
- Reebok Fitnessstudio – Verbindungsstraße (Führt Programme der Reebok University (RU) durch)
Was sind die verschiedenen Zertifizierungsstufen?
Es gibt 4 Zertifizierungsstufen, um ein Fitnesstrainer zu werden:
- Das Level 1 Physical and Fitness Activity Certificate ist ein Primärzertifikat, mit dem Sie lernen, wie Sie ein Fitnesstrainer werden. Es umfasst die Grundlagen der gesunden Ernährung, Fitness, Bewegung und Fitness / Fitness-Industrie Prinzipien. Sie sind noch ein Anfänger und können nicht als Fitnesstrainer üben.
- Das Level 2 Gym Instructor Certificate ist die Startzertifizierung, um ein Fitnesstrainer zu werden. Es umfasst Fitnesskonzepte, Fähigkeiten und wissenschaftliche Theorie. Es hat Physiologie, Anatomie, Fitnessprinzipien, Planungs- und Sicherheitsregeln.
- Level 3 Personal Trainer Diploma ist das Mindestdiplom für das Werden eines Personal Trainers und umfasst Ernährung, Fitnessprogrammierung, Physiologie, Anatomie, Techniken zur Beurteilung der Fitness, Geschäftsfähigkeiten usw.
- Level 4 Advanced Certificate oder Specialist Personal Trainer Certificate ermöglicht es Ihnen, sich auf die Ausbildung zum Fitnesstrainer und bestimmte Bereiche zu spezialisieren und gleichzeitig das Wissen in der Spezialisierung zu erweitern. Es erhöht auch Ihre Moral, Ihr Einkommen und macht Sie als zertifizierter Trainer beschäftigungsfähiger. Die Fachgebiete sind:
- Kardiale Rehabilitation.
- Diabetes- und Adipositas-Kontrollkurs.
- Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken.
- Konditions- und Krafttraining.
- Bewegungsprogramme für Menschen mit psychischen Erkrankungen.
Das Plus und Minus eines Fitnesstrainers:
Die Vorteile eines Personal Trainers sind:
- Ein professioneller Fitnesstrainer in Indien kann je nach Größe und Typ des Fitnessstudios zwischen 30 und 50 INR pro Monat verdienen.
- Wenn Sie Trainingserfahrung, treue Kunden und Wertschätzung für Kundenübergänge sammeln, beginnen die Kundenreferenzen zu wachsen, ebenso wie die Einnahmen.
- Sie können Prominente und ihren Körper trainieren und so schnell Anerkennung finden.
- Persönliche Zufriedenheit und Glück kommen, wenn Menschen, die unter Ihnen trainieren, ihre persönlichen Ziele und Fitnessziele erreichen.
- Neben diesen Vorteilen besteht einer der Vorteile eines zertifizierten Trainers darin, mit Gruppentherapie-Workouts zu experimentieren, Cross-Training-Manöver einzuführen und die Workouts in einer sicheren Umgebung zu genießen.
Die Nachteile eines Fitnesstrainers:
- Typischerweise sind die Einstiegsgehälter dürftig.
- Sie benötigen mehrere Zertifikate, um ein qualifizierter, zertifizierter Trainer zu sein.
- Sie müssen die Best Practices in Bezug auf COVID-19 befolgen, da die Folgen sonst gefährlich sein können.
- Sie müssen immer Ihren Körper und Ihre Fitness beibehalten, um eine Karriere als Fitnesstrainer aufrechtzuerhalten.
COVID-19-Protokoll in Fitnessstudios:
Hier sind die einfachen Regeln des Protokolls, die in den Fitnessstudios zu befolgen sind:
-
Im Fitnessstudio kommen und gehen Sie nur nach Ihrem Zeitfenster.
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Verwenden Sie Ihre Wasserflasche, Bettwäsche und Zubehör.
-
Desinfizieren Sie und tragen Sie ein Desinfektionsmittel bei sich.
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Tragen Sie beim Training Armschweißbänder, Turnschuhe und Handschuhe.
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Wenn Sie sich unwohl fühlen, gehen Sie nicht ins Fitnessstudio.
-
Üben Sie soziale Distanzierung.
-
Tragen Sie beim Training keine Masken.
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Fazit
Ein Fitnesstrainer zu werden, bietet Ihnen mehr als eine anständige Bezahlung und profitiert vom Aufbau eines großartigen Körpers. Es ist lohnend, persönliche Ziele und gesunde Einstellungen des Gruppentrainings unter Ihnen zu erreichen. Obwohl ein Fitnesstrainer eine Zertifizierung benötigt, lohnt es sich, in sich selbst zu investieren und den richtigen Geist des Unternehmertums und des Vertrauens aufzubauen. Die Pandemie hat die Menschen daran erinnert, dass sie in Gesundheit und Immunität investieren müssen. Daher kann die Nachfrage nach Personal Trainern nur wachsen. Sind Sie sich bewusst, dass eine App wie Khatabook dazu beitragen kann, dass Ihr Unternehmen einfach zu überwachen und zu berücksichtigen ist? Es nimmt den Grind aus der manuellen Verfolgung, Buchhaltung und Analyse Ihres Unternehmens. Probieren Sie es noch heute!
Häufig gestellte Fragen
1. Wie alt muss ich sein, um am Fitnesstraining teilzunehmen?
Sie müssen mindestens 16 Jahre und älter sein, um in einem Fitnessstudio trainieren zu können. Trotzdem ist es eher für übergewichtige oder ungesunde Jugendliche und unter ärztlicher Anleitung. Es braucht auch die Unterschrift der Eltern oder Erziehungsberechtigten, um sich anzumelden.
2. Was sollte ein Trainer niemals tun?
Ein großartiger persönlicher Fitnesstrainer:
- Verliert nie den Fokus.
- Versäumt es nicht, Fitness-Sessions zu programmieren.
- Trainiert und behandelt alle Kunden gleich.
- Verspottet niemals einen Client.
- Verwendet ihr Telefon während des Trainings nicht.
- Predigt nicht und praktiziert nie.
Wie viele Tage sollte ich wöchentlich trainieren?
Mindestens 3 Tage pro Woche trainieren, um das Training aufrechtzuerhalten, und mehr hängt von Ihren Zielen ab. Weniger als das ist vergleichbar damit, jedes Mal einen Neuanfang zu machen. Eine gesunde Person sollte mindestens 150 Minuten moderate Cardio-intensive Übungen und 75 Minuten kräftiges Training jede Woche machen. Für Flexibilität und Widerstandstraining sollten Sie mindestens zweimal pro Woche üben. Zeitmangel ist eine schlechte Ausrede, da dieser Zeitplan in Trainingsblöcke zerlegt werden kann.
Was kann ich vor dem Sport essen?
Idealerweise sollten Sie Ihr System mit kleinen Mengen leicht verdaulicher Kohlenhydrate wie Toast, Joghurt, Erdnussbutter usw. versorgen., bevor Sie trainieren.
Was kann ich normalerweise nach dem Training essen?
Essen ist nach dem Training wichtig, um Ihren Körper wieder aufzufüllen und zu ernähren. Idealerweise essen Sie einen kleinen Protein-gefüllten Snack innerhalb einer Stunde nach dem Training und folgen Sie ihm mit einer Mahlzeit innerhalb von 2 Stunden.
6. Was kostet ein Fitnesstrainer?
Anfänger können Rs 750 pro Stunde berechnet werden, während spezialisierte Fälle Rs 1000 bis Rs 2.000 pro Stunde kosten können. Abhängig von der Anzahl der Sitzungen mit dem Trainer kann Ihre monatliche Rechnung zwischen 10K und 30K pro Monat variieren.