Wenn Sie vermuten, dass jemand in Ihrer Nähe häusliche Gewalt erlebt, kann es schwierig sein zu wissen, was zu tun ist. Einen geliebten Menschen in einer missbräuchlichen Situation zu sehen, kann ärgerlich sein, beängstigend, und sogar frustrierend. Sie wissen vielleicht nicht, ob Sie eingreifen sollten, oder was wäre hilfreich zu tun oder zu sagen. Täter isolieren ihren Partner oft von Familie oder Freunden, bis sie sich allein fühlen und sich nicht an jemanden wenden können, um Hilfe zu erhalten. Dieses Hindernis zu überwinden, indem sie eine gegenwärtige Unterstützung in ihrem Leben sind, kann die Veränderung sein, die sie brauchen, um Hilfe zu bekommen oder ihren missbräuchlichen Partner zu verlassen. CAPS hat zehn Dinge zusammengestellt, die Sie tun können, wenn Sie sich Sorgen machen, dass ein Freund häusliche Gewalt erlebt.
1. Beginnen Sie ein Gespräch
Wenn Sie befürchten, dass Ihre Freundin häusliche Gewalt erlebt, versuchen Sie, ein Gespräch mit ihr zu führen. Vermeiden Sie es, Urteile oder persönliche Meinungen abzugeben. Bringen Sie es stattdessen zur Sprache, indem Sie Dinge erwähnen, die Sie bemerkt haben. Du kannst sagen: „Ich habe bemerkt, dass du in letzter Zeit wirklich müde und ängstlich wirkst, ist alles in Ordnung?“ oder: „Ich habe bemerkt, dass Sie einige Schnitte und Prellungen haben. Ist was passiert?“
2. Reagieren Sie nicht wertend
Wenn Sie erfahren, was Ihre Freundin erlebt, können Sie über ihre Handlungen urteilen oder sich fragen, warum sie bei ihm bleibt. Es gibt viele Gründe, warum jemand in einer missbräuchlichen Beziehung bleiben könnte, einschließlich Angstgefühlen, Isolation, mangelndes Vertrauen, und viele andere Gründe. Urteilsvermögen auszudrücken kann dazu führen, dass sie sich schlechter fühlt, mehr allein, und ist kein wirksamer Weg, ihr zu helfen, der Situation zu entkommen.
3. Sei unterstützend
Stellen Sie sicher, dass sie weiß, dass Sie sie unterstützen und sich um sie kümmern. Sie könnte sich selbst die Schuld geben oder sich allein und isoliert fühlen. Ihre Liebe und Unterstützung kann ihr helfen, Vertrauen aufzubauen und zu wissen, dass sie umsorgt wird und Menschen hat, an die sie sich wenden kann.
4. Bestätigen Sie ihre Erfahrungen
Machen Sie deutlich, dass Sie ihr glauben und dass das, was sie erlebt, real ist. Oft wird ein missbräuchlicher Partner versuchen, seine Handlungen auf seine Partnerin zu richten und sie dazu zu bringen, sich selbst in Frage zu stellen. Dies gilt insbesondere in Fällen, in denen der Missbrauch nicht rein physisch ist, wie bei emotionalem oder finanziellem Missbrauch. Die Erfahrungen Ihrer Freundin zu bestätigen und zu glauben, wird ihr helfen, Klarheit über die Situation zu gewinnen.
5. Lassen Sie Ihre eigenen Meinungen aus
Über häusliche Gewalt zu hören, insbesondere von jemandem, der Ihnen wichtig ist, kann ärgerlich sein, und es ist normal, sich gegenüber ihrem Partner wütend zu fühlen. Es ist jedoch wichtig, diese Gefühle für sich zu behalten. Vermeiden Sie es, eine negative Meinung oder Wut gegenüber ihrem Partner auszudrücken. Konzentriere dich stattdessen darauf, sie aufzubauen und ihr zu helfen, das Selbstvertrauen und das Bewusstsein zu gewinnen, um sich in Sicherheit zu bringen.
6. Vermeide es, deinem Freund die Schuld zu geben
Das bedeutet, gib deinem Freund keine Schuld („Was hast du getan, um ihn zu provozieren?“), aber es bedeutet auch Entschuldigen Sie nicht die Handlungen ihres Partners in Bezug auf Drogen, Alkohol oder psychische Gesundheit („Nun, vielleicht ist es nur der Alkohol“). Während diese Dinge ernsthafte Schwierigkeiten im Leben eines Menschen verursachen können, verursachen sie keine häusliche Gewalt, und wenn man ihnen die Schuld gibt, könnte sie missbräuchliches Verhalten entschuldigen.
7. Erlaube ihr, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen
Am Ende des Tages muss deine Freundin ihre eigenen Entscheidungen treffen und der Versuch, sie zum Gehen zu drängen, wenn sie nicht bereit ist, kann Konsequenzen haben. Wenn sie sich entscheidet zu bleiben, machen Sie deutlich, dass Sie sie immer noch unterstützen werden. Dies kann frustrierend oder beängstigend sein, aber sie dazu zu drängen, etwas zu tun, zu dem sie nicht bereit ist, könnte dazu führen, dass sie defensiv wird oder den Kontakt abbricht.
8. Hilf ihr, einen Fluchtplan zu erstellen
Unabhängig davon, ob dein Freund bereit ist zu gehen, ist es eine gute Idee, gemeinsam einen Fluchtplan zu erstellen. Dies kann beinhalten, ein Codewort zu haben, einen sicheren Ort zu finden, an den sie gehen kann, ihr zu helfen, einen Grund zu finden, das Haus zu verlassen, und eine Fluchttasche zu packen. Wenn sie Kinder hat, sollte sie auch Taschen für sie mit wichtigen Spielsachen, Decken und anderen Gegenständen packen, die ihnen helfen, sich sicher zu fühlen, wenn sie in Eile gehen müssen.
9. Bleiben Sie in Kontakt
Wenn Ihre Freundin beschließt, nicht zu gehen, stellen Sie sicher, dass Sie mit ihr in Kontakt bleiben. Täter versuchen oft, ihre Partner von Freunden und Familie zu isolieren. Wenn Sie in Kontakt bleiben, können Sie sicher sein, dass es ihr gut geht, und es wird ihr helfen zu wissen, dass sie außerhalb ihrer Beziehung Unterstützung hat.
10. Hilf ihr, sich in Sicherheit zu bringen
Wenn deine Freundin entscheidet, dass sie bereit ist, ihren missbräuchlichen Partner zu verlassen, kannst du ihr helfen, sich in Sicherheit zu bringen. Dies könnte bedeuten, sie in Ihr eigenes Zuhause einzuladen, ihr zu helfen, zu ihrer Familie zu gelangen, oder sich an einen Dienst zu wenden, um eine Notunterkunft zu finden. Merken, Eine der gefährlichsten Zeiten ist, nachdem jemand seinen Täter verlassen hat.