„Ausspülen“ bedeutet, möglichst viele alkoholfreie Flüssigkeiten zu trinken und den Alkohol über den Urin abzusondern. Es ist fair zu sagen, dass Urin die größte Menge Alkohol aus dem Körper ausscheidet. Wenn jemand Flüssigkeiten in einer hohen Menge trinken würde, wäre es der beste Weg, diesen Alkohol auszuspülen.
Nun, wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Alkohol schnell aus Ihrem System spülen können, gibt es möglicherweise zu viele Informationen, sodass die Dinge etwas verwirrend werden können.
Der Körper wird jedoch auch Alkohol durch Schweiß und Atem loswerden, aber während dieser Prozess funktioniert, ist er viel langsamer.
Das Ausspülen von Alkohol aus dem Körper unterscheidet sich von dem internen Leberstoffwechsel, der erforderlich ist, um ihn sekretionsbereit abzubauen.
Sobald die Leber Alkohol entdeckt, gibt es einige praktische Tipps, mit denen sie den Körper von dem verbleibenden Alkohol befreien kann. Diese Tipps helfen, das System der Alkoholvergiftung zu reinigen und zu reinigen.
Praktische Tipps, wie Sie Alkohol schnell aus Ihrem System spülen können.
Bleiben Sie hydratisiert:
Trinkwasser vor, während und nach dem Alkoholkonsum kann die Austrocknung stoppen, obwohl dies davon abhängt, wie viel Alkohol die Person konsumiert hat. Ein paar Getränke gepaart mit mindestens so viel Wasser würden den Prozess unterstützen, durch den der Körper Alkohol aufnimmt. Auch das Hinzufügen von Zitrone oder Limette zu Ihrem Wasser wird die Leber unterstützen und den Blutalkoholspiegel senken. Vermeiden Sie Getränke mit Süßungsmitteln.
Trinken Sie grünen Tee:
Diese Form von Tee ist ein Antioxidans und kann Giftstoffe, die sich durch die Verwendung von Alkohol gebildet haben, effektiv aus dem Körper spülen. Es ist eigentlich eine großartige Möglichkeit, Alkoholvergiftungen loszuwerden.
In Maßen trinken:
Die Leber kann nur eine bestimmte Menge Alkohol pro Stunde verarbeiten. Schweres oder Rauschtrinken schädigt die Leber und ihre Funktionsfähigkeit. Alkoholmissbrauch ist versehentlich auch Lebermissbrauch. Die Leber arbeitet besonders hart, um Alkohol zu verarbeiten und Alkohol aus dem System einer Person zu eliminieren. Es ist wichtig, dass Sie in der Lage sind, eine Alkoholgrenze zu messen.
Haben Ruhetage:
Tage ohne Alkoholkonsum können es der Leber ermöglichen, Alkoholmetaboliten durchzuführen, die Sie konsumiert haben, und sich auszuruhen, wodurch der Druck auf dieses Hauptorgan verringert wird. Es ermöglicht der Leber, Alkohol aus dem System der Person zu entfernen und nach dem Entgiftungsprozess besser in Form zu sein, um mit mehr Blutalkoholspiegeln im Körper umzugehen.
Essen Sie probiotische Lebensmittel und grünes Gemüse:
Probiotika wie Kefir, Kombucha oder Sauerkraut, um nur einige zu nennen, sowie grünes Gemüse und Obst können den Leberstoffwechsel unterstützen und Nahrungsfette entfernen. All dies hilft dem Verdauungssystem und dem Alkoholstoffwechsel.
Trainieren:
Übung, die Schwitzen beinhaltet, hilft bei der Entfernung von Alkohol. Denken Sie daran, dass der Körper Giftstoffe durch Schwitzen, Wasserlassen und Atmen entfernt. (bleiben Sie gut hydratisiert, wenn Sie trainieren, da dies den gegenteiligen Effekt haben kann, wenn Sie dehydriert werden)
Spült Wasser Alkohol aus?
Ja. Wasser hilft, Alkohol auszuspülen, aber erst, nachdem die Leber jeden Tropfen systematisch metabolisiert hat, und es hängt auch davon ab, wie lange Alkohol in Ihrem Körper war.
Wasser ist entscheidend, um die in alkoholischen Getränken enthaltenen Giftstoffe auszuspülen. Alkohol nimmt den Namen Ethanol an, da eine Reihe chemischer Prozesse, die als Fermentation bekannt sind, durchgeführt werden, um diese Substanz herzustellen.
Obwohl Alkohol aus Lebensmitteln wie Trauben, Äpfeln, Hopfen und Getreide hergestellt wird, durchläuft er noch einen chemischen Prozess, bevor er sicher konsumiert werden kann.
Der Prozess, den die Leber unternimmt, kann nicht überstürzt werden, und deshalb sind die Regierungsrichtlinien für die tägliche und wöchentliche Einnahme von Alkoholeinheiten vorhanden.
Die neue Regierungsempfehlung lautet, dass sowohl Männer als auch Frauen an 3 Tagen nicht mehr als 14 Einheiten Alkohol pro Woche trinken sollten.
14 Einheiten entsprechen 10 kleinen Gläsern Wein mit geringer Stärke pro Woche an 3 von 7 Tagen oder 6 Pints Bier mit durchschnittlicher Stärke.
Eine tägliche Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für die Funktion des Körpers. Die empfohlene Menge an Wasser oder Flüssigkeit, die jeden Tag eingenommen wird, beträgt etwa 8 Pints. Der Durchschnittsmensch wird jedoch Schwierigkeiten haben, so viel zu trinken.
Flüssigkeiten spielen im ganzen Körper viele wichtige Rollen, wie zum Beispiel:
- Regulierung der Körpertemperatur
- Schmierung der Gelenke
- Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks
- Transport von Nährstoffen zu den Zellen
- Organe können ihre lebenswichtigen Aufgaben erfüllen
Wenn eine Person, die bereits teilweise dehydriert ist (ohne zu wissen, dass sie es ist), anfängt, Alkohol zu der ‚Morgen danach‘ kann ein intensives Verlangen nach Flüssigkeiten sein, um den Körper in seinen natürlichen Zustand zurückzuversetzen.
Wenn unser Körper Alkohol entdeckt, beginnt er Wege zu finden, Alkohol aus unserem System zu spülen, um den Blutalkoholgehalt zu kontrollieren und die Fähigkeit des Körpers aufrechtzuerhalten. Es ist wichtig, dass die Blutalkoholkonzentration im Körper einer Person so niedrig wie möglich ist, wenn nicht sogar völlig Null.
Die Senkung der Blutalkoholkonzentration hilft dem Körper, sich von einer Alkoholaufnahme zu reparieren und zu heilen, was wiederum dazu führt, dass sich der Verbraucher aus allen oben genannten Gründen besser fühlt.
Eine Zunahme der Flüssigkeiten führt jedoch nicht dazu, dass der Körper Alkohol erkennt und schneller metabolisiert. Die Alkoholabsorption erfolgt systematisch durch die Leber, da sie jeweils nur eine bestimmte Menge Alkohol metabolisieren kann. Fast wie eine Schlange.
Daher die Anleitung von:
- Nur ein Getränk pro Stunde trinken
- Nicht auf nüchternen Magen trinken
- Abwechselnd alkoholische Getränke mit Wasser oder einer Alternative
- Ruhetage einlegen, damit der Körper den gesamten konsumierten Alkohol vollständig verstoffwechseln kann
Das Ausspülen von Alkohol aus dem Körper ist ein Mythos, ja Flüssigkeiten rehydrieren den Körper verbesserung der körperlichen Symptome, aber es ist die Leber in der Tat, die die ganze harte Arbeit macht.
Hier sind einige andere Bereiche zu beachten, wenn Sie versuchen, Alkohol aus dem Körper abzusondern:
Die Faktoren, die zum Alkoholstoffwechsel beitragen
Die Faktoren, die zum Abbau von Alkohol beitragen, sind:
- Die Menge des konsumierten Alkohols
- Der Prozentsatz des Alkohols (durchschnittliches Bier 4,5, Wein 11,6 und Spirituosen 37 Prozent)
- Körpergewicht
- Geschlecht
- Verzehrtes Essen
- Medikamente
- Alter
- Alkohol auf nüchternen Magen einnehmen.
- Alkoholvergiftung.
- Rauschtrinken.
- Übermäßiges und starkes Trinken.
Die Menge beeinflusst die Fähigkeit der Leber, Alkohol zu metabolisieren, da die Leber härter arbeiten muss, wenn das Volumen erhöht wird.
Zum Beispiel kann ein kleiner Schuss Spirituosen eine Stunde und ein großes Glas Wein 3 Stunden dauern. In diesen Beispielen ersetzt die Alkoholmenge den Alkoholanteil.
Im Wesentlichen könnte für jede Art von konsumiertem Alkohol eine mathematische Berechnung durchgeführt werden, die jeweils den Prozentsatz und die Menge an Alkohol berücksichtigt.
Das Körpergewicht ist wichtig, wenn die Verarbeitung von Alkohol weiterhin mathematisch betrachtet wird, d.h. Größere Körper erkennen Alkohol schneller.
Das Geschlecht beeinflusst den Alkoholstoffwechsel, da Männer effektiver metabolisieren als Frauen. Dies ist auf das Enzym zurückzuführen, das für diesen Prozess verantwortlich ist und als Alkoholdehydrogenase ADH bekannt ist.
Männer haben eine aktive Form von ADH in der Leber und im Magen, während Frauen praktisch keine haben. ADH in größeren Mengen kann Alkohol schneller abbauen, d.h. eine Frau, die die gleiche Menge Alkohol konsumiert wie ein Mann, wird die Wirkung des Medikaments viel schneller spüren.
*Obwohl neue Regierungsrichtlinien empfehlen, dass sowohl Männer als auch Frauen nur 14 Einheiten pro Woche trinken, macht diese Anleitung keine Unterschiede zwischen beiden Geschlechtern.*