Was ist eine Einheit Alkohol?
Eine einheit ist 10 ml von reinem alkohol. Da alkoholische Getränke in verschiedenen Stärken und Größen erhältlich sind, können Sie anhand von Einheiten feststellen, wie stark ein bestimmtes Getränk ist. Es ist nicht so einfach wie ein Getränk, eine Einheit – unsere Infografik zeigt:
- Ein Glas Wein enthält 2,3 Einheiten (175 ml Glas, 13% VOL)
- Ein Pint Bier enthält 2.3 einheiten (1 Pint, 4% ABV)
- Ein Pint Apfelwein enthält 2,6 Einheiten (1 Pint, 4,5% ABV)
- Ein Schuss Spirituosen enthält 1 Einheit (1 Schuss, 40% ABV)
- Ein Glas Champagner enthält 1,5 Einheiten (125 ml Glas, 12% ABV)
- Eine durchschnittliche Flasche alcopop enthält 1,1 Einheiten (275 ml Flasche, 4% ABV)
Lesen Sie mehr über Alkoholeinheiten auf der Drink Aware-Website.
Was bedeutet ABV?
Der Alkoholgehalt wird als Prozentsatz des gesamten Getränks auf der Verpackung angegeben. Zum Beispiel zeigt eine Flasche Wein einen Prozentsatz oder eine Zahl an, gefolgt von ‚ABV‘ (Alkohol nach Volumen) oder dem Wort ‚vol‘ – also ’13 ABV‘ bedeutet, dass ein Getränk 13% reinen Alkohol enthält.
Wie viele Alkoholeinheiten sollte ich trinken?
Die britischen Chief Medical Officers empfehlen Erwachsenen, nicht regelmäßig mehr als 14 Einheiten pro Woche zu trinken. Wenn Sie regelmäßig bis zu 14 Einheiten pro Woche trinken, ist es am besten, Ihr Trinken gleichmäßig über drei oder mehr Tage zu verteilen. Wenn Sie über Ihr Trinken besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder besuchen Sie die Drink Aware-Website.
Alle angegebenen Einheiten sind Durchschnittswerte und variieren je nach Stärke und Größe des alkoholischen Getränks. Informationen von DrinkAware. Für Alkoholberatung, einschließlich der Richtlinien der UK Alcohol Unit, Informationen darüber, wie sich Getränke auf Ihre Gesundheit auswirken und vieles mehr, Besuchen Sie die DrinkAware-Website. Trinken Sie immer verantwortungsvoll und in Maßen.
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Diese Seite wurde am 29.August 2018 veröffentlicht.
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