Wissen Sie, wie viele Hüte Sie tragen? Ich vermute, dass Sie mit dem Ausdruck „viele Hüte tragen“ vertraut sind, d.h. Viele Rollen, Verantwortlichkeiten und Aufgaben zu erfüllen haben.
Wenn Sie jeder Rolle einen bestimmten Hut zuweisen würden, mit den damit verbundenen Fähigkeiten und Verantwortlichkeiten, wie viele würden Sie tragen? Wie fühlt es sich an, sie zu tragen? Trägst du mehrere auf einmal oder einen nach dem anderen?
Hier sind einige wichtige Verantwortungsbereiche, die Sie berücksichtigen und bewerten können:
– Zu Hause: Sind Sie ein Hausmeister, die Hausreparaturperson, der Familienkoch? Würdest du lieber sagen, dass du einen Haushut trägst oder gibt es mehr als einen?
Wenn Sie zu viele Hüte zu Hause tragen:
Fühlen sie sich gut und tragen Sie sie gerne alle? Wenn nicht, welchen Hut würdest du gerne aufgeben oder jemand anderem geben? Gibt es jemanden in Ihrer Familie, der mit diesem Hut besser aussehen würde?
Wenn Sie viele Hüte auf einmal tragen, können Sie sich leicht von ihnen belastet fühlen: Wählen Sie also, wie und wann Sie sie tragen möchten.
Und wenn Sie denken, dass Sie „diesen Hut tragen müssen“, weil „dies von Ihnen erwartet wird“, fragen Sie sich: Wer bringt Sie eigentlich dazu?…
– In der Community: Welche Community-Engagement-Hüte trägst du? Vielleicht haben Sie Aufgaben in Ihrer Nachbarschaft, in der Kindertagesstätte / Schule, in Ihrer Kirche usw. – Wenn Sie das Gefühl haben, zu involviert zu sein: Was können Sie tun, damit sich dieser Hut wohler fühlt?
Manchmal ist ein „Nein“ beim nächsten Mal besser als ein halbherziges „Ja“ – und denken Sie daran, dass ein „Nein“ immer ein „Ja“ für etwas anderes bedeutet.
– Für Ihre Kinder: Wenn wir Kinder haben, sind wir an allem beteiligt, was sie tun. Unsere Kindersportmannschaften, Vereine etc. haben Sie eine große Last auf die ganze Familie. – Und wenn wir mehr als ein Kind haben, fügt dies unserem Kopf noch mehr Hüte hinzu.
Da ich beschlossen habe, regelmäßig zusätzliche Einzelgespräche mit all meinen drei Kindern zu planen – d.h. einen Hut nach dem anderen zu tragen – ich fühlte viel weniger Druck und kann auch die hektischsten Momente genießen, weil ich weiß, dass ich die Wahl habe, einen (oder zwei) Hüte abzulegen und mich voll auf nur einen zu konzentrieren.
– Ihr Partner: Leider halten Paare ihre Partnerschaft oft für selbstverständlich, besonders wenn alles gut geht und sich der Hut wohl fühlt. Aber wie bei allen anderen Hüten sollte unser Partnerschaftshut anerkannt, geschätzt, gepflegt und geschätzt werden. Und wir sollten abwägen, ob es sich noch richtig anfühlt, was sich ändern muss, um es anzupassen…
– Dein Job – Wenn wir einen Job haben und / oder uns ehrenamtlich engagieren, tragen wir dort normalerweise auch mehrere Hüte und diese Hüte rutschen uns manchmal auf den Kopf, bevor wir überhaupt anfangen zu arbeiten: Wir checken unsere Mails und Telefone vor dem Frühstück oder bevor wir morgens zur Arbeit gehen. Manchmal schlafen wir sogar mit diesen Hüten ein …
Ich habe kürzlich eine neue Routine gestartet: Meine E-Mails nicht vor 9:00 Uhr zu checken und nicht nach 19:00 Uhr zu antworten. Nichts sollte so dringend sein, dass es nicht bis nach 9 warten kann (echte Notfälle natürlich ausgeschlossen). Diejenigen, die einen 9-5-Job haben, denken vielleicht, dass dies einfach ist, aber es ist nichts für einen Unternehmer wie mich, der Kunden auch in den späten Nachmittags- und Abendstunden hat. Außerdem mache ich mein ganzes Marketing, Buchhaltung usw., so E-Mails überprüfend oder auf sozialen Medien nach der letzten Lektion oder Coachingsitzung zu bekommen, ist für mich nicht einfach; aber ich komme dorthin.
– Nebenpflichten: Wir alle neigen dazu, mehr zu tun, andere Jobs und andere Verantwortlichkeiten zu übernehmen, insbesondere wenn diese Dinge sehr interessant erscheinen.
Machen Sie eine Liste aller zusätzlichen Aufgaben, die Sie in den verschiedenen Bereichen Ihres Lebens erfüllen müssen, und Sie werden feststellen, ob Platz für mehr ist oder ob Sie einen (oder zwei oder drei …) der Hüte abnehmen müssen, die Sie tragen…
Wenn wir Prioritäten setzen, d. H. Uns für die Hüte entscheiden, die wir tragen, tun wir uns selbst einen großen Gefallen: Wir alle haben nur einen Kopf und Multitasking ist nicht so gesund, wie die Leute denken.
Wenn Sie wie ich ein „Multipotentialist“ sind, wie Emily Wapnick es definiert, „eine Person, die viele verschiedene Interessen und kreative Beschäftigungen im Leben hat“, dann ist es eine echte Herausforderung herauszufinden, welchen Hut Sie behalten und welchen Sie loslassen sollen.
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Ich habe diese Entscheidung mehrmals getroffen. Vor einem Jahr gab ich einen Hut auf, auf dem ungefähr 5 Stunden Freiwilligenarbeit pro Woche geschrieben standen. Obwohl es eines meiner Lieblingsstücke war, eines, das ich trug, um zu wachsen und zu pflegen. Sein Gewicht war mir nie zu viel. Aber ich musste es loslassen – warum?
Ich habe es aufrichtig genossen, es zu tragen, es fühlte sich gut an, gemütlich, aufregend. Es war einer meiner 2 freiwilligen Hüte. Dank dieses Hutes habe ich so viel gelernt, ich habe so viele Leute getroffen, neue Freunde gefunden und dieser Hut hat mir erlaubt, Facetten von mir selbst zu entdecken, die ich nicht gesehen hätte, wenn ich ihn nicht getragen hätte.
Es war ein Hut, den ich nur geliehen habe. Ich wusste, dass ich es nur vorübergehend tragen durfte. Ich bin sehr gut in Veränderungen und ich weiß, wann es Zeit ist, „genug“ zu sagen, wann es Zeit ist, es anderen zu übergeben.
Ich habe immer noch genug Hüte, aber ich versuche, sie nicht alle auf einmal zu tragen.
Ich kombiniere sie manchmal, aber nie mehr als zwei oder drei. Wenn ich sie immer alle tragen würde, würde ich meinen eigenen Erwartungen widersprechen.
Jeder Hut verdient es, separat getragen, geschätzt und bewundert zu werden.