(1) Hochschalten. Eine allgemeine Faustregel ist, einen Gang höher zu schalten, bevor Sie das Whoops betreten. Wenn Sie einen Whoop-Abschnitt durchlaufen, berührt das Hinterrad nur für kurze Zeit den Boden. Den Rest der Zeit befindet sich das Rad in der Luft und hat keinen Bodenkontakt. Dadurch dreht sich das Fahrrad schnell. Wenn das Fahrrad ausdreht, flacht die Kraft ab, wodurch die Vorderseite des Fahrrads stärker belastet wird und Sie an Traktion verlieren. Wenn Sie in den nächsten Gang schalten, bleiben Sie im Fleisch der Kraft, erhöhen die Traktion, halten Sie gerade und halten das Heck in der Hocke.
(2) Bälle der Füße. Bevor Sie das Hoppla betreten, stellen Sie sicher, dass Sie die Fußballen auf die Fußrasten legen. Dies wird helfen, Ihr Körpergewicht über das Fahrrad zu verteilen. Wenn Sie sich auf Ihren Bögen befinden, verlieren Sie die Fähigkeit, Ihre Knöchel für Stabilität und ein paar Zentimeter mehr Federweg zu verwenden.
(3) Drücken. Verbinden Sie Ihren Unterkörper mit dem Fahrrad, indem Sie Ihre Beine gegen das Fahrrad drücken. Auf diese Weise können Sie Ihren Griff und Ihre Arme entspannen, damit Sie sich flüssig mit dem Fahrrad bewegen können. Dies reduziert auch die seitliche Bewegung des Fahrrads und hält das Fahrrad durch das Hoppla stabil und konstant.
(4) Zehen in. Versuchen Sie, Ihre Zehen nach außen zu zeigen und eine Kniebeuge zu machen. Wohin gehen deine Knie? Raus! Wenn Ihre Zehen durch das Hoppla zeigen, zeigen auch Ihre Knie, wodurch eine Öffnung zwischen Ihren Beinen und dem Fahrrad entsteht. Dadurch fühlen Sie sich vom Fahrrad getrennt. Wenn Sie Probleme haben, das Fahrrad nicht gerade in Hoppla zu halten, achten Sie auf Ihre Füße.
(5) Eintrittsgeschwindigkeit. Die Eingabe des Whoops mit der richtigen Geschwindigkeit ist entscheidend. Viele Leute neigen dazu, langsam zu kommen und das Tempo zu erhöhen, sobald sie einen guten Rhythmus haben. Dies verursacht Probleme, da sie beim Beschleunigen die Traktion verlieren. Es braucht Engagement, Aber wenn Sie mit der gleichen Geschwindigkeit kommen, die Sie planen, sie durchzugehen, Es wird Ihnen helfen, auf dem Hoppla zu bleiben und gerade zu bleiben.
(6) Rad platzierung. Einen guten Rhythmus im Whoops zu bekommen, beginnt damit, wo Sie das Vorderrad im ersten Whoop platzieren. Wenn Ihr Vorderrad zu hoch ist, können Sie einen Whoop überspringen. Wenn es zu niedrig ist, geht Ihr Vorderrad in den Gräben verloren. Finden Sie den Sweet Spot. Abhängig von Ihrer Geschwindigkeit ändert sich der Sweet Spot, aber wenn Ihr Gewicht gleichmäßig verteilt ist und Ihre Geschwindigkeit konstant ist, findet das Vorderrad den Sweet Spot ohne viel Arbeit von Ihrer Seite.
(7) Verpflichtung. Whoops kann beängstigend sein. Um schnell durch eine Reihe von Hoppla zu kommen, braucht man Engagement. Das heißt, Sie müssen sie blitzen. In den meisten Fällen ist es umso einfacher, je schneller Sie sie durchlaufen. Wenn Sie langsam gehen, werden Sie höchstwahrscheinlich in den Trog fallen oder zumindest durch das Hoppla schwanken.
(8) Gewichtsverteilung. Ihr Gewicht muss gleichmäßig auf dem Fahrrad verteilt sein. Ihr Körper sollte so aussehen, als würden Sie einen rumänischen Dead-Lift machen, wenn Sie einen Whoop-Abschnitt durchlaufen. Ihr Hintern sollte zurück sein, mit den Knien hinter den Zehen und dem Kopf über dem Lenker. Zu viel Gewicht an beiden Enden könnte dazu führen, dass das vordere Ende einen Whoop überspringt oder, schlimmer noch, in die Mitte eines Whoops taucht.
(9) Schaukeln. Nicht jeder kann die Spitze von Hoppla blitzen, aber jeder kann die Schaukelbewegung verwenden. Die Schaukelbewegung beginnt damit, dass Sie Ihr Vorderrad auf das Gesicht jedes Whoops und Ihr Hinterrad auf die Rückseite jedes einzelnen schlagen. Üben Sie die Schaukelbewegung, indem Sie langsam in den Abschnitt kommen. Wenn Ihr Hinterrad auf die Rückseite jedes Whoops trifft, geben Sie Gas. Mit der Zeit wirst du einen rockigen Rhythmus entwickeln, der dich durch das Hoppla bringt. Rocking ist nicht der schnellste Weg, aber es ist der sicherste Weg, um sicherzustellen, dass Sie durch einen Abschnitt von Whoops kommen, ohne zu viel Zeit zu verlieren.
(10) Entspannen Sie sich. Lerne dich zu entspannen. Solange deine Beine das Bike sicher gegriffen haben, kannst du deine Arme und Schultern mit dem Bike fließen lassen. Keine Notwendigkeit, es zu bekämpfen. Solange Sie die richtige Form haben, erledigt das Fahrrad die meiste Arbeit für Sie.
Foto: Brian Converse
