Cuando comencé mi embarazo de gemelos pensé que sabía en lo que me estaba metiendo. Ya había tenido dos embarazos en mi cinturón, pensé que tenía esto en la bolsa. ¡Me equivoqué! Estar embarazada de gemelos es como estar embarazada de un bebé mientras usa una mochila de 80 libras. Te duele todo: Piernas, caderas, estómago cro ¡entrepierna! Es casi imposible estar cómodo. Pero en el camino, descubrí algunos trucos para mantenerme alejado de la cornisa.
Lleva una almohada. Sí, yo era esa mujer rara que llevaba una almohada con ella para que pudiera ponerse cómoda en la mesa junto a ti en ese restaurante. Pero cuando eres más grande que un autobús, dejas de preocuparte por lo que la gente piense de ti.
Tome un baño por la mañana, y a media mañana, luego después del almuerzo, y a media tarde y por la noche. Los baños son para los embarazos como el aire para los pulmones. ¡Necesario! (Consejo para la Twiniversidad: Evite sumergirse en agua lo suficientemente caliente como para elevar la temperatura corporal a más de 102.2 grados Fahrenheit durante más de 10 minutos.)
Obtener pedicura. Por supuesto, tener a alguien que te pinte los dedos de los pies de un color bonito para ti, ¡ya que ni siquiera puedes verlos es importante! Cuando estaba embarazada de gemelos, me hacían una pedicura al menos una vez a la semana solo para que esos chorros calientes me masajearan los pies cansados.
Use una almohadilla térmica. Lo sé, lo sé, no puedes tenerlo cerca de tu preciosa carga, pero mucho dolor durante un embarazo gemelo puede acumularse en tus hombros por todo ese peso extra que llevas. No estoy hablando de tu barriga face seamos realistas, cuando estás embarazada de gemelos, tu sostén tiende a estar a su máxima capacidad.
Pruebe una bolsa de guisantes congelados en sus partes femeninas. Confía en mí, le dará a tu esposo o a tu pareja una buena risa, pero te cambiará la vida. (Consejo de Twiniversidad: también deberías ver esto.)
Ir a nadar, o porque es la vida real, sentarse en una piscina. Siempre veo estas fotos de mujeres nadando en los libros de embarazo. No se sobre ti, pero si intentara nadar mientras estaba embarazada de gemelos, me ahogaría. Pero sentarse en las escaleras de una piscina es bastante refrescante.
Hazte un masaje prenatal. Esto es complicado. Me sorprendió descubrir que la mayoría de los masajistas no tocarán a una mujer embarazada con múltiplos con un poste de diez pies por temor a que puedan inducir el trabajo de parto. Pídele a tu obstetra que te remita a alguien que sepa cómo tocarte en todos los lugares correctos Get ¡Saca tu mente de la alcantarilla!
Hazte amigo de un sofá y una televisión. Cuando está embarazada de varios bebés, es mejor (y probablemente usted querrá) estar muy relajada. Encuentre un lugar en su casa que sea realmente acogedor y comience a ver una serie de televisión en exceso. ¿Puedo sugerir unas cuantas docenas? Oh, y sí, soy ese teleadicto al que Netflix preguntó si » sigo viendo?»unas 30 veces al día. Sí, Netflix, ¡no tienes que recordármelo!
Acuéstese de lado. Esto se aplica a la mayoría de los embarazos, a uno o más bebés. Me vuelve loca ver a una actriz interpretando a una mujer muy embarazada acostada de espaldas. ¡Estaría jadeando por aire!
Tome Tylenol. No seas un héroe. Cuando el dolor llega a ser demasiado, ¡está bien adormecerlo de vez en cuando!
Joanna Venditti es una artista, diseñadora, experta en belleza y madre de cuatro hijos, incluidas twins gemelas sorpresa!!!! Procedente de un suburbio a las afueras de Toronto, Joanna ahora está vertiendo todo su talento y conocimiento sobre la crianza de los hijos (especialmente sobre los bebés múltiples) en su blog www.nestingstory.ca. Aunque a veces recurre a su blog para terapia o escribir artículos de humor, constantemente escucha a sus seguidores e intenta crear artículos detallados e informativos sobre el embarazo, el parto, el diseño y la vida cotidiana. Facebook Instagram, Twitter y Pinterest son muy activos para Joanna.
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