Tener su puesto redundante puede hacerle preguntarse – ¿qué hago ahora? Le pedimos a dos entrenadores profesionales su mejor consejo sobre los próximos pasos que podría tomar.
La investigación para SEEK muestra que el 38% de las personas han sido despedidas en algún momento. Para la mayoría de las personas, la ola inicial de emoción que sigue a una redundancia puede ser bastante abrumadora, dice Karen Thomas, codirectora de Transition Hub. «El shock, la ansiedad y el miedo son a menudo las reacciones inmediatas, que suelen ir seguidas de una pérdida de confianza y de sentido de identidad», dice.
Pero la redundancia también puede ser un momento de gran oportunidad, dice Karen Schmidt, entrenadora profesional y autora. «A menudo viene con alguna compensación financiera y/o aviso anticipado, por lo que es un buen momento para hacer un balance y explorar sus opciones para avanzar, ya sea que decida buscar un papel similar o volver a capacitarse para algo completamente diferente.»
Aquí, los entrenadores comparten sus consejos sobre cómo manejar el período posterior a la redundancia, y los pasos positivos que puede tomar para aprovechar al máximo este tiempo.
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Obtenga una imagen clara de sus finanzas
Una razón clave por la que muchos sienten el miedo después de un aviso de despido es no saber de dónde o cuándo viene su próximo cheque de pago, dice Schmidt. Si aún no tienes un presupuesto detallado, es un buen momento para poner la pluma en el papel. También puede consultar con el Departamento de Servicios Humanos para ver si tiene derecho a algún beneficio.
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Considere el trabajo temporal
Algunas personas pueden dar un paso rápido de un trabajo a otro después de una redundancia. Pero para aquellos que buscan explorar opciones, o personas que trabajan en industrias en las que es lento encontrar trabajo, un trabajo temporal, como un contrato a corto plazo, podría ser la respuesta.
«Un trabajo temporal puede ser ideal para darle espacio para respirar, y también ofrece estructura para su semana, lo cual es importante cuando se trata de mantenerse motivado», dice Schmidt.
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Hacer balance
Piense en lo que amaba y detestaba de su última posición, para que pueda avanzar con una visión clara de lo que hace y no quiere que su próximo trabajo se vea, dice Schmidt.
Aproveche la oportunidad de revisar su papel y su industria también. «He visto a personas despedidas de roles similares dos o tres veces seguidas, no por su habilidad o desempeño, sino porque el rol se ha vuelto obsoleto», dice. Esto no tiene que significar encontrar una industria completamente nueva, solo puede significar un cambio lateral, o encontrar un trabajo que ofrezca tareas similares, o que aborde un interés similar para usted, en una posición más «a prueba de futuro».
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Considera un cambio de carrera si no estás contento
Si se ha encontrado en un trabajo con el que se siente menos que apasionado, Schmidt dice que la redundancia posterior puede ser una gran oportunidad para reevaluar su carrera.
«He visto a las personas moverse de maneras pequeñas después de una revisión exhaustiva; tal vez decidieron que les gustaba la industria o el puesto, pero querían trabajar en un lugar a menor escala, o como consultor o usar las habilidades que tienen para convertirse en maestros o capacitadores en su campo», dice.
» Otros deciden que les gustaría seguir una carrera en algo completamente diferente. En ese caso, te recomiendo ver a un entrenador profesional para asegurarte de que tienes una idea completa de lo que puede implicar la nueva industria y cómo tus expectativas se alinean con la realidad. También pueden ayudar a desentrañar otras opciones potenciales si realmente está atascado en lo que quiere venir a continuación.»
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Encuentre oportunidades para mejorar sus habilidades
Si es posible, busque oportunidades de capacitación para fortalecer las debilidades de su currículum y conjunto de habilidades o ayudarlo a hacer la transición a un nuevo campo o rol. Hay muchos cursos en línea y cortos en una amplia gama de campos, dice Thomas. Busque proveedores de formación reconocidos por la industria antes de invertir su tiempo y dinero.
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Encuentra un nuevo equipo
Sentirse conectado y parte de una comunidad es fundamental para transitar la transición profesional de manera segura, dice Thomas. La redundancia puede ser un momento en el que luchamos por mantenernos positivos, y el aislamiento puede ser el enemigo de una buena salud mental, explica. Asegúrese de hacer tiempo cada semana para mantenerse en contacto con las personas que levantan su estado de ánimo: ¡puntos de bonificación si pueden hablar de trabajo y oportunidades profesionales con usted!
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Practique cómo abordará su redundancia en entrevistas futuras
Schmidt dice que los despidos son cada vez más comunes, y a diferencia de un despido, se trata de las necesidades cambiantes de la empresa y no de su rendimiento. Dicho esto, a veces puede ser difícil no tomar una redundancia como algo personal. «Hable con un profesional si tiene dificultades; un entrenador profesional puede ayudar, o un psicólogo puede ser su mejor opción para reconstruir su confianza», dice Schmidt.
Es igualmente importante replantear cómo hablas de tu redundancia para ti y para los demás, algo que vale la pena practicar antes de comenzar a entrevistarte para trabajar, dice Thomas. «Sea abierto, honesto y coloque su despido en el contexto o en los cambios y reestructuraciones de la organización para aliviar cualquier preocupación de bajo rendimiento», dice.
Thomas dice que es hora de eliminar cualquier estigma social que rodea a la redundancia y adoptar la transición como una parte crítica de la renovación organizativa y personal. Vale la pena señalar que el 78% de los arrendatarios dijo que el hecho de que un candidato fuera despedido en su cargo anterior no era negativo, ya sea no influyó en su decisión al contratar a la persona (59%) o lo hizo más probable que contratara a la persona (19%).
La redundancia no tiene que ser negativa. En realidad, puede ser un momento excelente para canalizar la ansiedad o el estrés en pasos proactivos como explorar nuevos roles y empresas, considerar un cambio de carrera o emprender capacitación o educación.