El shock de un aborto espontáneo perdido puede ser muy difícil de tratar, al igual que cualquier pérdida de bebé. Comprender los hechos de lo que es exactamente un aborto espontáneo perdido y cómo afectará a su cuerpo le ayudará a sobrellevar este momento difícil.
Un aborto espontáneo omitido, a veces llamado aborto espontáneo retardado, es cuando su bebé ha muerto en el útero pero usted aún no ha pasado el tejido del embarazo. Esto puede significar que no ha sangrado o experimentado ningún dolor asociado generalmente con la pérdida de su bebé, o que solo ha experimentado síntomas muy leves. También se puede llamar aborto espontáneo silencioso (por lo general, cuando no ha habido ningún síntoma).
Como en estas circunstancias, las mujeres no experimentan los signos clásicos de aborto espontáneo, puede pasar desapercibido. Esto significa que los abortos espontáneos perdidos a menudo se descubren durante las exploraciones prenatales de rutina, como la exploración de citas de 11 a 14 semanas.
Su médico o ecógrafo puede ver que no hay latidos cardíacos o que su bebé es demasiado pequeño para la fecha de su embarazo. A veces, tendrán que confirmar el diagnóstico al traerlo de vuelta para una exploración adicional una semana después.
¿Hay algún síntoma de pérdida de un aborto espontáneo?
A menudo, las mujeres no experimentan ningún síntoma en absoluto, o pueden experimentar un sangrado leve o calambres. Algunas mujeres experimentan una pérdida repentina de los síntomas del embarazo, como náuseas matutinas y sensibilidad en los senos. Pero esto no siempre sucede.
Incluso si ha tenido un aborto espontáneo silencioso, su cuerpo todavía piensa que está embarazada. Mientras el bebé haya muerto, es posible que la placenta siga produciendo hormonas que causan síntomas de embarazo.
Sin embargo, es importante recordar que la pérdida de los síntomas del embarazo también puede ocurrir durante un embarazo saludable. Después del primer trimestre, los síntomas como la enfermedad y la fatiga tienden a desaparecer, por lo que la pérdida de estos síntomas generalmente no es motivo de preocupación.
Entonces, ¿puede tener un aborto espontáneo y no sangrar?
Se le puede diagnosticar un aborto espontáneo sin haber tenido sangrado. Sin embargo, para que el tejido del embarazo pase y el revestimiento del útero se desprenda, necesitará tener un poco de sangrado en algún momento (o un procedimiento quirúrgico para extirpar el tejido del embarazo).
También es importante entender que muchas mujeres embarazadas experimentarán manchas ligeras en algún momento durante su embarazo. Esto es bastante común y, por lo general, no afectará la salud de su bebé en crecimiento. Sin embargo, si experimenta manchado, siempre debe consultar con su médico de cabecera.
¿Cuándo puede ocurrir un aborto espontáneo perdido?
Un aborto espontáneo perdido puede ocurrir en cualquier momento durante su embarazo. Sin embargo, es mucho más probable que ocurra en las primeras semanas de estar embarazada. Muchos abortos espontáneos se descubren en la gammagrafía del primer trimestre, entre las semanas 11 y 14.
¿Cuándo es el mayor riesgo de aborto espontáneo silencioso?
Al igual que con cualquier aborto espontáneo, el riesgo siempre es mayor en el primer trimestre. Los abortos espontáneos pueden ocurrir más adelante en el embarazo, pero eso es mucho menos común.
¿Qué tan frecuentes son los abortos espontáneos olvidados después de ver un latido cardíaco?
Después de una exploración a las 8 semanas que muestra un latido cardíaco fetal saludable, sus probabilidades de aborto espontáneo, silencioso o de otro tipo, disminuyen al 2%. Sin embargo, la mayoría de las personas no se hacen una exploración hasta el tiempo estándar del NHS de 11 a 14 semanas. El riesgo de aborto espontáneo continúa reduciéndose a medida que su embarazo continúa.
¿Puede tener un aborto espontáneo sin una prueba de embarazo positiva?
Para algunas mujeres que tienen un aborto espontáneo muy temprano, pueden asumir que el sangrado y los calambres son solo un período normal. En estos casos, es posible que no se hayan hecho una prueba de embarazo en absoluto, o que el embarazo haya sido tan temprano que una prueba no la haya detectado. Sin embargo, la mayoría de las pruebas modernas son capaces de detectar niveles muy bajos de HCG, por lo que las personas descubren que están embarazadas antes que antes.
¿Cuánto tiempo puede durar un aborto espontáneo perdido?
A veces, puede llevar algún tiempo hacer un diagnóstico. Las unidades de embarazo temprano siempre errarán por el lado de la precaución. Si en una exploración, su embarazo se ve más pequeño o mucho menos avanzado de lo que se esperaría en el momento de su último período, o en el momento en que su prueba de embarazo dio positivo por primera vez, generará preocupación sobre la posibilidad de un aborto espontáneo.
Sin embargo, obviamente, es extremadamente importante no obtener este diagnóstico incorrecto y diagnosticar un aborto espontáneo de manera incorrecta, por lo que en muchos casos, cuando las cosas no son absolutamente seguras, le pedirán que vuelva para otra exploración en una o dos semanas (dependiendo de lo que hayan visto). Llamarán a esto un embarazo de viabilidad incierta. En este punto, es posible que haya abortado de forma natural. Si no es así, el médico confirmará el aborto espontáneo perdido y le ofrecerá apoyo y asesoramiento sobre los próximos pasos.
Si se le diagnostica un aborto espontáneo omitido y elige el manejo del embarazo, donde espera a que pase el tejido del embarazo, entonces un aborto espontáneo puede tardar muchas semanas en comenzar. Por lo general, la peor parte de un aborto espontáneo termina en uno o dos días, una vez que comienza, pero el sangrado puede continuar durante dos semanas (o más si se deja algo de tejido).
¿Qué sucederá si he tenido un aborto espontáneo silencioso?
Si se confirma un aborto espontáneo silencioso, su médico le ofrecerá algunas opciones diferentes.
Una opción es esperar a que este aborto espontáneo ocurra de forma natural (a menudo llamado manejo expectante o conservador). Sin embargo, a algunas mujeres les resulta difícil no saber cuándo comenzará el sangrado.
Otra opción puede ser tomar tabletas para iniciar el proceso de un aborto espontáneo (generalmente misoprostol, que se administran en tabletas pequeñas que se pueden colocar dentro de la vagina). Esto se denomina manejo médico.
Una última opción es tener un manejo quirúrgico del aborto espontáneo. Históricamente, esto se ha llamado ERPC (Evacuación de Productos Retenidos de la concepción), o la generación de sus padres puede llamarlo «D&C» (dilatación y legrado, pero tenga en cuenta que no usamos legrado en estos días). Para esto, se abre suavemente el cuello del útero (cuello uterino) y se coloca un pequeño tubo de succión dentro del útero para extraer el tejido. Es un procedimiento muy rápido y generalmente se realiza mientras está dormido (bajo anestesia general).
Algunos hospitales pueden ofrecer esto con usted despierto – en cuyo caso generalmente se conoce como MVA (o Aspiración al Vacío Manual).
La elección del tratamiento es muy personal – y debe discutir los pros y los contras de cada uno con su médico. Ninguna de las opciones ha demostrado tener diferencias en términos de su capacidad futura de tener hijos. El tratamiento médico y expectante es menos «predecible», por lo que es más probable que deba ingresar en el hospital con sangrado abundante, por ejemplo.
Es por esta razón que muchas personas eligen el manejo quirúrgico. Su médico también puede guiarte hacia el tratamiento quirúrgico si usted está más en el embarazo (más de 10 semanas), o en riesgo de hemorragias de médicos o manejo expectante.
¿Puedo quedar embarazada de nuevo después de un aborto espontáneo perdido?
Sí. Aunque emocionalmente, este obviamente será un momento increíblemente difícil, manténgase positivo: debería poder quedar embarazada nuevamente. Si ha tenido un aborto espontáneo de forma natural, con medicamentos o cirugía podrá intentarlo de nuevo después de su primer ciclo, si, por supuesto, se siente emocional y físicamente listo para hacerlo. No hay un mayor riesgo de aborto espontáneo al comenzar a intentarlo rápidamente.
¿Cómo puedo evitar un aborto espontáneo?
El aborto espontáneo es, desafortunadamente, casi imposible de predecir o evitar.
La gran mayoría de los abortos espontáneos se deben a problemas genéticos. Esto significa que las complejas reacciones químicas que ocurren durante la concepción no son como deberían ser. Lamentablemente, los abortos espontáneos ocurren porque el cuerpo sabe que el bebé no podría desarrollarse de manera saludable y sobrevivir hasta el final del embarazo. Esta es la razón por la que la mayoría de los abortos espontáneos no se pueden prevenir.
En algunos casos, puede haber algunos problemas físicos que podrían ponerlo en riesgo de un aborto espontáneo recurrente. Por lo general, se identifican como abortos espontáneos recurrentes (3 o más abortos espontáneos). También hay investigaciones recientes que indican que la salud de los espermatozoides podría estar relacionada con abortos espontáneos recurrentes. Con demasiada frecuencia, el enfoque se centra en el cuerpo de una mujer, pero ambas parejas deben hacerse pruebas si se produce un aborto espontáneo cada vez que se queda embarazada.
Lo más importante que debe recordar es que el aborto espontáneo no es su culpa. Por lo general, es completamente aleatorio y debe poder tener un embarazo saludable después de un aborto espontáneo.
¿Qué debo comer para evitar un aborto espontáneo?
Su dieta no lo ayudará a prevenir un aborto espontáneo, y no hay ningún alimento mágico que lo ayude a evitarlo. Sin embargo, una dieta saludable y equilibrada aumentará sus posibilidades de un embarazo saludable. Su bebé necesita nutrientes para crecer y desarrollarse, y obtiene todo su sustento de su dieta. Si está tratando de quedar embarazada, tener un plan de dieta de fertilidad puede ser útil para mantenerla en el camino correcto.
Si bien no hay alimentos que prevengan directamente el aborto espontáneo, hay hábitos poco saludables que debe evitar para reducir su riesgo. Fumar, beber alcohol y tomar drogas durante el embarazo pueden hacer que sea más probable un aborto espontáneo.
¿Puede el ácido fólico prevenir el aborto espontáneo?
Si bien tomar ácido fólico no prevendrá directamente el aborto espontáneo, le ayudará a tener un embarazo saludable. Tomar ácido fólico ayudará a prevenir ciertos defectos que pueden ocurrir en las primeras etapas del embarazo. Específicamente, el ácido fólico se ha relacionado con la reducción de los casos de Defectos del Tubo Neural. Estos ocurren en las primeras semanas de embarazo e incluyen espina bífida y anencefalia.
Puede leer más sobre el impacto del ácido fólico y cómo puede incorporarlo en su cuidado previo a la concepción en nuestro blog de ácido fólico.
También hay evidencia que apoya que la deficiencia de vitamina D podría estar relacionada con un aborto espontáneo entre las mujeres con pérdida de embarazo anterior. Si bien puede ayudar a aumentar sus niveles de vitamina D recibiendo mucha luz solar natural y consumiendo una dieta rica en vitamina D, también puede ser recomendable tomar un suplemento de vitamina D como parte de su plan de atención previo a la concepción. Puedes leer más sobre los beneficios de la vitamina D en nuestro blog de Vitaminas para la Fertilidad.
¿El estrés puede causar un aborto espontáneo perdido?
No existe una relación comprobada entre el aborto espontáneo y el estrés. Este es un mito de fertilidad que desafortunadamente muchas mujeres creen: culparse innecesariamente a sí mismas en lo que ya es un momento difícil. Las luchas de fertilidad de cualquier tipo, comprensiblemente, van a causar estrés. Por su propio bien, aprender a manejar sus emociones de manera saludable le ayudará a tener resiliencia en su viaje de fertilidad.
Los síntomas comunes de estrés incluyen falta de sueño, hábitos poco saludables y mala dieta. Si bien estos síntomas no causarán directamente abortos espontáneos o problemas de fertilidad, un estilo de vida saludable mejorará sus posibilidades de un embarazo saludable.
¿Cómo puedo hacer frente a un aborto espontáneo?
Experimentar un aborto espontáneo en cualquier momento de su embarazo puede ser comprensiblemente devastador e impactar su salud mental. Incluso si estaba en las primeras etapas, es probable que haya estado planeando para el futuro y ya esté muy enamorada de su bebé. Tienes todo el derecho de lidiar con tu dolor de la manera que quieras, y debes rodearte de personas que te entiendan y apoyen.
Aunque puede ser tentador refugiarse en uno mismo durante estos momentos difíciles, hablar con otras personas ayudará. Si bien no existe un vínculo comprobado entre la fertilidad y el estrés, es importante cuidar tu bienestar mental cuando estás en un viaje de fertilidad y obtener el apoyo que necesitas. No tengas miedo de pedir ayuda cuando la necesites.
Recuerde que el aborto espontáneo es más común de lo que pensamos, por lo que es posible que tenga amigos o familiares que hayan experimentado lo mismo. Hay muchas organizaciones benéficas que pueden ofrecer apoyo a parejas y familias que sufren un aborto espontáneo. Tommy’s es una gran fuente de orientación y apoyo, y también nos encanta el increíble trabajo de Decir adiós.
También hay muchos libros que tratan sobre cómo lidiar con la infertilidad y la pérdida, hemos recomendado algunos de nuestros libros favoritos de fertilidad aquí. Es importante recordar que esto no es tu culpa y que no estás solo.
Este artículo fue revisado y aprobado por expertos en Parla.
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