Las mujeres que viven la vida y hacen cosas como, bueno, tienen cuerpos, pasan por el embarazo, dan a luz o experimentan menopausia o problemas de salud reproductiva es probable que en algún momento experimenten algún grado de laxitud vaginal. Y seamos sinceros, somos casi todos nosotros. Sin embargo, muchas mujeres no discuten el tema con sus médicos porque se sienten avergonzadas o les preocupa que la única opción para apretar la vagina sea la cirugía. El endurecimiento vaginal no es un proyecto de vanidad. Una vagina sana es clave para la salud pélvica y la salud y felicidad en general. Afortunadamente, hay algunas opciones fáciles, indoloras y naturales que las mujeres han encontrado exitosas en el tratamiento de la laxitud vaginal o flojedad.
Causas de laxitud vaginal
Las fluctuaciones hormonales y la tensión física o el estrés en la vagina y otros órganos pélvicos pueden llevar a la laxitud vaginal.
Las causas comunes incluyen:
- Parto vaginal que estira los músculos, tendones y paredes vaginales
- Disminución de los niveles de estrógeno causados por la menopausia
- Reducción de los niveles de estrógeno causados por problemas de salud
- Envejecimiento de los músculos y tendones creando un suelo pélvico debilitado
- Estructura física determinada genéticamente de una mujer
¿Laxitud?
Los síntomas de laxitud vaginal pueden incluir:
- Sequedad vaginal
- Dolor o molestia vaginal durante el coito
- Sangrado inusual después de la actividad sexual
- Falta de lubricación durante el coito
- Incontinencia urinaria
- Ardor al orinar
- Necesidades inesperadas y urgentes de orinar
- Infecciones frecuentes del tracto urinario
- Flujo vaginal anormal
- Ardor o picazón en las áreas vaginales o vulvares
- Disminución de la libido
- Falta de excitación sexual
- Reducción de la satisfacción sexual durante el coito
Cómo Apretar la Vagina Naturalmente
El ejercicio, el estrógeno y las hierbas pueden ayudar a reducir la laxitud vaginal con un poco de esfuerzo todos los días.
Ejercicio de Kegel
Los kegels son extremadamente efectivos para tonificar el suelo pélvico, disminuir la incontinencia y mejorar la satisfacción sexual.
Los ejercicios de kegel están tensando los músculos del suelo pélvico en varias series de repeticiones a lo largo del día. Piense en los músculos que usaría para dejar de orinar, esos son los que desea atacar. Sin embargo, aunque los músculos del suelo pélvico ayudan a sostener la vagina y las estructuras circundantes, no son los que componen las paredes vaginales. Aún así, tener un mejor tono y soporte para todos los órganos pélvicos es importante para la salud vaginal.
Terapia con estrógenos
La terapia de reemplazo hormonal (TRH) solía ser una especie de tratamiento atemorizante y errado. Hoy en día, las mujeres pueden tener su TRH personalizada formulada y diseñada para adaptarse a sus cuerpos, necesidades y objetivos. La TRH reemplaza las hormonas que el cuerpo ya no produce después de la menopausia o cuando el cuerpo disminuye la producción de estrógeno y otras hormonas por otras razones médicas.
Las cremas HRT ofrecen personalización, flexibilidad y aplicación sencilla y fácil de hormonas que luego se absorben a través de la piel y en el torrente sanguíneo. La crema HRT permite absorber la dosis correcta de hormonas a través de la piel y en el torrente sanguíneo para ayudar a aliviar los sofocos, los sudores nocturnos, la depresión y otros síntomas de la menopausia.
Tratamientos a base de hierbas
Las cremas y aerosoles a base de hierbas pueden ser eficaces para tratar la laxitud vaginal. Hable con su uroginecólogo para obtener recomendaciones para asegurarse de que lo que está usando no sea tóxico y seguro para la aplicación vaginal.
Lo que no funciona
Las píldoras para apretar vaginales pueden presumir de ingredientes totalmente naturales y prometer resultados milagrosos a largo plazo, pero no tienen la ciencia para respaldar sus afirmaciones, y no funcionan. En algunos casos, estas píldoras pueden incluso ser dañinas: muchos ingredientes «naturales» pueden causar reacciones adversas.
Dando el siguiente paso
Si sus molestias y síntomas de laxitud vaginal son persistentes, consulte a su uroginecólogo. Si su afección es grave, su uroginecólogo puede recomendar una solución quirúrgica conocida como vaginoplastia, que se usa para tratar el estiramiento extremo, la separación muscular o el desgarro durante el parto. La cirugía también puede mejorar la incontinencia urinaria.
El rejuvenecimiento vaginal con láser diVa ® promueve el crecimiento de nuevas estructuras de colágeno, que fortalecen, reafirman y «rellenan» las paredes vaginales. También resurge el revestimiento vaginal para mejorar la lubricación natural. diVa ® también se usa para ayudar en casos leves de incontinencia urinaria.
Póngase en contacto con Coyle Institute y programe su consulta para obtener más información sobre las opciones para tratar la laxitud vaginal y mejorar su salud vaginal. Recupere su confianza sexual y recupere el placer que una vez disfrutó mientras tenía intimidad con su pareja.