En el siglo XXI, la generación actual tiene una conciencia considerable sobre tener un régimen de ejercicio equilibrado y un estilo de vida para mantenerse saludable: cuerpo, mente y espíritu. Hoy en día, puede encontrar un gimnasio, centros de fitness, clubes de fitness, equipos de fitness y más en universidades, apartamentos, escuelas, clubes, etc. El entrenamiento físico en la India se está volviendo cada vez más popular, donde los entrenadores físicos tienen la oportunidad de explotar el mercado de entrenamiento.
Así que, si quieres saber cómo convertirte en entrenador de gimnasio en la India o convertirte en un entrenador de fitness certificado, este artículo es para ti. Explora el creciente mercado de entrenadores físicos y cómo convertirse en un entrenador físico.
¿Por qué el Entrenamiento físico?
La persona que es consciente de la salud obtiene la dieta adecuada, mucho ejercicio, sol, aire fresco y tiene una mente saludable que combina con un físico bien tonificado. La mayoría de ellos están tristemente fuera de su alcance hoy en día debido a la pandemia, los horarios de trabajo ocupados y la falta de instalaciones para entrenar. Es por eso que los horarios de ejercicio con un entrenador de gimnasio profesional tienen tanto sentido y aportan los siguientes beneficios:
- Obtienes el equipo de ejercicios adecuado y un entrenador físico certificado que puede enseñarte sobre su uso adecuado.
- Puedes formar parte de un grupo que tiene objetivos comunes, rutinas grupales y disfrutar de la compañía de personas con ideas afines.
- Puede elegir un horario que se adapte a usted, y el entrenador físico se asegura de que también se supervise su dieta.
- Puede trabajar específicamente en grupos musculares que puedan necesitar reparación, según sus necesidades específicas.
- Obtendrá las últimas técnicas de entrenamiento y tecnología en máquinas de fitness.
- Durante tiempos de pandemia, se siguen los protocolos apropiados de COVID 19 para garantizar su seguridad.
- Su entrenador es un profesional certificado o un REPRESENTANTE, es decir, un Profesional de Ejercicio Registrado.
Cualidades esenciales de un instructor de fitness:
Los rasgos esenciales requeridos para un curso para entrenadores de gimnasio son:
- Para mantenerse seguro y en forma, primero debe ponerse en forma para dar el ejemplo correcto.
- Puede convertirse en un entrenador personal que disfrute de hacer que el entrenamiento físico sea innovador y agradable para los demás.
- Deberá dominar las habilidades de los programas básicos de acondicionamiento físico en disciplinas como yoga, ejercicios de gimnasio, danza, como medio de ejercicio y más.
- Tendrá que interactuar con varios grupos de edad y tener excelentes habilidades de comunicación para hacer que sus clientes hagan lo que usted quiere que hagan.
- Lo mejor es llevar sus programas de capacitación en línea mientras atiende a varios grupos, manteniendo así los protocolos de COVID-19 al evitar que las personas se reúnan en espacios confinados.
- Necesitará conocer los grupos musculares del cuerpo y las dietas para atender a clientes variados.
- Su ética de trabajo y sus normas de seguridad deben ser ejemplares.
- Una actitud de nunca decir nada, resistencia y altos niveles de energía son muy importantes.
2021 Demanda de entrenadores de fitness:
Atrás quedaron los días en que solo los entrenadores personales de élite contrataban. Los entrenadores de fitness indios de hoy ganan bien y atienden el crecimiento exponencial de los programas de nivel principiante. Estos programas para principiantes atienden a personas cotidianas que desean mantenerse saludables. Los formadores ya no pueden ignorar las diversas necesidades de los clientes.
Un entrenador certificado se vuelve esencial para el programa de acondicionamiento físico, ya que los clientes pueden tener una horda de dietas y enfermedades relacionadas. Sí, incluso aquellos que no entran en el grupo de asistentes regulares al gimnasio buscan un instructor de fitness para superar sus problemas de salud. Los jóvenes están empezando a unirse a los gimnasios antes, y los grupos de más edad también, no son tímidos para hacer ejercicio y disfrutar de una perspectiva saludable. Por lo tanto, la demanda en 2021 de entrenadores de fitness con la actitud, las instalaciones y los conocimientos adecuados es muy alta. ¿Te preguntas cómo convertirte en entrenador personal? Sigue leyendo.
Tareas de un entrenador de fitness:
Las responsabilidades del entrenador/entrenador de fitness incluyen:
- Ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y acondicionamiento físico, aumentar su resistencia, inmunidad y dieta con regímenes de ejercicio adecuados para mantenerse en la rosa de la salud.
- Desarrolle el físico de la persona, los horarios de ejercicio y ofrezca orientación sobre bienestar y dieta.
- Desarrollar programas de entrenamiento después de la sesión para continuar manteniéndose saludable.
- Motivar a los clientes para que sigan invirtiendo en capacitación y cumplan con sus expectativas y objetivos.
- Asegúrese de que los clientes utilicen el equipo de ejercicios correctamente y mantengan bien el equipo.
- Gestione y capacite a individuos y grupos de manera efectiva.
- Manténgase actualizado con los cambios en el curso de entrenador personal en India, la profesión de fitness, el equipo y la tecnología para garantizar que los clientes obtengan lo mejor.
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¿Cómo convertirse en entrenador físico?
Los pasos para una carrera exitosa como entrenador físico son-
- Desarrolle las habilidades de entrenador necesarias: Ser un entrenador físico y hacer ejercicio con dedicación puede no ser para todos. Excelentes habilidades de comunicación, educación básica y entrenamiento relacionado con la salud cruzada, un cuerpo en forma, empatía y habilidades empresariales suficientes deben ser un requisito necesario para un entrenador físico.
- Haz un examen de certificación: Invierte en ti mismo y toma un curso de certificación de una institución reconocida. REP, es decir, un curso de Ejercicio Profesional Registrado (REP) se considera una necesidad en este caso. Estos exámenes le darán la capacidad de manejar una gama más amplia de programas de capacitación en grupos de edad con confianza y habilidad. También le ayudará a estar expuesto a programas de capacitación en varios campos. Si desea elegir mejor su área de especialización, tenga en cuenta que la certificación incluye evaluaciones prácticas y escritas realistas que pueden ayudarlo a decidir. Un certificado de la Escuela K11 de Ciencias del Fitness, el Instituto Integrado de Fitness y Deportes, etc. puede ayudar en este proceso.
- Hacer el curso de primeros auxilios: Esta es una condición obligatoria para entrenadores de fitness y entrenadores deportivos.
- Elija un área de especialización: Hoy en día, tiene áreas como Pilates, kinesiología, entrenamiento en grupo, nutrición, anatomía humana, fisiología y biomecánica para aprender y especializarse. Entrenamiento cruzado en entrenamiento relacionado con la danza, levantamiento de pesas, yoga, etc., también puede ser su especialidad en formación avanzada sobre el tema.
- Acumule entrenamiento en el trabajo: Dado que el ejercicio tiene más actividad que predicación, la experiencia laboral es una necesidad para convertirse en un entrenador de gimnasio profesional. Las empresas y los clubes prefieren a las personas experimentadas como entrenadores. Los entrenadores más frescos deben adquirir algo de experiencia en gimnasios locales o servir como asistentes a profesionales capacitados para aprender las cuerdas y obtener algo de experiencia práctica. Considera unirte a un foro o asociación de entrenadores de fitness.
Cursos para entrenadores de gimnasio:
Aunque inicialmente, los entrenadores personales no necesitaban ninguna cualificación, siguiendo las tendencias occidentales, ahora los entrenadores personales necesitan una serie de certificaciones para ser designados como «entrenador certificado» o «REPRESENTANTE». Para proteger al público de métodos de entrenamiento inadecuados o prácticas poco saludables, el gobierno compró la certificación de entrenadores para mejorar la industria del fitness. Estas calificaciones también ayudan al entrenador al calificarlo para una carrera en entrenamiento físico y especializaciones. ¿Quieres saber qué certificación de entrenador personal en India vale la pena?
Algunas de las mejores certificaciones de Capacitadores en la India son de:
- Academia K11
- Golds Gym Fitness Institute
- Reebok Fitness Studio-Linking Road (Lleva a cabo programas de la Universidad de Reebok (RU) )
¿Cuáles son los diferentes niveles de certificación?
Hay 4 niveles de certificaciones en el proceso de cómo convertirse en entrenador de gimnasio son:
- El Certificado de Actividad Física y Fitness de Nivel 1 es un certificado primario que le enseña a convertirse en entrenador de gimnasio. Cubre los aspectos básicos de la alimentación saludable, el estado físico, el ejercicio y los principios de la industria del fitness/gimnasio. Todavía eres un novato y no puedes practicar como entrenador físico.
- El Certificado de Instructor de Gimnasio de Nivel 2 es la certificación inicial de cómo ser entrenador de gimnasio. Cubre conceptos de fitness, habilidades y teoría científica. Tiene principios de fisiología, anatomía, acondicionamiento físico, planificación y normas de seguridad.
- El Diploma de Entrenador Personal de Nivel 3 es el diploma mínimo para convertirse en entrenador personal y cubre nutrición, programación de ejercicios, fisiología, anatomía, técnicas para evaluar el estado físico, habilidades comerciales, etc.
- Certificado Avanzado de Nivel 4 o Certificado de Entrenador Personal Especializado le permite especializarse en cómo ser un entrenador físico y en ciertas áreas, al tiempo que le ayuda a ampliar el conocimiento en la especialización. También se suma a su moral, ganancias y lo hace más empleable como entrenador certificado. Las áreas de especialización son:
- Rehabilitación cardíaca.
- Curso de Control de Diabetes y Obesidad.
- Control del Dolor Lumbar.
- Acondicionamiento físico y Entrenamiento de Fuerza.
- Programas de actividad física para personas con trastornos mentales.
Las ventajas y desventajas de ser un entrenador físico:
Las ventajas de ser un entrenador personal son:
- Un entrenador de gimnasio profesional en la India puede ganar de 30K a 50K INR por mes, dependiendo del tamaño y el tipo del gimnasio.
- A medida que obtiene experiencia de capacitación, clientes leales y aprecio por las transiciones de los clientes, los testimonios de los clientes comienzan a crecer, y también lo hacen las ganancias.
- Puede entrenar a celebridades y su físico, obteniendo así un reconocimiento rápido.
- La satisfacción y la felicidad personales se producen cuando las personas que entrenan con usted alcanzan sus objetivos personales y objetivos de acondicionamiento físico.
- Junto con estos, una de las ventajas de ser un entrenador certificado es experimentar con entrenamientos de terapia de grupo, introducir maniobras de entrenamiento cruzado y disfrutar de los entrenamientos en un entorno seguro.
Los Contras de ser un Entrenador de Fitness:
- Normalmente salarios iniciales son exiguos.
- Necesitará varios certificados para ser un entrenador calificado y certificado.
- Debe seguir las mejores prácticas relacionadas con la COVID-19 o las consecuencias podrían ser peligrosas.
- Necesita mantener siempre su físico y condición física para mantener una carrera como entrenador físico.
Protocolo COVID-19 en gimnasios:
Aquí están las reglas simples del protocolo a seguir en los gimnasios:
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En el gimnasio, llegue y salga solo según su horario.
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Use su botella de agua, ropa de cama y suministros.
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Desinfectar y llevar un desinfectante con usted.
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Use bandas para el brazo,zapatos de gimnasia y guantes cuando haga ejercicio.
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Si no se encuentra bien, no vaya al gimnasio.
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Practica el distanciamiento social.
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No use máscaras cuando haga ejercicio.
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Conclusión
Convertirse en entrenador físico le proporciona más que un salario decente y beneficios de construir un gran físico. Es gratificante lograr los objetivos personales y las actitudes saludables de la capacitación en grupo bajo su supervisión. Aunque ser un entrenador físico necesita certificación, vale la pena invertir en ti mismo y desarrollar el espíritu empresarial y la confianza adecuados. La pandemia ha recordado a las personas que deben invertir en salud e inmunidad. Por lo tanto, la demanda de entrenadores personales solo puede crecer. ¿Es consciente de que una aplicación como Khatabook puede ayudar a que su negocio sea fácil de monitorear y contabilizar? Elimina la rutina del seguimiento manual, la contabilidad y el análisis de su negocio. Pruébalo hoy!
Preguntas frecuentes
1. ¿Cuántos años debo tener para unirme al entrenamiento físico?
Para entrenar en un gimnasio es necesario tener un mínimo de 16 años o más. Aun así, es más para jóvenes obesos o poco saludables y bajo el consejo de un médico. También necesita la firma de los padres o tutores para inscribirse.
2. ¿Cuáles son algunas cosas que un entrenador nunca debe hacer?
Un gran entrenador físico personal:
- Nunca pierde la concentración.
- No deja de programar sesiones de fitness.
- Entrena y trata a todos los clientes por igual.
- Nunca se burla de un cliente.
- No usa su teléfono durante los entrenamientos.
- No predica y nunca practica.
¿Cuántos días debo hacer ejercicio semanalmente?
Al menos 3 días a la semana de ejercicio para mantener el entrenamiento y más depende de sus objetivos y metas. Menos que esto es similar a empezar de nuevo cada vez. Una persona sana debe hacer un mínimo de 150 minutos de ejercicios cardio intensos moderados y 75 minutos de ejercicio vigoroso cada semana. Para los regímenes de entrenamiento de flexibilidad y resistencia, debe practicar al menos dos veces por semana. La falta de tiempo es una excusa pobre, ya que este horario se puede dividir en trozos de entrenamiento.
¿Qué puedo comer antes de hacer gimnasia?
Idealmente, debe alimentar su sistema con pequeñas cantidades de carbohidratos de fácil digestión, como tostadas,yogur, mantequilla de maní, etc. antes de trabajar.
¿Qué puedo comer normalmente después de hacer ejercicio?
Comer es importante después de un entrenamiento para reponer y alimentar su cuerpo. Lo ideal es comer un tentempié pequeño lleno de proteínas dentro de una hora después de hacer ejercicio y seguirlo con una comida dentro de 2 horas.
6. ¿Qué carga un entrenador físico?
Los principiantes pueden cobrar 750 rupias por hora, mientras que los casos especializados pueden costar entre 1000 y 2000 rupias por hora. Dependiendo del número de sesiones con el entrenador, su factura mensual puede variar de 10K a 30K por mes.