Junto con por qué tienes flequillo y cuál es la rutina de cuidado de la piel de J. Lo, cómo deshacerse de los puntos negros es uno de los grandes misterios de la vida. Bien, tal vez no sea un misterio, sino un desafío. Puedes tratar de sacarlos, pero corres el riesgo de traumatizar tu piel de una manera que haga que la espinilla que extirpaste parezca NBD (piensa en cicatrices o hiperpigmentación). Afortunadamente, hay un punto medio tanto en la eliminación como en la prevención de los puntos negros. Llamamos a los expertos para conseguir la primicia.
En primer lugar, es útil saber qué causa los puntos negros. (Como dice Sun Tzu, conoce a tu enemigo.»Los puntos negros se forman cuando la abertura de un poro en la piel se obstruye con sebo», dice la doctora Deanne Mraz Robinson, dermatóloga de Westport, Connecticut. «Las células muertas de la piel y los aceites se acumulan en el poro. Y si el poro no está cubierto por la piel, la exposición al aire hace que se vuelva negro a medida que se oxida.»De ahí el término espinilla.
Aprender a deshacerse de los puntos negros puede cambiar el juego, ya que pueden quedarse cuando se dejan sin marcar. «Algunos puntos negros pueden persistir durante días, semanas o incluso meses si no se extraen, mientras que su cuerpo generalmente elimina los pequeños puntos blancos dentro de una semana a 10 días», dice la dermatóloga Laurel Geraghty, MD.Estos ajustes a su rutina de cuidado de la piel pueden ayudar.
Lave con un limpiador suave.
Resiste la tentación de lanzar un asalto a tus puntos negros. De hecho, lo mejor es usar un limpiador suave. «No eliminará en exceso la humedad de la piel, lo que en realidad puede desencadenar la sobreproducción de sebo y exacerbar aún más el problema», dice Robinson. Es fanática de los limpiadores que contienen ácido glicólico, que limpia los poros. Pruebe una opción como el Gel Limpiador de LHA SkinCeuticals, que, dice, » combina el ácido glicólico y el ácido salicílico con la glicerina y el sorbitol, que actúan como humectantes y ayudan a la piel a retener la humedad.»Ganar-ganar.
Vapor de la cara.
Antes de intentar una extracción en casa, es crucial aflojar y suavizar los residuos atrapados en los poros con un poco de calor. Un vaporizador facial es una excelente manera de hacer esto, pero si no tiene uno, la famosa esteticista Renée Rouleau tiene un sistema que funcionará en un apuro. Comience por ducharse o lavarse la cara, y luego aplique una capa delgada de la crema hidratante más pesada que posea en el área que está extrayendo. «La crema hidratante creará un sello oclusivo temporal para mantener el calor atrapado en la piel, lo que hace que las extracciones sean más fluidas», dice Rouleau.
Luego, cubra el área con una envoltura de plástico, aplique una toallita caliente y húmeda y coloque otra encima. «Al colocar los paños en capas, se asegurará de que el calor se mantenga en la piel», dice. «Para extracciones seguras y la extracción más fácil, es importante tener la piel lo más suave posible.»Después de unos minutos, retire los paños y el plástico, y agregue otra capa de crema hidratante para mantener la piel húmeda antes de realizar las extracciones.
Si tienes que apretar, nunca uses las uñas.
Si está extrayendo con los dedos, «la clave es ser suave», dice Geraghty. «Todos los días veo pacientes que se rascan, rascan y extraen manchas en la piel, y esto los pone en riesgo de cicatrices permanentes.»
Aquí hay una imprimación: Comience con las manos completamente limpias y recuerde no colocar los dedos demasiado cerca de la espinilla. «Aumentarlos un poco, así que la espinilla se extrae más fácilmente de un nivel más profundo dentro de la piel», dice Rouleau. Al apretar, recoloca los dedos para que sea más fácil y evitar la creación de marcas. «Por ejemplo, coloque los dedos a las tres y a las nueve en punto, y luego a las cinco y a las diez en punto, luego a las dos y a las siete en punto», dice. No use las uñas, no sea que se perfore la piel.
Mejor aún, usa una herramienta extractor.
La mayoría de los esteticistas utilizan una herramienta extractor en la oficina, por lo que si está tratando de replicar de cerca su facial favorito, es su mejor opción. Para usarlo correctamente, coloque las puntas abiertas a cada lado de la espinilla. Rouleau dice que mantengas el cuerpo de la pinza perpendicular al lugar de extracción y que mantengas la parte curvada de las puntas en la piel. «Presione suavemente a cada lado de la espinilla hasta que comience a liberarse», dice. «Aplique una presión lenta y uniforme, y una vez que pueda, pellizque ligeramente las pinzas y extraiga el material oscurecido de la piel para extraerlo. Si la espinilla no se libera fácilmente, no continúe intentando la extracción.»
Cuando hayas terminado, límpiate suavemente la piel con un tónico antibacteriano sin alcohol, como su tónico de Desintoxicación de Respuesta Rápida.
Exfoliar regularmente.
Para la exfoliación, opte por los ácidos. «Prefiero los exfoliantes químicos a los físicos, lo que significa recurrir a exfoliantes químicos y alfahidroxiácidos en lugar de un exfoliante», dice Robinson. «Los exfoliantes pueden causar microtaños en la piel.»Esté atento a ingredientes como el ácido glicólico, el ácido láctico y el ácido salicílico.
Específicamente, a Robinson le gusta el ácido salicílico, que puede sumergirse profundamente en el poro y disolver el sebo que causa la obstrucción. «Esencialmente mantiene los poros abiertos y limpios», dice. Nos encanta el Dermstick para el cuidado de la piel BeautyRx para los poros, ya que puedes usarlo para exfoliar áreas más pequeñas y propensas a las espinillas, como la nariz.
Usa una tira de poros.
Un viejo pero bueno, estos ayudan a deshacerse de las espinillas de la manera más básica: arrancándolas. «Básicamente se trata de ponerte una curita en la nariz», dice Robinson. «Por lo tanto, si su piel se ha preparado adecuadamente con agua tibia y el poro está abierto, la succión de la extracción de la tira elevará los residuos atrapados a la superficie.»Dicho esto, en realidad no están tratando los puntos negros; solo están eliminando la parte superior (y visible). Las Tiras de poros de Limpieza Profunda de Carbón Bioré combinan ese poder de limpieza con carbón vegetal, que tiene propiedades desintoxicantes.
Asegúrate de hidratar.
A pesar de que el aceite contribuye a los puntos negros, evitarlo solo será contraproducente. De hecho, mantener los niveles de grasa de la piel equilibrados (frente a los inexistentes) es clave para minimizar los puntos negros. Si bien algunos aceites pesados, como el aceite de aguacate, pueden obstruir los poros, la falta de aceite hace que la piel produzca más, lo que lleva a, lo adivinaste, más brotes.
«La piel excesivamente seca puede comenzar a producir un exceso de aceite que causa espinillas», dice la esteticista famosa de la ciudad de Nueva York Christine Chin. «Asegúrate de mantener un flujo normal de aceite de tus poros manteniendo el nivel de humedad de tu piel equilibrado.»Prueba un humectante con aceite de escualeno, que sirve como emoliente pero no comedogénico, es lo mejor de ambos mundos.
Aplique un retinoide tópico.
Geraghty recomienda el uso de un retinoide tópico, como la crema de tretinoína con receta o el Gel de venta libre de Difin Adapaleno para el tratamiento del acné al 0,1%. Los retinoides no tienen parangón en su capacidad de estimular la renovación celular, eliminar las células muertas de la piel y reducir las posibilidades de formación de obstrucciones. «Una capa muy fina aplicada a la hora de acostarse puede ayudar a exfoliar la piel, destapar los poros, reducir la grasa y eliminar y prevenir los pequeños puntos negros y blancos», dice.
Prueba algunos aparatos.
Si tus dedos no son suficientes para extraer una espinilla de forma segura, hay algunas herramientas que deberían hacerlo más fácil. Mona Gohara, M. D., una dermatóloga en Connecticut, recomienda un extractor de comedone de metal, ya que eso es lo que usa en la oficina. También somos grandes fans de las espátulas de piel que vibran para ayudar a excavar la acumulación en los poros.
también Hay poros vacíos, que literalmente se chupan los escombros fuera de su piel. Pero vale la pena investigar un poco antes de usar uno, ya que a veces pueden ser demasiado fuertes y hacer más daño que bien. A Gohara le gusta la aspiradora Lonove, ya que tiene una succión suave y una luz azul para calmar la inflamación.
Sin embargo, si tienes piel profunda, vale la pena errar por el lado de la precaución. «Aquellos de nosotros con piel morena tenemos más tendencia a la hiperpigmentación con procedimientos», dice Gohara. «Recomiendo mantenerse alejado de la succión y seguir con métodos suaves como extracciones de vapor para evitar traumatismos en la piel.»
Use vitamina C.
Por supuesto, los ingredientes como los beta hidroxiácidos y el peróxido de benzoilo funcionan muy bien en el acné y los poros obstruidos. Pero su ingrediente iluminador favorito, la vitamina C, en realidad puede ser increíblemente poderoso para eliminar puntos negros. «Una espinilla es simplemente aceite que ha salido a la superficie y se ha oxidado debido al contacto con el aire libre», dice Rouleau. «Esta oxidación es lo que hace que los puntos negros se vuelvan negros. Para combatir este proceso y evitar que el aceite se oxide tan rápidamente, use un antioxidante como la vitamina C.»
Señala que es crucial usar una forma estable de vitamina C, ya que las formas inestables pueden oxidarse rápidamente y causar aún más puntos negros. (Echa un vistazo a más de los mejores sueros de vitamina C para comprar.)
Aprende a soltar una espinilla testaruda.
En realidad, solo deberías apuntar a los puntos negros más oscuros y obvios desde el principio. Pero si uno de esos puntos negros oscuros no explota, respira hondo y déjalo estar. «Mi regla general es tres strikes y estás fuera», dice Rouleau. «Es decir, si no sale después de tres intentos, no lo haga más o correrá el riesgo de dañar su piel o romper un capilar.»Si no sale, significa que no es el momento de quitarlo. Puedes volver a eso otro día. Es mejor que causar daño.
También existe, por supuesto, la posibilidad de que lo que crees que es una espinilla en realidad no lo sea en absoluto. Geraghty señala que los quistes profundos o milias pueden enmascararse como puntos negros, y ambos requieren una visita al dermatólogo, ya que ambos requieren más que una simple extracción.
Prueba un HidraFacial.
Si tienes problemas con los puntos negros constantes, Gohara recomienda probar un HidraFacial, que combina una succión suave para eliminar los residuos atrapados y luego infunde humedad en la piel. «Esta es una excelente manera de mantener limpios los poros sin eliminar excesivamente la humedad de la piel», dice Robinson.
Ver un pro.
A veces es mejor dejar que un profesional lo maneje. «Si es difícil eliminar los puntos negros y no estás obteniendo resultados, definitivamente ve a un profesional», dice Rouleau.
» Es más seguro consultar a un esteticista o dermatólogo bien capacitado que pueda realizar extracciones o microdermoabrasión en el consultorio», dice Geraghty. «La microdermoabrasión es un tratamiento exfoliante suave que a menudo implica un pequeño bolígrafo o varita que actúa como un mini chorro de arena y una aspiradora en uno.»
Informes adicionales de Emily Rekstis y Bella Cacciatore