Cómo Hervir Pechugas De Pollo

Aprenda cuánto tiempo debe hervir las pechugas de pollo para que el pollo esté perfectamente tierno, húmedo y sabroso cada vez. Tome nuestros consejos sobre cómo agregar sabor rápidamente a las pechugas de pollo deshuesadas y sin piel mientras hierve para triturarlas para recetas o servir como están.

Si está buscando una forma jugosa y tierna de cocinar pechugas de pollo, no busque más, esta receta para pollo hervido. Olvídese de las pechugas de pollo secas, duras y masticables, ¡este método simple garantiza que eso no suceda!

El pollo hervido es una de las mejores formas de cocinar un trozo tierno de pollo lleno de sabor.

Pechugas de pollo cocidas que se muestran en una tabla de cortar, una picada y otra desmenuzada.

A lo largo de los años, hemos intentado una variedad de formas de cocinar pechugas de pollo, tratando de encontrar el mejor método de cocción. El pollo hervido es, con mucho, una de nuestras formas favoritas. Nadie se queja del pollo seco y a todos les encantan las recetas hechas, ya sea que este pollo se sirva solo o rallado. Si no estamos cocinando pechugas de pollo congeladas en la olla instantánea, entonces estamos hirviendo pollo.

 Pollo crudo que se muestra en una sartén con agua, especias, condimentos y dientes de ajo.

El pollo hervido se puede disfrutar tal cual o desmenuzado para agregar a sus recetas favoritas. Te sorprenderá su versatilidad. Como dietista y mamá, recomiendo encarecidamente hervir pollo para cualquier plato de pollo futuro – le ahorra tiempo y esfuerzo, no usa grasa adicional para cocinar y crea una comida que toda la familia disfrutará.

Para comenzar, reúna el equipo y los ingredientes y siga las instrucciones paso a paso para hacer pollo jugoso y sabroso.

Equipo

  • sartén grande
  • cucharas medidoras
  • pinzas
  • taza medidora líquida
  • tabla de cortar
  • cuchillo de chef o 2 tenedores

Ingredientes

  • 4 pechugas de pollo
  • 1 cucharadita de sal gruesa
  • 3 dientes de ajo grandes, aplastados
  • 1 cucharadita de granos de pimienta enteros
  • 3 tallos de perejil (opcional)
  • agua

Cómo hervir Pechugas de pollo

  1. Preparar las pechugas de pollo. Agregue las pechugas de pollo a una sartén grande. Sazonar con sal. Agregue el ajo, los granos de pimienta y el perejil si los usa.
  2. Añadir agua y llevar a ebullición. El agua debe cubrir completamente el pollo. Llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento. Cocine durante unos 12 minutos o hasta que la temperatura interna alcance los 165 ° F.
  3. Triture o corte el pollo para usarlo en recetas o tal cual. Si se tritura, use dos tenedores para separar la carne. Úselo en sus recetas favoritas o sírvalo como está.

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 Pollo cocido que se muestra en una sartén cubierta con agua y sazonada con especias y ajo.

Consejos

  • Elija cualquier líquido para agua hirviendo, caldo, vinagre de sidra de manzana, vino blanco seco o cerveza.
  • Ajuste el tiempo de cocción en función del número y tamaño de las pechugas de pollo en la sartén.
  • Agregue verduras a la sartén durante la ebullición para un impulso adicional de sabor. Una excelente manera de usar las verduras sobrantes (apio, zanahorias, cebollas) que estén en la nevera.
  • Cambia las especias según tus preferencias. Granos de pimienta y perejil es solo una de las muchas combinaciones de condimentos.
  • Aplastar el ajo antes de añadirlo a la sartén. Esto permite que los aceites del ajo se infundan en el líquido y agreguen aún más sabor al pollo.
  • Si se tritura, deje que el pollo descanse durante 8-10 minutos y luego triture, esto ayuda a mantener el pollo húmedo. Aprende A Triturar Pollo En Kitchenaid.
  • Opte por pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (en lugar de sin hueso) para un tiempo de cocción más corto.
Se muestran cuatro pechugas de pollo en una tabla de cortar de madera con dos tenedores en la tabla, todo encima de una encimera.

Preguntas frecuentes:

¿Cuánto tiempo para hervir la pechuga de pollo?

El tiempo total de cocción dependerá del número de pechugas de pollo en la sartén. Cuatro pechugas de pollo tardan aproximadamente 12 minutos. Recomendamos agregar 5-7 minutos al tiempo de cocción por cada pechuga de pollo agregada.

¿Por cuánto tiempo hervir la pechuga de pollo congelada?

Si hierve las pechugas de pollo congeladas, agregue 8-10 minutos al tiempo total de cocción. Cuatro pechugas de pollo congeladas tardarán aproximadamente 20-22 minutos. La mejor manera de asegurarse de que las pechugas de pollo congeladas estén hirviendo es insertando un termómetro para carne en la parte más gruesa: la temperatura interna debe alcanzar los 165°F.

¿Cuánto tiempo debe hervirse la pechuga de pollo deshuesada?

Hervir pechugas de pollo deshuesadas llevará la mitad de tiempo que las pechugas de pollo sin hueso. Ajuste el temporizador para las pechugas de pollo deshuesadas durante 12 minutos y luego temp con un termómetro para carne. Si la temperatura interna alcanza los 165°F, habrá terminado de hervir.

Pechugas de pollo cocidas que se muestran en una tabla de cortar, una picada y otra desmenuzada.

Recetas de pollo Rallado:

  • Pollo A La King
  • Nachos de Pollo Rallado en Sartén
  • Quesadilla de Pollo Rallado
  • Pizza de Pollo a la barbacoa
  • Deslizadores de Shawarma de Pollo Desmenuzado

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Cómo hervir Pechugas de pollo

Aprenda durante cuánto tiempo hervir pechugas de pollo para obtener un pollo perfectamente tierno, húmedo y sabroso cada vez. Tome nuestros consejos sobre cómo agregar sabor rápidamente a las pechugas de pollo deshuesadas y sin piel mientras hierve para triturarlas para recetas o servir como están.

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Tiempo de Preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 12 minutos

Porciones 4

el Equipo

  • sartén grande
  • cucharas de medir
  • pinzas
  • el líquido de la taza de medir
  • tabla de cortar
  • chefs cuchillo o 2 tenedores

Ingredientes

  • 4 pechugas de pollo
  • 1 cucharadita de sal gruesa
  • 3 grandes dientes de ajo, aplastados
  • 1 cucharadita de granos de pimienta enteros
  • 3 tallos de perejil opcional
  • agua

Instrucciones

  • Prepara las pechugas de pollo. Agregue las pechugas de pollo a una sartén grande. Sazonar con sal. Agregue el ajo, los granos de pimienta y el perejil si los usa.
  • Añadir agua y llevar a ebullición. Agregue suficiente agua para cubrir completamente el pollo. Llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento. Cocine durante unos 12 minutos o hasta que la temperatura interna alcance los 165 ° F.
  • Triture o corte el pollo para usarlo en recetas o tal cual. Si se tritura, use dos tenedores para separar la carne. Úselo en sus recetas favoritas o sírvalo como está.

Nutrición

Calorías: 264kcal | Carbohidratos: 1 g | Proteína: 48 g / Grasa: 6 g / Grasa Saturada: 1 g | Colesterol: 145 mg / Sodio: 845 mg / Potasio: 860 mg / Fibra: 1 g | Azúcar: 1 g | Vitamina A: 131 UI / Vitamina C: 4 mg / Calcio: 20 mg | Hierro: 1mg

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