Para muchos padres, enterrado profundamente bajo las alegrías y las responsabilidades cotidianas de ser padres, está el temor de perder el respeto de alguien que aman. La mayoría de las veces, la de su familia. Nadie quiere sentir decepción y resentimiento que emana de un hijo o cónyuge o sentirse ignorado o rechazado por la propia familia. Por supuesto, una fase leve de falta de respeto es común cuando los niños están en la adolescencia, pero incluso los niños pequeños pueden perder el respeto por sus padres cuando llega el momento.
Independientemente de cómo se perdió el respeto, puede ser difícil recuperarlo. Y el respeto nunca es la respuesta.
«Si tienes que insistir en el respeto, probablemente no lo tengas», dice la psicóloga Erica Reischer, Ph.D. de Oakland, California, autora de What Great Parents Do: Simple Strategies for Raising Kids Who Thrive. «Para entonces, ya es demasiado tarde.»
Las fuentes de la disminución de la estima familiar y la subsiguiente falta de respeto en el matrimonio pueden ser poco sorprendentes (ser atrapado engañando, abuso crónico de sustancias o comportamiento abusivo) o más sutiles (problemas que surgen de años de pequeñas decepciones o comportamientos degradantes hacia los miembros de su familia).
«He visto a padres perder el respeto de sus familias por una variedad de razones», dice Carrie Krawiec, terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Troy, Michigan. «Pero a menudo, se puede reducir a una falta de conciencia de sus propios límites o límites o una falta de conciencia de los límites y las peticiones de los demás.»
Los papás que no respetan la privacidad u opiniones de otros miembros de la familia, por ejemplo, pueden perder su respeto, dice Krawiec. Un padre que siente que todos viven en» su » casa podría irrumpir rutinariamente en las habitaciones sin llamar a la puerta o llevar las bromas más lejos de lo que es cómodo para los objetivos de ellos. Los papás pueden desanimar a los niños por ser cariñosos de manera inapropiada o, por otro lado, hostiles o fríos con ellos. La intolerancia, ya sea racista, homofóbica o a la luz de diferentes opiniones políticas, también puede incitar a la falta de respeto por parte de la familia.
El quid de la cuestión, sin embargo, es que los padres que se quejan de que los niños son irrespetuosos a menudo tratan a sus hijos con falta de respeto, dice John Petersen, Ph.D., psicólogo clínico en South Bend, Indiana. Y puede que no se den cuenta. También es común que los padres, particularmente entre aquellos con valores más tradicionales o conservadores, expresen que se sienten «irrespetados», en lugar de reconocer que se sienten heridos o vulnerables, dice.
Compartir la vulnerabilidad puede ser difícil para los padres más tradicionales, pero puede beneficiar las relaciones familiares, continúa Petersen.
«Puede ser muy conmovedor», dice. «Los niños, en general, son extremadamente cooperativos siempre que la relación sea respetuosa. Pero cuando exiges respeto desde una posición de autoridad, obtienes respeto por el poder, no el tipo de respeto que queremos como padres.»
Si ha sido padre durante algún tiempo, sabe que sus hijos están observando constantemente sus interacciones con ellos, su pareja y el mundo en general, dice Susan Newman, Ph.D., psicóloga social y autora de Little Things Long Remembered: Making Your Children Feel Special Every Day. Por lo tanto, es importante cultivar un clima de respeto en su familia. Esto es lo que los expertos dicen que ayuda a hacer eso.
Respete a su Pareja
Puede sentirse tentado a pensar que sus hijos solo notarán cómo los trata y no cómo trata a su otro padre. Pero eso no es cierto.
«Los padres tienden a olvidar que los niños están escuchando y asimilando todo lo que hacen y dicen», dice Newman. «Los niños pierden el respeto si menosprecias a su madre. Son muy conscientes y absorben la actitud de sus padres hacia sus parejas.»
Es un poco obvio que decir mal a su pareja a sus hijos no es respetuoso. Pero los niños también detectarán irritación crónica de bajo nivel que podrías sentir hacia tu pareja.
«Es difícil controlar esos sentimientos, pero vale la pena hacerlo», dice Newman. «Si está irritado crónicamente con su cónyuge, eso crea una impresión colectiva para sus hijos y sabotea a su pareja de una manera que probablemente no sea tan sutil como cree.»
Descartar las opiniones y aportaciones de los demás como no importantes o innecesarias también ayuda a crear una cultura de falta de respeto, dice Krawiec. Cuando los padres valoran las cosas que sus parejas valoran, por otro lado, eso fomenta el respeto mutuo.
«Lo clave que los padres deben tener es un frente unificado que implique respetarse y apoyarse mutuamente, en situaciones grupales y en tiempos difíciles», dice Newman.
En un nivel más práctico, pregúntese cómo modela el respeto por sus hijos. Cuando tu esposa llega a casa con la compra, ¿saltas para ayudarla, o al menos le preguntas si necesita ayuda? Si no es así, no se sorprenda si, cuando sean mayores, sus hijos lo ignoran cuando llega a casa con bolsas.
Si tu cónyuge no es respetuoso contigo, no lo descartes como un problema entre tú y tu pareja que no afecta a tus hijos. Una pareja que acepta el maltrato de su cónyuge está modelando un comportamiento habilitador y pasivo y cómo ser un felpudo para sus hijos, lo cual es igualmente dañino, dice Nancy Irwin, Psy.D., psicóloga en Los Ángeles. Hable con franqueza con él o ella de que el tratamiento negativo está perjudicando a sus hijos y, si es necesario, sugiérele que consulte a un terapeuta para que le ayude a controlar la ira de una manera saludable.
Comparta adecuadamente con Sus hijos
Algunos padres pueden tratar de hacer frente a sus problemas de relación pidiéndoles consejo a sus hijos o escuchándolos desahogarse. Incluso si los niños están saliendo, ellos mismos, y parecen maduros, esto nunca está bien. Es difícil y puede parecer injusto que se espere que usted sea sobrehumano, pero por el bien de sus hijos, resista el impulso de confiar en ellos sobre sus problemas. Descargar en los niños sobre la infidelidad de su pareja, sus términos de divorcio, problemas de dinero o problemas de adicción les impone una carga emocional que no están preparados para manejar. Eres su red de seguridad, y necesitan sentir que tienes el control para que se sientan seguros.
Puede ser especialmente difícil mantener una interacción adecuada con los niños si usted mismo está luchando con el uso indebido de sustancias, ya que algunas veces no operará con la claridad de una persona sobria.
» Los adictos se vuelven muy egoístas y ponen su ‘solución’ antes que sus relaciones más preciadas muchas veces», dice Irwin. «Los niños no pueden entender esto. Todo lo que saben es que están siendo descuidados, abusados, ignorados, desatendidos.»
Deje que los niños Tomen Decisiones y Sean Independientes
En estos días tendemos a ser» padres excesivos», señala Petersen. Las personas tienen menos hijos y los tienen más adelante en la vida cuando tienen más recursos, y generalmente ponen mucha más energía en la crianza de los hijos que en generaciones anteriores, dice.
«La desventaja de eso es que los padres piensan que su trabajo es hacer felices a los niños todo el tiempo», dice. «Pero los niños que son complacidos esperarán, luego lo exigirán. Cuanto más atendemos a su comodidad, más irrespetuosos se vuelven.»
Parte de esto significa evitar el «servicio indebido» a los niños, o hacer cosas por ellos que pueden hacer ellos mismos. Petersen lo compara con los adultos en el trabajo: es gratificante y se siente significativo contribuir. Cuando alguien nos quita eso, se siente disminuyendo e implica que somos incompetentes.
Incluso a los niños pequeños se les deben dar opciones que los ayuden a desarrollar la confianza y las habilidades de pensamiento crítico, dice Newman. Deje que tome decisiones sobre lo que quiere comer (incluso si solo quiere queso crema o mantequilla de maní en su sándwich de gelatina), o deje que use lo que quiera, incluso si se trata de una capa sobre su ropa o calcetines que no coincidan. Para su propio bienestar en el mundo, tendrán que poder tomar decisiones y que se les permita discutir a medida que envejezcan. Te resentirán cuando se den cuenta de que han sido lisiados en el proceso de toma de decisiones, dice.
Eso no quiere decir que a los niños se les debe dar carta blanca sobre cada decisión familiar. Reischer dice que ve a muchas familias que se inclinan innecesariamente hacia atrás y lo someten todo, como a dónde ir a cenar o a dónde ir de vacaciones, a una votación, lo cual tampoco es útil.
«Usted desea honrar esas preferencias, pero use su autoridad y poder en la relación para tomar decisiones de una manera que se sienta justa y razonable», dice Reischer. «Puedes decir:’ No, no vamos a Disneylandia de vacaciones, y he aquí por qué.»
Escucha
Seamos realistas: A veces puede ser insoportable escuchar a un niño de 3 años contarte una historia o tratar de articular por qué el juguete que les trajo alegría descarada durante una semana sólida de repente los enfurece a la vista. Se necesita mucha paciencia, pero escuchar a los niños es una parte crucial de fomentar el respeto. Mirarlos a los ojos, a su nivel, y cuando son jóvenes que quieren escuchar lo que tienen que decir, y ellos estarán más propensos a devolver el favor cuando son mayores.
Cuando los niños pequeños están siendo difíciles, los padres deben retroceder y recordarse a sí mismos que, aunque parezca que su hijo lo persigue, solo están tratando de descifrar el mundo, dice Newman.
Disciplinar con Amor y Coherencia
Los niños necesitan padres que establezcan reglas pero sean amorosos, dice Newman. Si hicieron algo que requiere corrección, hágales saber que no le gusta el acto, pero que los ama. Mantenga la crítica a cosas específicas, no a su hijo.
«No puedes vomitar negatividad constante si quieres que los niños te respeten y te amen», dice Newman.
La disciplina efectiva que fomenta el respeto requiere consistencia, así que asegúrese de decir lo que quiere decir y hacer lo que dice. Si un niño al que se le dice que no tiene un berrinche en público hasta que usted cede, aprende que los gritos son una manera efectiva de obtener lo que quiere. Del mismo modo, si amenaza con quitarle el teléfono a un niño mayor y luego no lo hace, le está enseñando que no puede confiar en lo que dice y que no tiene que escuchar.
Modele el Respeto hacia los niños, así como hacia Su Cónyuge
Una forma útil de pensar en el respeto hacia usted como padre es esforzarse por la cooperación, no por el cumplimiento, dice Petersen. Cuando esté listo para salir con su hijo a hacer recados, por ejemplo, puede tratar de decir con calma: «Sé que se está divirtiendo con su juguete en este momento, así que tómese otro minuto para jugar con él, pero luego tenemos que ir a buscar a su hermana en el entrenamiento», en lugar de «Bájelo y vámonos, ahora.»Pero la recompensa es un niño que sabe cómo mostrar respeto por los demás.
Al igual que con los conflictos en las relaciones románticas, evite el lenguaje de «todo o nada» con los niños también. En lugar de criticarlos porque «siempre» dejan sus juguetes esparcidos por toda la sala de estar, digan: «Parece que tenemos problemas para mantener esta habitación ordenada. ¿Qué podemos hacer al respecto?»Los niños quieren sentir que sus padres están en el mismo equipo.
Los padres con puntos de vista conservadores o tradicionales sobre los roles de género pueden ser irrespetuosos cuando sus hijos expresan sentimientos, como tristeza o miedo, que el padre percibe como débiles o femeninos, dice Reischer.
«Esos tipos de papás pueden decir cosas como, ‘Anímate’ o ‘Deja de llorar’, y el niño puede sentirse abatido», dice. «Eso puede causar todo tipo de problemas, lo que dificulta que los niños compartan y discutan sentimientos e incluso sientan sus sentimientos, lo cual es tan importante en el desarrollo de la inteligencia emocional.»
Los niños mayores suelen probar los límites, a veces con falta de respeto, para ver qué harás. No muerdas el anzuelo. Si su hijo está siendo irrespetuoso, puede decir algo como, » Oye, no me gusta cómo me estás hablando. Si quieres hablar más tarde y revisar esta idea, estoy feliz de hacerlo», dice Reischer. Desenganche cortésmente e inténtelo de nuevo más tarde.
Admite y Pide Disculpas Cuando se cometan errores
Vas a cometer errores. Todos los padres lo hacen. Puede mitigar el daño a sus relaciones familiares con una disculpa que los haga sentir escuchados y comprendidos, dice Petersen.
En primer lugar, pregunte a su familia cómo fue la experiencia para ellos. Escuche, honre su experiencia emocional y resuma lo que expresaron, sugiere. Incluso si ve la situación de manera diferente, hable sobre lo que está preparado para hacer para que no vuelva a suceder.
