Si tienes un gato, es posible que hayas notado que parece que pasan gran parte del día durmiendo. Su gato también puede estar más animado en las primeras horas de la mañana o de la noche, tal vez incluso despertarlo de su sueño.
Aunque los comportamientos de sueño de tu gato pueden parecer inusuales en comparación con los tuyos, podrían ser completamente normales para un gato. Obtenga más información sobre los patrones naturales de sueño de los gatos para comprender mejor a su gato, reconocer cuándo se siente peor que su mejor momento y saber cuándo es el momento de llamar a su veterinario.
¿Cuántas Horas al Día Duermen los Gatos?
Más de la mitad de los gatos duermen entre 12 y 18 horas al día, y casi el 40% de los gatos duermen más de 18 horas al día. A medida que crecen, la mayoría de los gatos duermen más horas al día que en su juventud.
¿Cuánto Tiempo Duermen Los Gatos?
Los gatos tienen un patrón de sueño polifásico, lo que significa que duermen varias veces al día en lugar de un período prolongado, como los humanos generalmente duermen. Estas siestas para gatos duran un promedio de 78 minutos. Sin embargo, los gatos comúnmente duermen por períodos de tiempo que van de 50 a 113 minutos.
El Ciclo de sueño para gatos
Al igual que los humanos, los gatos tienen un ritmo circadiano. El ritmo circadiano es el reloj biológico interno que guía el horario de sueño y vigilia de 24 horas.
En los seres humanos, el ciclo de sueño es diurno, lo que significa que somos propensos a permanecer despiertos durante el día y dormirnos por la noche. Los gatos, sin embargo, son crepusculares. Experimentan dos picos de actividad, uno por la mañana temprano antes del amanecer y otro por la noche alrededor del atardecer.
Los investigadores plantean la hipótesis de que el ciclo crepuscular del sueño de un gato es impulsado por su naturaleza depredadora. Las presas comunes para gatos tienen diferentes ciclos de sueño. La naturaleza crepuscular de un gato le permite estar despierto al amanecer para cazar aves diurnas, y al atardecer para cazar roedores nocturnos.
¿Qué Sucede Mientras Los Gatos Duermen?
Al igual que los humanos, los gatos recorren diferentes etapas del sueño. Los gatos experimentan tanto el sueño con movimiento ocular no rápido (NREM) como el sueño con movimiento ocular rápido (REM).
La investigación muestra que los gatos a menudo experimentan un período de alerta y actividad antes de sentirse somnolientos y luego caer en el sueño NREM. Durante esta etapa de NREM, tu gato puede estar ligeramente dormido y listo para despertarse en cualquier momento. Después del sueño NREM, el gato puede volver a estar alerta y pasar por el estado de alerta, la somnolencia y el sueño NREM algunas veces.
Eventualmente en el ciclo, los gatos pasan del sueño NREM al sueño REM. Durante el sueño REM, los ojos se mueven detrás de los párpados cerrados. En los gatos, los ojos pueden moverse tanto horizontal como verticalmente. Probablemente hayas visto a tu gato experimentar el sueño REM. Cuando los gatos están en sueño REM, pueden temblar o cojear con una pérdida de tono muscular.
Además, durante el sueño REM, los gatos pueden soñar. En los seres humanos, los sueños ocurren con mayor frecuencia durante el sueño REM. Los movimientos oculares realizados durante la REM pueden estar relacionados con el sueño. Los investigadores han observado que los gatos parecen representar sus sueños mientras duermen REM.
¿Por Qué Los Gatos Duermen Tanto?
Al igual que los humanos, los gatos necesitan dormir para sobrevivir. En los seres humanos, el sueño constante permite que el cuerpo se recargue para el día siguiente. El sueño también desempeña un papel en la formación de la memoria y en el impulso del sistema inmunitario.
Los investigadores plantean la hipótesis de que otros mamíferos, incluidos los gatos, reciben beneficios similares. El sueño NREM puede ayudar al cuerpo a recargarse y conservar energía, mientras que el sueño REM puede ayudar a regular las emociones y otros procesos de recuperación. De hecho, algunos mamíferos, como las ratas, pierden peso, son incapaces de regular la temperatura corporal, tienen sistemas inmunitarios más débiles y, finalmente, mueren si no pueden dormir.
¿Debería Preocuparse Por El Sueño De Su Gato?
Hay varias razones naturales por las que los hábitos de sueño de tu gato pueden cambiar. Por ejemplo, si tu gato ha tenido mucha actividad durante un período prolongado de tiempo, es posible que necesite dormir más de lo habitual. Un cambio de entorno, como un traslado o la incorporación de un nuevo miembro de la familia, puede afectar los hábitos de sueño de tu gato. A medida que tu gato envejece, también necesita dormir más.
Sin embargo, los patrones de sueño inusual o de vigilia excesiva pueden indicar una condición de salud subyacente. Si está experimentando una enfermedad, es posible que observe otros cambios en su mascota, como un cambio en los hábitos de baño, signos de desorientación o aumento o pérdida de peso inusual.
Sueño excesivo y Letargo
- Enfermedad renal: Los gatos con enfermedad renal tienden a comer menos, beber más agua, dormir más y ser más vocales por la noche.
- Sordera: Los gatos sordos duermen más, posiblemente porque su sueño no se ve perturbado con tanta facilidad por el sonido. Otros síntomas incluyen aumento de vocalizaciones durante el día y la noche, disminución del apetito y pérdida de peso.
- Hipotiroidismo: Esta deficiencia de hormona tiroidea puede aparecer en gatos jóvenes y adultos. Los síntomas incluyen letargo, pérdida de cabello y disminución del apetito.
Inquietud y Disminución del sueño
- Falta de estimulación: Si su gato es demasiado activo, especialmente por la noche, es posible que no se estimule lo suficiente durante el día. Puede ayudar jugar con ellos regularmente. Algunas personas también optan por permitirles hacer ejercicio al aire libre.
- Hipertiroidismo: Los gatos con hipertiroidismo tienen altos niveles de hormona tiroidea. Su gato puede volverse excesivamente excitable. También pueden tener un aumento del apetito a pesar de que están perdiendo peso.
- Virus de la Inmunodeficiencia Felina (VIF): El VIF afecta a los gatos domésticos y salvajes al deteriorar su sistema inmunitario. Esta enfermedad perturba en gran medida los patrones de sueño, lo que hace que los gatos tengan dificultades para conciliar el sueño y duerman menos en general.
Cuándo hablar con su veterinario
Usted conoce mejor el comportamiento de su gato. Si observa un cambio inusual, especialmente junto con otros síntomas, hable con su veterinario. Pueden ayudar a determinar la causa de los cambios de su gato e identificar si son normales o requieren una investigación adicional.
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