¿Qué es una unidad de alcohol?
Una unidad es 10 ml de alcohol puro. Debido a que las bebidas alcohólicas vienen en diferentes concentraciones y tamaños, las unidades son una forma de saber qué tan fuerte es una bebida en particular. No es tan simple como una bebida, una unidad – nuestra infografía muestra:
- Una copa de vino contiene 2.3 unidades (175ml de vidrio, el 13% ABV)
- UNA pinta de cerveza contiene 2.3 unidades (1 litro, 4% ABV)
- UNA pinta de sidra contiene 2.6 unidades (1 pinta, 4.5% ABV)
- UN tiro de los espíritus contiene 1 unidad (1 tiro, el 40% ABV)
- UNA copa de champán contiene 1,5 unidades (125 ml de vidrio, 12% ABV)
- Una media botella de alcopop contiene 1.1 unidades (275ml de la botella, 4% ABV)
Lea más acerca de las unidades de alcohol en la Bebida Consciente sitio web.
¿Qué significa ABV?
El contenido de alcohol se expresa como porcentaje de toda la bebida en el envase. Por ejemplo, una botella de vino mostrará un porcentaje o número seguido de » ABV «(alcohol por volumen) o la palabra «vol», por lo que «13 ABV» significa que una bebida contiene un 13% de alcohol puro.
¿Cuántas unidades de alcohol debo beber?
Los Directores Médicos del Reino Unido recomiendan que los adultos no beban regularmente más de 14 unidades por semana. Si bebe regularmente hasta 14 unidades por semana, es mejor repartir su consumo de manera uniforme durante tres o más días. Si le preocupa su consumo de alcohol, hable con su médico de cabecera o visite el sitio web de Drink Aware.
Todas las cifras de unidades dadas son promedios y variarán según la potencia y el tamaño de la bebida alcohólica. Información de DrinkAware. Para obtener consejos sobre alcohol, incluidas las directrices de la unidad de alcohol del Reino Unido, información sobre cómo la bebida afecta a su salud y mucho más, visite el sitio web de DrinkAware. Beba siempre con responsabilidad y moderación.
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Esta página fue publicada el 29 de agosto de 2018.
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