Cuánto tiempo permanece el alcohol en su sistema: Sangre, orina & aliento?
Beber una botella de vino al día es consumir cinco veces la cantidad recomendada, independientemente de si eres hombre o mujer.
Si su consumo está aumentando y está luchando por reducir, no está solo. En el Reino Unido, se estima que hay 586,780 bebedores dependientes con solo el 18% en tratamiento.
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¿Cuánto tiempo falta para que desaparezca el efecto del alcohol?
El número de unidades que beba dependerá del tamaño y la potencia de su bebida alcohólica. En términos generales, toma aproximadamente una hora para que cada unidad de alcohol salga de su torrente sanguíneo. Esto depende de su edad, peso, sexo, factores genéticos.
Esto significa que una botella de vino tinto, blanco o rosado al 14%, que es de 10,5 unidades, tardará alrededor de 10,5 horas en desaparecer. Sin embargo, las pruebas de detección de alcohol podrán medir el alcohol en la respiración, la saliva y la orina durante un máximo de 24 horas.
Para un bebedor pesado que puede beber aproximadamente dos botellas de vino al día (más o menos diez vasos), el sistema corporal puede tardar hasta 15 horas o más en procesar completamente el alcohol. Por lo tanto, durante 15 horas, el alcohol seguirá presente en el torrente sanguíneo y la persona no será clasificada como «sobria» hasta 12 a 15 horas después de beber las dos botellas.
Las mujeres también deben ser conscientes de que el alcohol permanecerá en su sangre por más tiempo, ya que generalmente tienen niveles más bajos de las enzimas hepáticas necesarias para metabolizar el alcohol.
Otro estudio encontró que para los ancianos el riesgo de beber en exceso es mayor porque el cuerpo de una persona mayor metaboliza el alcohol a un ritmo mucho más lento que una persona más joven. Por lo tanto, si tiene más de 65 años, debe asegurarse de no beber la misma cantidad que solía beber a una edad temprana.
Para ver cuánto tiempo permanecen drogas como la cocaína en su sistema, haga clic aquí.
Su cantidad recomendada
La cantidad diaria recomendada por el NHS para el consumo de alcohol en el Reino Unido es del tamaño de una copa de vino mediana a grande. Y se recomienda que no beba alcohol todos los días de la semana.
Como expertos en adicciones, sabemos que no hay un nivel de alcohol «seguro», esto se hizo eco en un estudio global reciente publicado en la prestigiosa revista científica The Lancet. El estudio encontró que, si bien el consumo moderado de alcohol puede proteger contra las enfermedades cardíacas, los riesgos adicionales de cáncer, lesiones y otras enfermedades superan con creces esta protección.
Los científicos independientes a veces hacen afirmaciones falsas que son recogidas por los medios de comunicación, por ejemplo, recientemente un ex científico de la OMS afirmó que no hay daño en beber una botella de vino al día. Cuando se trata de internet, los usuarios deben proceder con precaución.
Aquí en Castle Craig, no solo nos preocupamos por la cantidad que bebe y los problemas de salud física que esto puede causar, sino también por las razones detrás de su consumo de alcohol y cómo afecta su vida, relaciones, carrera y bienestar mental en general.
Antes de sumergirse en lo que los expertos tienen que decir sobre sus hábitos de consumo de alcohol, esta podría ser una buena oportunidad para presionar pausa y observar su propio estilo de vida.
Pregúntate – ¿por qué bebes?
- ¿Bebes para olvidar? ¿Para evitar pensar o sentir?
- reducir los sentimientos de culpa y vergüenza?
- ¿Para reprimir recuerdos de trauma?
- ¿Para someter los sentimientos de dolor?
- Para tratar la depresión, la ansiedad, el estrés?
- ¿Olvidar quién eres? ¿Ser alguien diferente?
- Para bloquear la vida en general y sentirse feliz?
Nuestros terapeutas especialistas, como Frank O’Hare, tienen una amplia experiencia en el uso de técnicas terapéuticas basadas en la evidencia para trabajar con la depresión, el trauma, el estrés, el dolor y la ansiedad junto con los trastornos de adicción.
Sin profundizar en los problemas que actúan como base para el consumo excesivo de alcohol, recuperar su poder interno para hacer frente a lo que la vida le arroja se vuelve cada vez más difícil.
El objetivo de nuestra rehabilitación de alcohol es tomar las medidas necesarias para ayudarlo a recuperar este poder, para que una vez más pueda ser la mejor versión posible de sí mismo, no solo para usted sino también para sus seres queridos.
Obtenga más información sobre los efectos del alcohol en la familia.
¿Es un problema?
Si bebe una botella de vino o más cada día, es probable que asumamos que no comenzó a beber tanto. Esta cantidad probablemente ha aumentado porque estás tratando de lograr el mismo «zumbido» que una vez experimentaste con unos pocos vasos.
Si esto le suena familiar, entonces ha respondido » sí » a dos de los síntomas de una dependencia del alcohol.
El término «alcohólico» no es un diagnóstico clínico, cuando uno de nuestros psicólogos lo evalúa por un problema con la bebida, analizamos su relación con el alcohol y si se trata de un trastorno por consumo de alcohol.
No le preguntaremos cuántas bebidas o unidades consume al día, sino que se centrará en los pensamientos, antojos, reacciones y consecuencias relacionados con su consumo de alcohol.
Más información: Comprender el abuso de alcohol.
Por ejemplo, uno de nuestros psicólogos podría preguntarle:
- Durante el último año, ¿ha experimentado momentos en los que terminó bebiendo más, o por más tiempo de lo que pretendía?
- ¿Ha renunciado o reducido a actividades o pasatiempos que alguna vez fueron importantes para usted en favor de la bebida?
- ¿Has descubierto que necesitas beber más para sentir los efectos que querías? ¿O el número de bebidas consumidas ha tenido menos efecto que antes?
- ¿Continúa bebiendo incluso si causa problemas y problemas con amigos, familiares o compañeros?
- ¿Beber le cuesta más que dinero?
Así que bebes una botella al día now ¿ahora qué?
Luchar contra la adicción al alcohol no es nada de lo que avergonzarse. A veces, todos necesitamos un poco de ayuda, porque nadie en la vida puede superar las dificultades solo.
Castle Craig combina técnicas de terapia esenciales con programas respaldados por la investigación, como los 12 pasos y la TCC, que lo ayudan a lidiar con los antojos y aprender a vivir sin alcohol. Nuestros programas sin juicios han ayudado a miles de personas a recuperar sus vidas. En última instancia, la decisión es tuya; puedes elegir un estilo de vida arriesgado o puedes encontrar una vida libre de alcohol.
Póngase en contacto con nosotros cuando esté listo. Estaremos aquí para hablar.
Un asesino silencioso
Datos clave:
- En promedio, 24 personas en Escocia murieron a causa de enfermedades inducidas por el alcohol cada semana en 2016.
- A las personas se les diagnostican enfermedades relacionadas con el alcohol, como la cirrosis hepática, a una edad más temprana.
- En promedio, 96 ingresos hospitalarios al día en 2015/16 se debieron a enfermedades causadas por el alcohol.
Beber una botella de vino cada día causará daño hepático. La rapidez con que esto surta efecto dependerá de su estado general de salud.
De acuerdo con los datos proporcionados por el Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo, la enfermedad hepática alcohólica grave a menudo está relacionada con 20-40 gramos de etanol (una botella de vino supera esto) durante 10 años.
Por lo tanto, aunque es posible que no experimente impactos o consecuencias inmediatos, es importante comprender el daño subyacente que está causando a su hígado a diario. Sin embargo, no es solo su hígado lo que necesita tener en cuenta
Cómo el alcohol afecta físicamente al cuerpo
No digiere el alcohol, ¡pasa rápidamente a través de su torrente sanguíneo y viaja a todas las partes de su cuerpo!
Primero, afecta al cerebro, luego a los riñones, los pulmones y, finalmente, al hígado.
El impacto en su salud dependerá completamente de su edad, sexo, peso y el tipo de alcohol que elija consumir.
Las personas mayores que a menudo beben demasiado tienen un mayor riesgo de cáncer, demencia, enfermedades cardíacas e incluso depresión.
Órganos que se sabe que están dañados por el uso indebido de alcohol a largo plazo:
- El cerebro
- El sistema nervioso
- El corazón
- El Hígado
- El páncreas
El consumo excesivo y persistente de alcohol también aumenta la presión arterial y los niveles de colesterol, que son dos factores de riesgo principales para causar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Mas.
¿Cómo afecta el alcohol al cerebro?
Lo que es más preocupante, el alcohol embota la parte del cerebro que controla cómo funciona y funciona su cuerpo. Esto afecta su toma de decisiones y sus funciones generales, lo que hace que sea cada vez más difícil asegurarse de que mantiene el control.
Además de esto, el alcohol influye en gran medida en su estado de ánimo, lo que hace que se sienta deprimido e incluso agresivo. Al principio, es posible que se sienta feliz, relajado y menos inhibido, sin embargo, después de unas cuantas bebidas más, comenzará a perder funciones como la coordinación, la visión y el habla.
Dejar de fumar antes de que sea demasiado tarde
Aunque puede sentirse bien aliviar la presión en ese momento, las consecuencias sociales, físicas y mentales a largo plazo del consumo excesivo de alcohol pueden ser una realidad aterradora. Y a medida que su vida continúa por esta ruta, los problemas que vienen con el consumo excesivo de alcohol solo funcionarán para aislarlo aún más y alejarlo de lo que ama.
Si siente que necesita ayuda para beber, llame a nuestra Línea de ayuda las 24 horas al 01721 728118. El consejo es gratuito y podría salvarte la vida. Acércate a nosotros.
Busque consejo médico antes de desintoxicarse
Si usted es un bebedor empedernido, puede ser peligroso dejar de beber demasiado rápido sin la ayuda adecuada, esto se conoce como «pasar el pavo frío». Intentar desintoxicarse en casa es peligroso. Obtenga asesoramiento médico antes de dejar de beber llamando a la línea de ayuda del NHS al 111 y hable con su médico de cabecera si se despierta por la mañana con síntomas de abstinencia física como ansiedad, sudoración, temblores.
Si su médico de cabecera recomienda una desintoxicación supervisada médicamente, Castle Craig puede ayudarlo. Nuestro programa dura al menos cinco semanas e incorpora una evaluación completa, desintoxicación administrada médicamente, atención dirigida por un psiquiatra, psicoterapia intensiva, educación sobre alcohol, drogas y bienestar mental, estado físico y atención continua.
Página revisada por última vez y verificada clínicamente | 25 de agosto de 2021