¿Te gustaría que respondiera a tu problema de sueño de bebé en mi próximo video? Si es así, desplácese hacia abajo y envíe su pregunta en la sección de comentarios a continuación. ¡Elegiré varias preguntas al mes para responder y las publicaré aquí en el blog!
Hola, soy Kim West, la Señora del Sueño. Hoy, voy a responder a la pregunta de Irene:
«Querida Kim, tengo un bebé de 10 meses. Solía dormir bien hasta la regresión del sueño de 4 meses. Las cosas han comenzado a deteriorarse lentamente en el último mes después de una enfermedad durante un viaje de vacaciones. He comprado y leído su libro y estaba preparado para comenzar, pero creo que podríamos haber entrado en otra fase de regresión justo la semana pasada porque ahora mi bebé se despierta cada hora y con más frecuencia en las primeras horas de sueño. Tenemos una rutina para acostarse y normalmente está en la cama entre las 7 y las 7:30. Sin embargo, tiene un montón de muletas para dormir; un maniquí (un chupete en los Estados Unidos), que lo mecen para dormir y ruido blanco. Mi pregunta es: ¿puedo introducir el Barajamiento durante la regresión o me estoy preparando para el fracaso?»
Hay varios hechos importantes que me diste, Irene. La número uno es que, sí, podría estar teniendo otra regresión del sueño. Tendemos a verlo alrededor del período de 8 a 10 meses de edad, generalmente cuando un niño está aprendiendo a gatear, levantarse y caminar. Lo veremos así como la ansiedad de separación. Aunque, me pregunto si en tu caso es que se está volviendo más inteligente y está tras de ti. Mencionaste que está usando un chupete y que lo estás meciendo para que se duerma. En realidad, no considero el ruido blanco como una muleta para dormir, especialmente si estás cerca de un lugar ruidoso con niños mayores, perros o vecinos y tienes que ocultar ese sonido. Sin embargo, mecerse para dormir y el chupete son muletas para dormir. Veamos todo en orden:
Identifique Las Muletas Para Dormir de Su Bebé
1. Tome una decisión sobre el chupete. ¿Vas a quedártelo o no? ¿Sabe cómo pellizcarlo y volver a meterlo él mismo en la boca? (Probablemente lo haga a esta edad. Si vas a conservarlo, comienza por poner el chupete en su mano primero y luego acércalo a él.
2. Deja de mecerlo para que se duerma. Use la mezcla para destetarlo suavemente de mecerse para dormir. Muchas veces, toda la celebración y el mecerse para dormir comienzan a desaparecer. Sí, lo he visto tomar un par de años. Pero esta edad no es infrecuente. Los bebés empiezan a darse cuenta como, » Oh, espera un minuto. Me vas a hacer dormir y me vas a acostar. Y eso no me gusta. Me siento engañado.»Y eso puede muy bien ser lo que está sucediendo. Creo que si ves que se está deteniendo durante el día y si parece que aún no lo está, entonces estás listo. Adelante, empieza con el barajado. Te recomendaría que leas mis 10 pasos para el éxito del entrenamiento del sueño también.
Video filmado por In Focus Studios
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