Es posible que seas un estudiante universitario cansado atrapado en mitad de la semana de los finales o un padre recién acuñado que se abre camino durante las alimentaciones de medianoche, pero una cosa es segura: Cuando se trata de cafeína, no puedes apostar por lo que estás obteniendo.
Y aunque la mayoría podría pensar que un trago de espresso es la forma rápida y fácil de salir de la miseria aturdida, se sorprenderá al saber que en realidad no es el artículo con más cafeína en su cafetería local.
Una porción de café por goteo regular en realidad tiene más cafeína que un trago de espresso.
De acuerdo con el USDA, un trago de 1,5 onzas de espresso tiene alrededor de 90-100 miligramos de cafeína. ¿Su taza estándar de café por goteo? Que llega a 128 miligramos, por lo que es la mejor llamada de atención para esas mañanas difíciles.
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Desafortunadamente, a diferencia de los sofisticados italianos sentados en una plaza veneciana, la mayoría de los estudiantes privados de sueño devoran espresso como si eran una toma de un tipo diferente. Como resultado, la sacudida de cafeína se produce más rápido y más fuerte que cuando se bebe tranquilamente una taza de asado extra oscuro.
Ahora, por supuesto, onza por onza, el espresso en realidad tiene más cafeína, pero muy raramente (y realmente no recomendamos que lo pruebe) tomamos una taza de ocho onzas de la cerveza concentrada. Si realmente necesita una sacudida matutina, solo siga con el disparo doble, asegúrese de no llamarlo «expresso» y, por una vez, intente disfrutarlo en una noche de sueño completo.