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Las personas han utilizado vapor para relajarse y rejuvenecer durante cientos o incluso miles de años. Todavía nos encanta vaporizar hoy en día, ya sea en spas, saunas o simplemente en una ducha de agua caliente.
La esteticista Stephanie Diliberto explica lo que el vapor facial puede hacer por usted y cómo hacer bricolaje con vapor facial en casa.
¿El vapor facial es bueno para usted?
En su nivel más básico, la cocción al vapor solo requiere agua limpia y calor. Con solo estos dos ingredientes, y algunas precauciones de seguridad, puede cosechar muchos beneficios para el cuidado de la piel.
Eliminación de espinillas
Diliberto dice que la cocción al vapor es una forma comprobada de preparar los poros para la extracción de espinillas. «El vapor puede ayudar a suavizar la piel y aflojar la grasa y la acumulación en los poros», dice Diliberto. «Vaporice su cara antes de eliminar las espinillas para que los tapones sean más fáciles de liberar.»
Pero este no es un pase gratis para comenzar a recoger en puntos negros en casa. Diliberto recomienda invertir en un extractor estilo bucle de acero inoxidable para realizar mudanzas suaves en el hogar. Si eso no funciona para usted, considere una extracción profesional de un experto en cuidado de la piel con licencia.
Prepárese para la penetración del producto
Incluso si no tiene puntos negros que eliminar (¡qué suerte!), el vapor puede ayudar a que sus productos para el cuidado de la piel funcionen mejor. «Vaporizar antes de aplicar tónicos, sueros o cremas hidratantes puede ayudar a que los productos se absorban mejor», dice Diliberto. «El calor y la humedad hacen que la piel sea más permeable y esté lista para aceptar productos tópicos.»
Hidratación extra para la piel seca
Untar la piel con aceites y cremas añade humedad, pero aún así necesitas hidratación, que solo proviene del agua. «El vapor facial ayuda a proporcionar agua a las células de la piel», dice Diliberto. «Usar vapor para hidratar la piel, seguido de un buen humectante o suero, puede rellenar la piel y ayudarla a retener su agua.»
Liberación de bacterias y sebo del acné
Los productos para el acné generalmente están diseñados para absorber el sebo (aceite) y matar las bacterias causantes del acné. El vapor puede ayudar a que sus productos para el acné funcionen mejor y combatan las espinillas.
«Use vapor después de la limpieza para liberar el sebo acumulado en los poros», dice Diliberto. «Siga con sus productos para el acné para obtener los máximos beneficios. El vapor también limpia las bacterias causantes del acné que contribuyen a los brotes.»
Piel regordeta
Un flujo sanguíneo adecuado ayuda a la piel a desarrollar colágeno y elastina, lo que le da a la piel un aspecto regordete y hinchable. El aumento del flujo sanguíneo de la cocción al vapor fomenta este proceso natural.
«El vapor puede hacer que la piel se vea más firme y joven porque aumenta la circulación», dice Diliberto. «El flujo sanguíneo adicional también ayuda a suministrar oxígeno a la piel, que es nutritiva.»
Cómo vaporizar tu cara en casa
La belleza de vaporizar es que hay muchas maneras de hacerlo, y no tiene que ser caro. Puede comprar un vaporizador facial diseñado específicamente para el cuidado de la piel, pero esto es opcional.
«Lea las instrucciones de su vaporizador antes de usarlo», dice Diliberto. «Debería indicarte qué tipo de agua usar y qué tan cerca debes sujetar el vapor. Cocinar al vapor debería sentirse bien. Si se siente demasiado caliente o irritante, detente.»
Si no tiene un vaporizador facial, aún puede disfrutar de los beneficios del vaporizador facial en casa.
Técnica de toalla caliente
Aquí está cómo probar este método anticuado de vaporización facial:
- Ponga una toalla limpia y pequeña en un tazón.
- Vierta agua caliente, no hirviendo, sobre la toalla.
- Escurra la toalla y colóquela sobre su cara.
Tenga cuidado si está calentando el agua con una tetera o un microondas. Si la toalla está demasiado caliente para sostenerla en tus manos, está demasiado caliente para tu cara. Dejar enfriar unos minutos.
Vapor con un tazón
También puede hacer un vapor tipo spa con un tazón y una toalla seca. Vierte un poco de agua limpia y caliente en un tazón grande y cubre con una toalla la parte posterior de la cabeza. La toalla atrapará el vapor mientras se inclina sobre el tazón y disfruta de una experiencia de mini sauna.
¿Cuánto tiempo debe vaporizarse la cara?
Si compra un vapor, siga las instrucciones del producto. Por lo general, las instrucciones le indican cuánto tiempo puede vaporizar. En general, puede cocinar al vapor con una toalla caliente o un tazón hasta por 10 minutos a la vez. Pero vigila cómo responde tu piel.
«Si su piel se siente bien después de un vapor de 10 minutos, siga con ese período de tiempo», dice Diliberto, «pero si siente demasiado calor o nota irritación, reduzca o suspenda el uso.»
Cuando no se debe vaporizar la cara
Aunque vaporizar es generalmente seguro cuando se hace correctamente, algunas personas deben mantenerse alejadas.
«Si eres propenso al enrojecimiento o a la rosácea o tienes los capilares rotos en la piel, no te recomiendo que lo hagas al vapor», explica Diliberto. «El calor puede exacerbar el enrojecimiento porque trae más flujo sanguíneo a la superficie de la piel.»
Si tiene piel muy sensible o es propenso al eccema, Diliberto también recomienda precaución con la cocción al vapor, ya que puede agravar afecciones inflamatorias de la piel o tipos de piel sensibles.
¿Con qué frecuencia debe vaporizarse la cara?
Los tipos de piel menos sensibles generalmente pueden vaporizarse dos o tres veces a la semana. «Por lo general, la piel grasa es más gruesa y puede tolerar el vapor más frecuente», dice Diliberto. «Si tu piel está más seca o delgada, una vez a la semana es suficiente.»
Cuándo ir con un profesional
El vapor en el hogar puede ser una gran adición a su rutina de cuidado de la piel. Pero si tienes problemas de piel persistentes, como brotes, eccema, enrojecimiento o irritación, consulta con un esteticista o dermatólogo. Obtener ayuda de expertos en cuidado de la piel puede ayudarte a lograr, o mantener, una piel de gran apariencia en los próximos años.
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