La cultura occidental a menudo puede agrupar todos los estilos de lucha en un gran montón que se llama «Karate» o «Kung Fu» o en estos días incluso «MMA».»Aunque es cierto hasta cierto punto que un puñetazo es un puñetazo, el hecho es que las diferentes artes marciales se adaptan mejor a diferentes situaciones. Algunos también son más efectivos para lograr objetivos particulares, ya sea reducir el daño, romper huesos, luchar para lisiar o entrar con la intención de matar. También están personalizados para ayudar a personas de diferentes tamaños, géneros, constitución, temperamentos y experiencia a defenderse de manera efectiva.
Con todo este matiz incorporado a las artes marciales y los estilos de combate cuerpo a cuerpo, saber que la elección correcta podría ser un juego de dados. Podrías pasar años dominando Kenpo solo para descubrir que deberías haber sido un discípulo de Judo. Aunque declarar que uno es «mejor» que otro es un nombre ligeramente inapropiado, hay quienes funcionan bien y quienes flaquean. También está la dificultad de aprender, el nivel de atletismo requerido para usarlo de manera efectiva y cuáles se adaptan más fácilmente a la vida moderna. Aunque el mejor estilo de combate para ti es lo que funcione, estas son las 9 mejores opciones para la mayoría de las personas promedio.
Kajukenbo
Cinco maestros de cinco disciplinas se unieron para crear esto. Sí, eso le da la historia de fondo más impresionante. Aún mejor, creó una de las artes marciales más utilitarias disponibles. Los cinco estilos representados aquí son Karate( Ka), Judo (Ju), Kendo (Ken), Boxeo (Bo) y algo de Jiu Jitsu, que no entró en el nombre. La intención era, literalmente, crear un arte marcial de lucha callejera específicamente para peleas sucias. Comenzarás aprendiendo los conceptos básicos del combate, pero luego te animarán a diversificarte y hacerlo tuyo. Toda la filosofía es una de efectividad y supervivencia, sin dejar espacio para florituras lindas o combates «honorables». Este es un arte marcial de matar o morir que tiene como objetivo ser efectivo cuando estás en un callejón, no en un dojo. Se recomienda la perforación de ojos, el castigo en la ingle, el desgarro de orejas, la rotura de dedos y el desgarro de articulaciones.
Boxeo
Sugerimos el boxeo como una disciplina temprana para todos, simplemente porque resalta el puñetazo y el juego de pies con tanta fuerza. Enseña a usar tu montura para asestar un golpe duro con todo tu peso detrás. Te enseña a pegarte y moverte para mantener a los oponentes fuera de equilibrio. Funciona con apalancamiento, empleando tu masa y sabiendo todo lo que hay sobre la técnica de combate más simple: El puñetazo. Es útil para todos los que tienen un puño y los fundamentos se aplican en todos los ámbitos.
Jiu Jitsu/Lucha libre
Hay un lanzamiento de monedas entre estos dos estilos, y cualquiera de los dos ayudará a su juego en tierra. Mientras que el boxeo se centra casi por completo en golpear, estos dos trabajan en el agarre. Es mucho más probable que te metas en una pelea de agarre que en una pelea de balanceo de pie, pero no querrás que los espacios cerrados sean tu primer movimiento si puedes evitarlo. La lucha libre y el Jiu Jitsu te ayudan a aprender a moverte, aprovechar al máximo el espacio reducido, controlar a un oponente con tu cuerpo, noquear a alguien fácilmente, escapar y manejar a un adversario agresivo cuando está justo encima tuyo. Especialmente importante para las mujeres que quieren ayudar a combatir la agresión sexual.
Tae Kwon Do / Kickboxing
Aunque estas dos disciplinas tienen mucha diferencia, ambas implementan golpes y tácticas que involucran las piernas. Esto es importante para las mujeres y los luchadores más pequeños que no tienen la parte superior del cuerpo grande de ratas de gimnasio o culos alfa. Al usar los músculos mucho más grandes y fuertes de tus piernas para lograr un mayor efecto, puedes dominar a un adversario más grande, superar la construcción de Gallo pesado que muchos luchadores desarrollan, aumentar tu alcance de ataque y no necesitas pasar horas haciendo flexiones para obtener la velocidad y la fuerza requeridas.
Kyusho-Jitsu
Probablemente nunca hayas oído hablar de este arte, y eso es en gran parte porque es extremadamente antiguo y se ha incorporado a muchos otros. Lo que emplea Kyusho-Jitsu es el combate de puntos de presión, que es realmente desagradable. Capaz de debilitar a los oponentes, dejarlos inconscientes, causar un dolor increíble e incluso lisiar o matar en las manos correctas, no necesita más de un dedo o dos para que esto funcione. Kyusho-Jitsu usa el cuerpo contra sí mismo, dañando nervios y articulaciones con pequeños empujones. Combine esto con algunos golpes desagradables y será un contendiente mortal en caso de que alguien se acerque para tratar de sujetarlo.
Aikido
Un verdadero arte de defensa, el Aikido se trata en gran medida de usar la fuerza, la velocidad, la masa y el peso de un oponente contra ellos, lo que lo hace bueno para cualquier persona, pero particularmente efectivo para individuos más pequeños que no traen mucha masa para soportar. Suave, elegante, ingenioso y una forma divertida de poner a alguien boca arriba sin que sepa lo que pasó, esto no va a ser bueno para posturas agresivas, ya que está hecho para la pasividad.
Sistema de Autodefensa de Caña Estadounidense / Maestros de Caña
Normalmente nos alejamos de las artes marciales que se centran en las armas, ya que no puedes asumir que vas a estar armado de camino a una pelea. Si ese es el caso, consigue un arma y aprende a usarla. La razón por la que sugerimos Maestros de caña y los ACSDS, y los sugerimos altamente, es porque su objetivo es ayudar a las personas mayores o a los discapacitados a usar los artículos que a menudo tienen a mano. Cuando se trabaja con una discapacidad o una edad avanzada, es necesario usar todos los trucos y tácticas a mano.
Artes Marciales Filipinas (FMA)
Otro que nos gusta para armas, FMA es una incorporación de estilos de lucha con las manos vacías, el uso de palos u objetos contundentes básicos y cuchillos. Al igual que Kajukenbo, la FMA es pragmática, y reconoce que en una pelea promedio probablemente se puede obtener una pieza de madera de 2×4 o tal vez una cuchilla o una botella rota. Lo que es agradable es que no se apoya en las armas como sea necesario, pero encontrarás algunas maniobras salvajes para ayudar a que el cuchillo EDC cante, y funcionarán en conjunto con la lucha a mano abierta.
Tai Chi
Cierto, el Tai Chi se usa para enfocar la energía, relajar la mente y el cuerpo, encontrar tu flujo y meditar. Todas esas cosas son beneficiosas para su salud mental y física. Sin embargo, eso no es todo, ya que el Tai Chi se puede acelerar y reutilizar rápidamente, llamado Tai Chi Chuan, para causar mucho daño, alejar a la gente o lanzar a alguien que avance hacia ti. El suave flujo de esto puede ser, como el viento y el agua, utilizado para un efecto devastador, o puede ayudarlo a encontrar nuevas formas de emplear otras artes marciales. Además, mantener la calma en el combate es tan importante, si no más, que saber luchar.