Muchos bebés se estreñen cuando se agregan alimentos a su dieta por primera vez. La razón principal de esto es que los alimentos iniciales estándar recomendados son todos estreñidos: cereales de arroz, plátanos, calabaza y compota de manzana. ¿Por qué los profesionales de la salud eligen estos alimentos iniciales cuando saben que causarán estreñimiento a la mayoría de los bebés? Buena pregunta.
La verdad es que no hay nada especial en estos alimentos que los haga mejores para comenzar. Los bebés ni siquiera necesitan cereales de arroz. Si estos alimentos iniciales están causando estreñimiento a su bebé, siga los consejos a continuación.
6 Consejos para ayudar al estreñimiento
- Deje de alimentarlo con cualquier alimento que haya comenzado hasta ahora.
- Introduce un alimento que sepas que no lo estreñirá. Algunas buenas sugerencias incluyen purés de duraznos, ciruelas pasas o cualquier verdura verde.
- Si su bebé no toma estos alimentos, o si estos alimentos no funcionan lo suficientemente bien, pruebe un poco de jugo de ciruela pasa diluido en una taza para sorber.
- Ofrezca agua con más frecuencia.
- Una vez que las heces del bebé se vuelvan más regulares de nuevo, comience a agregar algunos de esos alimentos iniciales de nuevo, pero en cantidades más pequeñas y con menos frecuencia.
- Tendrá que determinar cuántos de estos alimentos «aflojantes» necesita su bebé para mantenerlo regular.
¿Cómo sabe si su bebé está verdaderamente estreñido?
El estreñimiento NO es simplemente encorvarse con menos frecuencia. Aquí hay algunas señales a tener en cuenta:
- Esfuerzo para defecar: es posible que su bebé se esfuerce solo por unos minutos, o que se esfuerce durante horas o días.
- Heces dolorosas – si el encorvamiento parece estar lastimando al bebé de alguna manera, incluso si no parece inusualmente grande.
- Heces grandes y duras: esto es un signo, pero solo si el bebé está haciendo esfuerzo o siente dolor. Las heces grandes y duras que pasan con facilidad no se consideran estreñimiento.
¿Qué se debe hacer para aliviar el estreñimiento hasta que el aflojamiento de los alimentos patada? Si el bebé está estreñido y realmente incómodo, puede insertar un termómetro de aproximadamente una pulgada en el ano del bebé. Esto estimulará el ano para que se abra y pase las heces. Si esto no funciona, use la mitad de un supositorio de glicerina para niños disponible de venta libre en la farmacia.