Psychology Today

Un lector escribe:

Hola Dr. Rosen,

Estaba leyendo sobre hablar sobre dormir y leí su artículo en Psychology Today. Sé lo que estoy haciendo cuando hablo en sueños (simplemente no sé por qué, por ejemplo) y es algo que nadie ha mencionado en ningún informe/artículo que haya leído, hasta ahora. Pero, debería interesarte o decirte algo que ya sabes. :- )

La razón por la que me desperté e inmediatamente busqué en Google el tema es porque, donde he murmurado en mi sueño toda mi vida, recientemente he comenzado a hablar de manera completamente coherente. Pero sigo leyendo que los científicos no saben de dónde viene realmente. Las mías absolutamente, 100% siempre sucedieron mientras hablaba en un sueño. Comencé a practicar para recordar mis sueños desde una edad temprana. Así que, cuando mi conversación me despierta, siempre estoy diciendo lo que estoy hablando en mi sueño, solo que en voz alta también. Y, siempre soy capaz de explicar lo que estaba sucediendo en mi sueño, que me hizo decir lo que estaba hablando en voz alta. Lol

Te digo esto porque todavía no he encontrado un sitio web que diga, esto ocurre cuando alguien está hablando en un sueño y, aunque en realidad no debería estar hablando en voz alta, lo están. Pero, eso es lo que ha causado mi sueño hablando durante unos 34 años.

Tengo mucha curiosidad si mi dolor de cabeza occipital/tensional con el que he estado luchando durante unos cinco días es la causa de mis repentinas historias coherentes y completas que estoy hablando mientras duermo, varias veces a lo largo de la noche. Normalmente, murmuro un poco, tal vez una vez a la semana como mucho. Pero tampoco puedo encontrar esa respuesta. Siempre he encontrado el cerebro muy interesante y me preguntaba si alguna vez has hablado con alguien que sabe por qué está hablando dormido de la manera que yo.

Gracias,

Norah

Queridos Norah,

Gracias por su correo electrónico. Creo que ciertamente podría haber una conexión entre sus dolores de cabeza y la repentina explosión de conversación de sueño que ha estado experimentando últimamente. Hablar sobre el sueño es una de las muchas formas de excitación confusional, en la que parte del cerebro permanece en un sueño profundo mientras que otra parte se despierta, y los comportamientos exhibidos se basan en ambos estados.

Es bien sabido, por ejemplo, que las personas hablan durante el sueño (y caminan sonámbulas, y experimentan otro comportamiento confusional durante el sueño) cuando tienen fiebre o cuando sufren de ansiedad subyacente (que puede desencadenarse al estar enfermas). Por lo tanto, espero que su migraña en curso tenga algo que ver con esto.

Dicho esto, los sueños pueden ser muy vívidos, como estoy seguro de que sabes, y no siempre es fácil distinguir lo que sucede en los sueños de la realidad. Esto se aplica al contenido, así como a la conversación, la risa, etc. Así que bien puede ser que, aunque se sienta como si estuviera manteniendo conversaciones completas fuera del sueño, de hecho esté hablando menos de lo que le parece.

los Mejores deseos,

Dennis

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Dennis Rosen, M. D.

Autor de Vital Conversaciones: la Mejora de la Comunicación Entre Médicos Y Pacientes, a ser publicado por Columbia University Press en septiembre de 2014.