La experiencia de un trance hipnótico no tan inusual ni extraño. Por el contrario, se siente vagamente familiar a innumerables otros momentos de su vida en los que estuvo absorto en una zona, perdido en el pensamiento, cautivado por la bienaventuranza, o tal vez simplemente meditando.
La meditación es en realidad lo más cercano que puedes llegar a un estado de trance sin ser guiado allí, como experimentarías en la hipnosis. A menudo me refiero a esto como llevar a mis clientes a un viaje, un viaje metafórico en su mente o imaginación.
Hay innumerables maneras de entrar en trance. Es similar a quedarse dormido, simplemente no perder la conciencia consciente. Eso significa que usted es capaz de escuchar y sentir las cosas a su alrededor, pero, por lo general, sus ojos están cerrados y no se está moviendo. Estás descansando cómodamente relajado.
Suceden cosas increíbles cuando te relajas a propósito. Debe notar que su respiración se ralentiza y la mayoría de sus músculos se relajan. Hay una sensación de distancia de donde estás; el paso del tiempo se distorsiona y, a menudo, se siente un estado de paz agradable, casi eufórico.
La profundidad de un trance hipnótico varía, puede ser muy ligera o extremadamente profunda. Cuando te sientes cómodo con el hipnoterapeuta, estás dispuesto a «dejarte llevar» y permitirte entrar en un trance, entonces puedes experimentar el poder especial de la mente y la imaginación.
El poder de la hipnosis no depende de la profundidad del trance. Más bien, es una cuestión de habilidades que el hipnotizador tiene para ayudarlo a experimentar algo especial.
Al entrar en la hipnosis, en realidad desconectas tu mente del cuerpo y los alrededores. Eso significa que su conciencia se retira del estado de alerta normal en el que camina y va hacia adentro.
El poder de la hipnosis es tu capacidad de aprovechar todo el potencial de tu imaginación sin las restricciones normales de la mente crítica. Esto es cuando un hipnoterapeuta experto puede ayudarlo a hacer cambios dramáticos en su vida. El poder oculto del trance está en las sugerencias que escuchas y en cuánto abrazas estas nuevas ideas.
La hipnosis se siente muy agradable y relajante, casi como tomar una siesta. La gran diferencia está en lo que son guiados a experimentar durante el trance.
Hay muchos efectos inusuales que la hipnosis puede tener en una persona. Un ejemplo de uno famoso es la levitación del brazo, donde su brazo se eleva con una clara sensación de que no lo está haciendo intencionalmente. Hay muchas sensaciones extrañas que una persona puede tener durante un trance que solo pueden ocurrir bajo hipnosis; ninguno de estos puede causarle daño o dolor.
Recuerda, que no puedes ser hipnotizado contra tu voluntad. Solo funciona si aceptas que suceda. Por lo tanto, tal vez ahora esté un poco más curioso sobre hacer un viaje y explorar el laberinto oculto de su mente.
LO BÁSICO
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