Así que, tu» sí quiero «resultó ser un gran» no quiero», y ahora la luna de miel ha terminado. Antes de dejar de fumar, todavía hay algunas cosas que debes hacer y no hacer si quieres terminar esta relación (legalmente vinculante). Recuerda, sobreviviste al matrimonio, ahora es el momento de superar el divorcio. Respire profundamente y mantenga la siguiente lista a mano
Lo que debe hacer el divorcio
1. Contrate a un abogado de divorcio con experiencia.
Hay una razón por la que este es el número uno en la lista: es el más importante. El abogado adecuado abogará por usted y sus hijos en la sala del tribunal, y se asegurará de que todas y cada una de las presentaciones legales se realicen correctamente y a tiempo. Cuando tratas de representarte a ti mismo (apareces «pro se», que significa «en tu propio nombre»), te lisias a ti mismo. Esto es especialmente cierto si su cónyuge ha contratado a un abogado. Estar familiarizado con el proceso y el funcionamiento de la corte es una ventaja enorme, casi imbatible. Un buen abogado hará que todo el proceso sea más fácil para todos los involucrados, incluido el juez, que inevitablemente se frustrará a medida que los litigantes pro se ralenticen los procedimientos al intentar, sin importar cuán difícil sea, hacer un trabajo para el que simplemente no están capacitados. (¿De verdad quieres que tu juez se sienta frustrado contigo desde el principio? Confía en mí, no.)
Incluso otros abogados contratan abogados de divorcio. Esto se debe a que el divorcio casi siempre es emocional, especialmente cuando hay niños involucrados. Tener a alguien menos involucrado personalmente en el manejo del trabajo pesado es clave. Un abogado puede servir como un amortiguador entre usted y su ex que pronto será; puede ser «el organizado», en un momento en que el sentido a menudo se queda atrás en el sentimiento; y finalmente, un abogado puede brindar tranquilidad a un entorno intimidante, solo por estar allí.
2. Vive tu vida!
Demasiadas personas dejan que el divorcio los consuma por completo. De esa manera se encuentra la locura (o al menos una factura de licorería inflada). Es importante mantenerse en contacto con sus amigos: tómate un tiempo para jugar a uno o dos juegos con tus amigos de tenis, tus amigos de poker o mahjong, tus colegas o cualquier otra persona con la que pases tiempo cuando el DIVORCIO no forme parte del cuadro. Es muy fácil ser absorbido en un lugar donde la palabra en D es todo lo que puedes ver. Esto es cuando necesitas a tus amigos y familiares más que nunca. Puede ser tentador (y mucho más fácil) esconderse en casa y aislarse del mundo, pero ese camino a menudo lleva a las personas a la depresión, comer en exceso, el alcoholismo, los pantalones de chándal poco atractivos y otros comportamientos poco saludables o incluso destructivos. Es totalmente comprensible y permisible sentir lástima por ti mismo; no estás hecho de piedra. Solo dale un límite de tiempo a tu duelo. Pasa una noche con Ben y Jerry. Luego levántese y llame a los amigos que realmente lo aman; están ahí fuera y probablemente más que ansiosos por ayudarlo a celebrar lo que en realidad es solo el comienzo un poco accidentado de una nueva vida maravillosa.
3. Date cuenta de que el divorcio nos pasa a los mejores.
De hecho, en estos días parece que nos pasa a la mayoría de nosotros. Los divorcios ocurren por tantas razones que son casi incontables. A veces lo ves llegar muy lejos y a veces te golpea como un tren de carga de la nada, arando a través de tu vida y dejándote conmocionado. Sin embargo sucedió, recuerde, aunque el matrimonio pudo haber sido defectuoso, usted no es. Conseguir un divorcio no le hace un fracaso. De hecho, reconocer que una relación no es saludable o buena para usted (o sus hijos) y hacer la llamada para ponerle fin, es el signo de un ser humano fuerte y autorrealizado. El mismo elogio se debe aplicar al hombre o mujer lo suficientemente fuerte como para mantenerse de pie y reconstruirse después de ser golpeado por un cónyuge que anuncia, aparentemente de la nada, que el matrimonio ha terminado. El divorcio tampoco significa que haya fallado a sus hijos; crecer con una madre y un padre que están juntos pero que pelean, o no hablan en absoluto, no es mejor que tener una relación con dos padres felices por separado.
El divorcio no te convierte en una persona desagradable o mala. Tampoco significa que sea difícil vivir contigo. Si bien estas cosas son probablemente ciertas para su ex, su divorcio NO significa que haya nada malo en USTED.
4. Mantenga el gasto al mínimo.
Este es una sorpresa para muchos, y es exactamente por eso que es tan importante. El divorcio es algo para lo que la mayoría de la gente nunca ha presupuestado. Sin embargo, su nuevo estilo de vida significa nuevos gastos. Usará gasolina adicional para viajes de visita y citas con abogados. También tendrá que faltar a algún trabajo para las audiencias de la corte y otras reuniones relacionadas con el divorcio o la custodia. Por lo tanto, es hora de reducir los extras y comenzar a ahorrar dinero extra para gastos inesperados de divorcio. Esto no tiene que ser permanente. Haz un seguimiento de los gastos durante un año más o menos y, si las cosas son bastante estables, una vez que sepas a qué ascienden estos nuevos costos, puedes presupuestar los extras en consecuencia.
5. Cumpla con sus citas.
El divorcio tiene el misterioso poder de sacar lo peor de la mayoría de los seres humanos. ¡Pero luchen! Este es un mal momento para actuar como cualquier otra cosa que no sea el adulto maduro que eres (no importa cuán infantil esté actuando tu otrora amada). Es posible que se sienta enojado y tentado a hacer una declaración omitiendo una reunión con el abogado de su cónyuge o llegando tarde a una audiencia en la corte (porque su cónyuge lo hizo esperar la última vez). Deje que el comportamiento de su cónyuge hable por su cónyuge y deje que su comportamiento hable por usted. Si uno de ustedes a menudo llega tarde y se salta las citas, y el otro está constantemente presente y a tiempo, puede adivinar quién se verá más capaz, organizado y maduro, en otras palabras, quién se verá como el mejor padre.
Ser mezquino, rencoroso o pasivo agresivo en el tiempo de la cancha nunca es una buena idea bajo ninguna circunstancia. Solo te hará parecer que no te importa o, peor aún, que estás tratando de causar problemas. Independientemente de a quién esté tratando de lastimar con una actitud irrespetuosa, solo usted y su caso terminarán sufriendo.
Lo que no se puede hacer con el divorcio
1. No tomes el asunto en tus propias manos.
El elemento más importante en la lista de» Hacer » era conseguir un buen abogado de divorcio. No lo convierta en un desperdicio de dinero: deje que el abogado que contrató haga su trabajo. Aproveche la barrera que los abogados de divorcio crean entre usted y su cónyuge (especialmente si las cosas se están calentando). Si su divorcio se ha convertido en una batalla, tratar de continuar la lucha por su cuenta, fuera de la corte, solo lo meterá en problemas. Puede parecer obvio, pero algunos de los grandes no hacer en esta categoría incluyen: hacer amenazas, llamar y colgar, acechar a su cónyuge, clavarle el automóvil a su cónyuge y acechar, o de cualquier manera acosar, el nuevo interés amoroso de su cónyuge.
2. No vaya en contra de los fallos judiciales.
Cuando se trata de arreglos familiares durante y después de un divorcio, las resoluciones judiciales deben considerarse leyes especiales y personalizadas hechas a medida para usted y su ex, y debe obedecerlas como tales. Si no lo hace, será tratado como cualquier otro infractor de la ley, enfrentándose a sanciones que incluyen multas e incluso encarcelamiento. Si bien los fallos judiciales varían de un caso a otro, a menudo prohíben cosas como llevar a sus hijos sin el permiso de su cónyuge, llevar a los hijos más allá de las fronteras estatales, salir del país con sus hijos, negarse a pagar la pensión alimenticia o la manutención de los hijos y negarse a los derechos de visita de su cónyuge.
3. No exponga a sus hijos a su animosidad.
La mayoría de los padres realmente tienen en cuenta los intereses de sus hijos. Es por eso que es sorprendente cuántos se olvidan de esta regla, y de lo dañino que puede ser romperla para sus pequeños. No importa cómo se sientan usted y su ex cónyuge el uno por el otro, sus hijos los aman mucho a los dos. Tratar de que elijan un bando criticándose unos a otros, peleando o quejándose de lo que está pasando en la corte, todo delante de los niños, es muy difícil para ellos emocionalmente. Los aman a los dos y quieren complacerlos a los dos; estar en el medio puede causar sentimientos de culpa y ansiedad graves. En el peor de los casos, este comportamiento puede tener un impacto a largo plazo en la salud mental de un niño. Más comúnmente, podría terminar teniendo un impacto negativo en su relación contigo. Quieres lo mejor para tus hijos. Si usted y su cónyuge pueden ponerse de acuerdo en una sola cosa, que sea esa. Si eso simplemente no es posible, tome el camino más alto; solo porque su cónyuge esté ignorando esta regla no significa que tenga que devolver el fuego. Sea un modelo positivo de padres solteros para sus hijos.
4. No confíes en tus hijos.
De la misma manera, no convierta a sus hijos en sus mejores amigos y confidentes cuando quiera descargar. Si necesitas un hombro para llorar, llama a un buen amigo o familiar. Eres humano (como se mencionó anteriormente), así que déjate llorar, pero no lo hagas cuando los niños estén mirando. No comparta sus problemas de dinero con sus hijos, ni se preocupe y se queje visiblemente cuando el cheque de manutención de los hijos no llegue a tiempo. Estos problemas son abrumadores para usted, un adulto; imagine lo enormes que deben parecer para un niño de doce años, un niño de ocho años o incluso un niño de seis años. Francamente, ver llorar a un padre probablemente aterrorice a los niños pequeños. Asegúrate de no aplastar accidentalmente sus pequeños hombros con tus cargas de adulto. Proporciónales toda la estabilidad y seguridad que puedas ofrecer.
Si tienes problemas con este concepto, te recomiendo un clásico literario llamado Jude, el Oscuro. Búscalo; es de Thomas Hardy. Para aquellos con períodos de atención más cortos, «The Rocking Horse Winner» es una historia corta de D. H. Lawrence que trata un tema similar.
5. No intentes ser un héroe.
Bien, te hemos dicho que seas fuerte para los niños. Eso no significa que tengas que ser sobrehumano. No lo eres, nadie lo es. El divorcio es difícil y es probable que tenga algunos momentos difíciles. Eso no te hace débil. Y no necesitas superarlo solo. Compartir sus sentimientos de dolor, culpa y pérdida puede ser un paso importante hacia la salud emocional y la recuperación. Los amigos cercanos o los miembros de la familia por lo general estarán dispuestos a prestar algo de compañía, un oído y un poco de aliento muy necesario. Si quieres hablar con personas que entiendan por lo que estás pasando, un grupo de apoyo o un terapeuta familiar matrimonial es una buena opción. Hay grupos formados por personas que se han divorciado recientemente o que actualmente están pasando por divorcios. Hagas lo que hagas, no te digas que es una debilidad tener sentimientos. Y no permitas que el orgullo excluya a las personas que realmente quieren ayudar.
6. No te precipites en otra relación.
Esta es una trampa en la que caen muchos hombres y mujeres recién divorciados por muchas razones. Acabas de pasar por una prueba complicada, confusa y dolorosa, y ahora estás soltero, posiblemente por primera vez en mucho tiempo. Cuando enciendes la televisión. o leer un libro, o incluso escuchar a la gente hablar, te bombardean mensajes que te dicen que si no eres parte de una pareja, de alguna manera no estás completo. Es muy fácil comenzar a pensar que llenar el lado vacío de la cama, el sofá o el automóvil lo más rápido posible es la única respuesta real. Pero necesitas curarte de tu última guerra emocional antes de aventurarte de nuevo en el campo de batalla. Estar solo no es lo peor del mundo. ¿No lo acabas de demostrar? Su divorcio apoya el hecho de que es mucho peor estar con la persona equivocada. Así que reduce la velocidad y concéntrate en volver a lo mejor. Puede ser beneficioso e incluso empoderador ir solo por un tiempo, incluso con los desafíos de un padre soltero. Mientras tanto, soltero no es igual a solitario. Pasa mucho tiempo de calidad con familiares y amigos cercanos haciendo las cosas que te gustan.
7. No olvides ser padre.
Muchos padres se sienten culpables al pasar por un divorcio, como si de alguna manera estuvieran fallando a sus hijos. Este sentimiento (que ya hemos abordado como totalmente falso) puede conducir a un poco de indulgencia excesiva. En un esfuerzo por compensar lo que sientes que les estás quitando, podrías estar inclinado a relajarte en la disciplina. No es una buena idea. Los niños son inteligentes. Si hay una manera de jugar a mamá contra papá o usar la culpa para ganar, incluso los mejores querubines usarán esas herramientas para obtener lo que quieren. Los niños son muy buenos siendo niños y han pasado toda una vida observándote. Saben cuando mamá no está prestando atención o cuando papá está demasiado cansado para hacer cumplir las reglas. Claro, usted quiere hacer que el divorcio sea lo más fácil posible para sus hijos, pero en realidad, es la consistencia, no la anarquía absoluta, lo que los hará sentir más cómodos y menos confundidos. Sigue criándolos con las mismas reglas del hogar con las que crecieron. Cualquier otra cosa, aunque sea divertida por un tiempo, solo les indicará que algo está mal (¡y hará que su trabajo como padre sea mucho más difícil!).