¿Busca recetas de trigo bulgar? Quieres las mejores ensaladas saludables? Vea nuestras ideas a continuación, que incluyen platos principales y platos vegetarianos.
Pruebe nuestras recetas, luego eche un vistazo a nuestras mejores recetas de quinua, cuscús o lentejas fáciles para obtener más inspiración.
Las mejores recetas de trigo bulgar
Pollo asado a la granada con ensalada de trigo bulgar
Dulce, afilado, picante y ardiente: esta sencilla receta lo tiene todo. Está listo en 40 minutos y menos de 500 calorías. El trigo bulgar lo hace relleno extra.
Pollo sirio con trigo bulgur (burghul bl ja)
El trigo bulgar es la base perfecta para el plato de pollo al estilo sirio de Imad Alarnab. Para un toque extra de color, cubra con perejil, semillas de granada y zumaque.
Pilaf de trigo bulgar de cordero y espinacas más saludable
Use un poco de trigo bulgar con este nutritivo pilaf de cordero y espinacas. Está listo en 30 minutos, con menos de 500 calorías y lleno de sabor. Nos encanta una olla – ahorra en washing-up!
Ensalada de garbanzos, pimienta y trigo bulgar
Prepare nuestra vibrante ensalada de verduras para una comida nutritiva a mitad de semana, lista en menos de media hora. Combine trigo bulgar con garbanzos, pimientos rojos y queso feta para obtener una mezcla de sabores y texturas.
Ensalada de trigo bulgar, queso feta y brócoli
Esta ensalada vegetariana súper rápida puede ser un plato principal sustancial para dos o un acompañante para cuatro. El ajo, el limón y el aceite de oliva se echan a la mezcla con los demás ingredientes para hacer un aderezo instantáneo.
Ensalada de trigo, queso feta y hierbas bulgar
Las hierbas aromáticas frescas, el queso feta picante y los tomates cherry dulces hacen de esta una deliciosa ensalada rápida y fácil, perfecta para el almuerzo o una cena más ligera.
Salmón Cajún con aderezo de trigo bulgar con hierbas y yogur
La mejor receta de salmón para uno, servido con trigo bulgar herboso y rociado con aderezo de yogur de lima. Una comida rápida y saludable entre semana.
Pollo a la parrilla con yogur y ensalada de trigo bulgar
El trigo bulgar combina a la perfección con pollo marinado a la parrilla en esta comida ligera. También puede probar esta receta con filetes de cordero, revolviendo un poco de menta picada a través del trigo bulgar.
